立秋后，不妨常食此野菜，清热解毒，治咽喉肿痛，农村路边很常见
马蓝别称马蓝头、马菜、鸡儿肠等，为爵床科板蓝属优质野菜，生长于路边，旷野，有清热解毒、凉血止血、利尿消肿的功效，用于慢性支气管炎、肺结核、阴虚咳嗽、咽喉肿痛、水肿、小便不利、鼻衄、牙龈出血、吐血等病症。
马蓝这种野菜可以补充丰富的微量元素，其中的维生素E，胡萝卜素以及硒元素的含量是比较高的。马蓝还有明目温肺，健脾和胃，润肠通便，防衰老的作用。
马蓝+荆芥
马蓝性味辛凉，微寒，有清热解毒，凉血止血，利湿消肿之作用。同荆芥食用，能够治疗咽喉肿疼，痈疖疔疮，黄疸，水肿，痢疾，淋浊等症。
你喜欢吃马蓝吗？
（以上图片来自网络）
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