在人人爱自拍的时代，有一张小小的巴掌脸是每个女生的梦想，可是一入镜头脸上的肉肉总是让你的梦想破碎！其实脸上的脂肪也是可以通过一些小习惯和小动作来缓解消除的！
需要脸部减肥的朋友通常是两种情况，一种是全身都胖，但是希望自己的脸能先瘦下去；另一种是别的部位不胖，只有脸部肉肉较多，看起来整个人就较胖。那么，针对这两种不同的情况，有不同的脸部减肥方法。
1、健康饮食配合规律的有氧运动就能达到很好的全身减脂效果，自然也会有不错的瘦脸效果。建议这类朋友，不要过分追求先瘦脸，导致舍本逐末的现象发生。
2、需要对脸部做针对性运动，如拍打、按摩等，有效的帮助脸部肌肉先放松再紧致，同时排水消肿。
通常第二种是由遗传决定的，所以我们只要做到尽可能改善，不能人人都变成巴掌脸美女。
脸部减肥是需要足够的耐心，除了整容没有什么方法可以立即见效。如果是下了决心要瘦脸，坚持上述的方法1-2个月，一定能看到很好的脸部减肥效果。
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