无论您是老年人还是青少年，都需要注意身体健康。现在人们压力很大，经常晚上睡不着觉。我们都知道失眠对身体的营养影响。长期失眠会影响身体的健康，所以我们要端正心态，再注意饮食。这次贪吃的小猫咪要给大家分享一个安眠药。如果你喜欢它，让我们来看看。失眠把她吓坏了，隔天吃一盘，营养极佳，睡得很香，一觉睡到天亮。
说起菊花，菊花在生活中的分布非常广泛，营养价值丰富，而且价格也比较便宜，家家户户都能吃得起，而且菊花的吃法也有很多种。程序简单，味道清爽。下面我将详细介绍他的方法。
我们在做这款菊花菊花粉的时候，首先要准备好必要的材料，菊花，面粉一把，盐适量，鸡精，蒜，香油，醋，生抽，辣椒油
菊花焖菊花的详细做法：
1.首先，让我们以我们买入的最高价来处理黄叶。将老根清洗干净后，将菊花放入清水中洗净。
2、菊花倒入干净的容器中，撒上少许面粉，快速拌匀。
3、准备一个干净的蒸锅，将菊花放在蒸锅上，盖上盖子，大火蒸20分钟左右。
4、我们利用这段时间先把蒜头处理好，压碎后放入碗中，然后将其他调料倒入碗中拌匀。
5、菊花煮好后捞出放在干净的容器中，然后淋上蒜汁快速搅拌均匀即可入味。
烹饪技巧：
这道菊花炖菊花的做法你学会了吗？菊花菊花在生活中很常见。我们可以多吃一些菊花，它含有丰富的营养成分，对我们的人体大有裨益。它可以代谢体内的毒素，促进新陈代谢，清洁肠道，我们的身体自然就健康了。
另外，菊花最大的功效就是安神，尤其是失眠的人，千万不要忘记这种食物。菊花菊花的味道非常爽口，有清香，能促进胃液分泌，起到养胃健脾的作用。吃点安眠药是有好处的。菊花菊花虽然是常见的食材，但对身体有很好的保健作用，千万不要错过。
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