【立秋后不妨常吃此野菜，清热解毒，补血止血，肚子平平腿纤细】
生活在农村的人一定见过不少的野草野草，下图这种野菜你见过吗？它叫观音菜，有些地方也叫红背菜、补血菜，它可不是一般的野菜哦，有不少的功效呢，一起来看看吧。
1、清热解毒
观音菜性质寒凉，和大部分的野菜一样，有很好的清热解毒的功效，可以抵抗多种病毒的伤害，同时也能减少人类患有病毒感染性疾病的机率。
2、补血止血
观音菜中富含铁质营养素，能够起到补血止血、预防贫血的作用，脸色苍白贫血的人常吃观音菜能很好的改善贫血状态，使气色红润。
3、减肥瘦身
观音菜中含有大量的不饱和脂肪酸，这种物质可以把人体中多余的脂肪中和和分解，可以起到减肥瘦身和降低血脂的作用，肥胖的人可以常吃哦。
你吃过观音菜吗？你们家乡称之为什么名字呢？欢迎大家在底下评论交流帮助更多的人。
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