8月立秋后，气候多变容易导致脾胃正气不足，胃肠功能紊乱。除了可以经常吃些苦菜苦瓜等苦味食品以达到清热解毒消除疲劳的作用，还可以多喝下面这几种茶，，和小编一起来看看吧。
一、菊花茶，取茶2克菊花2克用开水冲泡每日饭后饮用可降热解毒、清肝明目、镇咳止痛和降脂抗衰老。
二、蜂蜜茶，茶叶三克，开水冲泡待茶水凉再加入蜂蜜三毫升，服用的时候搅拌均匀每隔半小时服用一次有止渴养血润肺益肾之功，适用于干咳无痰便秘、、脾胃不和等症状。
三、莲子茶，茶叶2克莲子10克红糖10克.将莲子浸泡加糖煮烂后冲茶饮用，有健胃益肾的功能，肾炎水肿患者适宜食用。
四、红糖茶，茶叶两克红糖十克，用开水冲五分钟之后再服用每日饭后一杯，此方有和胃暖脾补中益气之功效，可治疗大便不通、小腹冷痛妇女经痛等症状！
五、瓜络茶，丝瓜络晒干之后取到15克，然后配金银花15克，用沸水冲泡加盖闷十分钟，加入蜂蜜调匀即可饮用，可清灭肺中之火。
六、姜茶，用茶叶五克生姜十片，共煎饭后饮用，具有发汗解表温肺止咳的功效，可治疗流感伤寒咳嗽等病症。
七、醋茶，茶叶三克，陈醋两毫升先用开水冲泡茶叶，五分钟后再加醋饮用，每天冲饮三次，具有和脾止咳散瘀镇痛之功效，可治疗蛔虫引起的腹痛等症状。
8月养生有讲究，多喝这些茶，清热解毒养脾胃，以上分享的7种养生茶你都学会了吗？（文章图片来源网络）。
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