野生大豆又称野生毛豆，它在中国广泛分布。除海南、青海、新疆外，其他各省都能看到。野生大豆喜欢在温暖的环境中生长。它既能抵御潮湿，又能抵御阴凉。它们大多在湖滨、沼泽、河岸和沟渠中，特别是在阳光充足的灌木丛或芦苇中。此外，野生大豆也有很高的价值。相关资料记录：具有健身、益气活血、利尿的作用，常用于眼部疾病、盗汗、肝火等，是一种稀有植物。
芹菜作为一种物美价廉的蔬菜，并没有想象中那么普通，芹菜中的膳食纤维，能够增强肠道的蠕动能力，起到促进排便的作用。让你远离便秘，排毒清肠，促进健康。还富含非常多的维生素C，具有很强抗氧化能力的作用，能清除身体自由基，达到祛皱润肤，排毒养颜的作用。
菠菜
菠菜，这是一道大家再熟悉不过的绿色蔬菜了，含有多种维生素，其中以胡萝卜素和叶酸含量尤其高。有提高抗氧化的能力以及增强免疫功能等显著的功效。其含有的铁元素食用之后可使得人面色更加红润。含有较多的维生素E，砷元素，能促进细胞增殖，激活我们的大脑功能，防止老年痴呆症的出现。
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