长寿是很多人的一个很美好的愿望，很多人都在不断地追求更加高质量的生活和更长的寿命。但是寿命的长短不是我们有美好愿望的就能够实现的，寿命的长短可以说是与我们的生活习惯有着很大的关系，一般来说，寿命比较短的人，大多会有下面几种特征，如果说你一个都没有，或许你会比较长寿。
特征一：久坐不动
长时间久坐不动是现在很多人都存在的一个状态，但是这样对我们的身体是有很大的影响的。久坐不动会影响我们身体的血液流动，致使血液的流通速度变慢，影响身体内部垃圾的的代谢速度，从而就会致使人的腰长肉变粗，不断地堆积脂肪。我们都知道一个俗语：腰粗一寸，寿减一年。所以在日常的生活中，我们看那些大腹便便的人，神色之间不是很精神，但是常常运动，精瘦适宜的人却不同，往往看起来很有精神，而且看起来要年轻很多。这就是意味着运动能帮助我们增强免疫力和延年益寿。
特征二：喝水太少
如果有人关心你让你多喝水，我们会觉得是在敷衍我们。但是喝水这件事确实是很重要的，如果平时喝水比较少的话，身体就长期处于缺水的状态，我们体内的血液往往就是属于比较黏稠的状态，身体内部的垃圾就不容易排出体外，细胞的氧化速度就会加快，就会加速身体的衰老，影响我们的身体健康和寿命的长短。所以我们要养成多喝水的习惯，哪怕身体并没有觉得很渴，也要保持足够的进水才行。
特征三：脾气火爆
我们都知道乐观心情好是我们长寿的一个窍门。但是很多人都是属于负面情绪比较多，性子也比较急，遇见什么事情就容易生气。但是自古一来，我们都崇尚的是减小心情上的负担。经常生气，会导致血液流通受到影响，血液容易流通不畅，影响身体的血液循环，影响心脑的供血，增加心脑的负担，影响身体的健康。经常生气还会影响身体的内分泌，导致衰老的加快。生气会使我们人体产生一种物质，会增加身体的排毒负担，对于身体的多个部位都会产生不小的影响。所以日常生活中，如果你是心态比较好，经常笑不会经常生气的人，往往更容易长寿。
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