香蕉
香蕉是十分好吃且很有营养的水果，具有出色的保健功效，它适合大多数人食用，而且它价格不高，香蕉属于低热量但营养高的水果，其含有丰富的蛋白质、钾、维生素A、维生素C、膳食纤维等有益成分，对减肥非常有帮助。
莲雾
莲雾是高营养的水果，煮着吃营养更佳，每天当零食吃几个，能够消除体内毒素，快速清理肠道毒素，给你的肠胃洗洗澡，预防便秘，让你的大肚子没有了，而且此果含有一些酸性物质，能够起到宁心安神，缓解疲劳，让你越睡越香，早食早好。
荔枝
荔枝可以美容养颜。这是因为荔枝跟其他的水果一样，当中含有丰富的维生素C，大家应该都知道维生素C是皮肤美白所必需的一种物质，它可以抑制黑色素，从而可以防止雀斑和色素的生成。而且还可以预防皮肤的衰老和老化。
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