当妈妈是最幸福的事,感受这宝宝在你的身体里一点点的长大,每个阶段都会给你不一样的惊喜。孕育的过程辛苦有幸福,为了宝宝的健康,妈妈们有很多要注意的事,饮食上尤其要注意,水果虽好,并不是所有的水果都适合准妈妈们吃。一下这几种水果还是建议你少吃一些。
杏:甜美多汁,酸甜可口,营养价值高,但是多吃的话,严重的容易有滑胎的迹象。而且杏和猪肉,猪蹄一起吃可能引起腹痛。
菠萝:容易过敏,少吃。建议使用前用盐水浸泡。
柿子:含有营养丰富,清甜可口,适量吃一点柿子,可以增强自身免疫力,缓解孕期便秘,但柿子性寒一定不要吃多。
荔枝:糖类含量高,建议孕中期和孕后期不要食用,容易引起妊娠高血压高血糖。
山楂:孕早期不建议食用,兴奋子宫,容易流产。
桂圆:温性水果食用会导致胃气上涌,腹痛,孕早期建议不要食用。
孕期建议各位准妈妈们多吃一些应季的水果蔬菜,不要偏食,尽量让自己的食物种类多一些,这样才能全面的摄入营养,宝宝才会更健康哦!
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