沙·曼形体管理中心——孕产专业特色项目
轩轩老师为备孕、孕中及产后
会出现的问题做出了解答
在备孕时，身体本身的形态会造成孕期妈妈的状态以及宝宝的舒适程度、是否能顺产、会不会腰痛、是否易受孕等一系列的问题。
怀孕是吉祥的征兆。孕期的练习可以让孕妈妈这个过程中变得轻松简单，并有助于孕妇在产前保持平和的心态。
身体协调的练习会让身体协同运行，共同帮助孕妇培养精神之爱及智慧，开发诸如自律、耐心、宽容、自我牺牲等品质。
让孕妇在身心和精神上做好迎接分娩和抚养孩子的诸多准备，帮助孕妇顺利度过孕期。你可能不知道◆16%的妈妈出现产后体质虚弱，毒素堆积、激素水平失衡，免疫力下降◆30%的妈妈出现盆底肌复旧不良，引起脏器脱垂、阴道松弛、性功能障碍◆22.7%的妈妈出现产后乳房问题，引起乳房萎缩、松弛、下垂、乳腺增生◆30.5%的妈妈出现生育型肥胖，引起浮肿、代谢减缓、肌肤松弛、身体变型◆28.6%的妈妈出现脊柱受损，引起肩颈酸麻胀痛，四肢肿胀、疼痛、困重但我们知道◆产后一年内，是产后恢复的黄金期◆美丽健康，从读懂自己的身体开始◆你需要一对一的个性化产后恢复方案◆你需要一名出色的产后健康恢复管家◆生完孩子的妈妈，身体各项指标越早恢复越好
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#沙曼瑜伽教练培训#
印度瑞诗·凯诗学院指定的新疆瑜伽导师培训基地。
我们常年致力于纯粹，专业的瑜伽。所以我们的教学没有太多花哨的内容，教练培训课程是以哈他瑜伽为基础，加以专业的理疗知识，并且以小班制教学为原则，每期教培都控制在8人以内。我们这里不推崇速成式的瑜伽教学，因为瑜伽不是吃快餐，你的身体需要时间去打开和接受。
如果你决定报名，无论你有没基础,你的身体有多僵硬,请放下你的顾虑和担心,你只需要用心,其它一切都交给我们!
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