济南小儿推拿杨晓:孩子厌食、不爱吃饭?小儿推拿帮你轻松搞定!
俗话说:“儿吃一口,娘喜心头。”可是有许多宝宝却不肯吃饭,变得面黄肌瘦,不仅直接影响生长发育,而且造成了抵抗力下降,这让许多家长苦不堪言。小儿推拿杨晓:孩子厌食、不爱吃饭怎么办?小儿推拿帮你轻松搞定!
常用穴位手法:补脾经、揉板门、顺运内八卦、掐揉四横纹、揉中脘、揉天枢、顺摩腹、按揉足三里
1、补脾经
位置:位于拇指桡侧指尖到指根从一直线;
手法:用拇指指腹从孩子左手的大拇指指尖向指根直推。
次数:100-500次
2、揉板门
位置:在拇指下,手掌大鱼际平面。
手法:以指端在大鱼际平面的中点做揉法,称揉板门。
作用:清热凉血,止血除烦,消食化积,具有升降之功。
3、顺运八卦,
位置:内八卦位于手掌面,以掌心为圆心,从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径,作画圈状。
作用:宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
次数:100—300次
4、掐揉四横纹,
位置:用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹。
作用:消食导滞,消除积食
次数:掐3-5次,揉100-300次
5、揉中脘
位置:脐上4寸,胸骨下端剑突至脐连线的中点
次数:100-300次
作用:健脾和胃、消食和中
6、揉天枢
位置:脐旁2寸,左右各一,属足阳明胃经
作用:理气消滞、疏理大肠。
次数:100-200次
主治:腹胀、腹痛、腹泻、痢疾、便秘、食积不化。
7、顺摩腹,
位置:肚脐周围,掌或四指顺时针慢慢按摩
作用:消食化滞、降逆止呕、健脾通便
次数:300-500次
8、按揉足三里、
位置:足三里位于小腿前外侧,外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横指处。
手法:用拇指指端顺时针着力按揉30-50次,两条腿都要按!
作用:健脾和胃、补中益气、强壮身体的功效。
次数:30-50次
育儿温馨提示
1、饮食要规律,定时进餐,保证饮食卫生;生活规律,睡眠充足,定时排便;营养要全面,多吃粗粮杂粮和水果蔬菜;节制零食和甜食,少喝饮料。
2、改善进食环境,使孩子能够集中精力去进食,并保持心情舒畅。
3、家长应该避免“追喂”等过分关注孩子进食的行为;当孩子故意拒食时,家长不必强迫小孩进食,更不应动不动就打骂孩子,以免引起逆反心理,加剧孩子的厌食情绪。
4、不要盲目吃药,莫滥用保健补品。
济南小儿推拿杨晓:孩子厌食、不爱吃饭?小儿推拿帮你轻松搞定!
如果觉得《济南小儿推拿杨晓:孩子厌食 不爱吃饭?小儿推拿帮你轻松搞定!》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!