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【7种食物贪吃会损害牙齿，影响发育造成肥胖，家长告诉孩子不要吃】
孩子的饮食健康关乎到孩子一辈子的健康，不要总是看到眼前孩子吃得津津有味那种温馨的画面，就没有立场的让孩子肆无忌惮的吃，而吃下去的后果估计一时半会看不出端倪，日积月累之后，估计很多家长会对当年的纵容后悔不已，有了孩子之后，父母都希望他们能够在自己精心照顾下快快长大。不过有时候，常常事与愿违，因为家长们缺少一些必要的饮食知识或者是故意纵容，让孩子常吃一些不适合的食物，进而让他们的牙齿变坏甚至还会引起肥胖。
高糖食物
有些小孩子很喜欢吃蛋糕、棒棒糖这类甜甜的东西，虽然味道很好吃，但却会给小孩子带来一些弊端。小孩子如果吃多了很容易出现蛀牙的问题，而且还会出现过度肥胖的情况。所以宝妈们最好能够控制小孩子摄入这类食物的频率，尽量不要摄入过多。
菠菜
菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅导致骨骼、牙齿发育不良，还会严重影响智力。
反季节水果
现在水果店里经常会出现一些不是这个季节的水果，虽然受到很多人的欢迎，但对于小孩子来说却是不能多碰的东西。因为这类水果里面通常加了有催熟效果的成分，很有可能会对小孩子的身体带来负面的作用。所以家长们在购买水果的时候，最好能够选择这个季节的，千万不要买反季节的水果。
复原乳饮品
很多宝妈喜欢在平时给小孩子购入牛奶这类饮品，其中就包括了复原乳，而且小孩子也非常喜欢它的口味。但是它里面的营养价值并没有宝妈想象中那么高，一般来说它的制作过程是这样的：首先将牛奶浓缩成粉状，然后再加入其他添加剂和足够的水，最后制作成液体状的饮品。小孩子如果经常食用复原乳的话，那么很有可能会对身体发育造成损害。
薯片
薯片由于含有碳水化合物，会在口腔中转化成葡萄糖，清洁不彻底的话非常容易导致牙菌斑的产生，进而引发蛀牙问题。
爆米花
炸好的爆米花酥脆松软，貌似对牙齿毫无威胁。然而除了过甜之外，爆米花甚至还可能对牙齿产生“物理伤害”。吃爆米花的时候总是会有一些没有爆开的玉米，非常硬。没有心理准备地大嚼爆米花时，很可能造成牙隐裂。
浓茶
浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被吸收，容易造成人体缺铁。儿童缺铁不仅会发生贫血，还会影响智力发育。
希望宝爸宝妈们看完之后能够多多留意这四类食物，尽量不要让小孩子贪吃，不然的话只会给小孩子身体发育带来大程度的阻碍作用，严重的话很有可能会患上癌症等疾病。
来源： 健康养生小百科
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