家庭教育的方式常常被划分为两大类，一类是积极乐观放养型；一类是精心管教圈养型。
其实不管是哪一种类型，都并没有绝对的好与坏，教无定法，最重要的其实是“度”的问题。
近日，有这样一份班级群聊天记录被全网疯传。
一位妈妈得知自家孩子吃了一口同学的生日蛋糕后， " 气的手发抖 "，惊呼" 儿子被投毒了 "。为了排出体内 " 毒素 "，妈妈的做法让人倍感震惊：一边扣嗓子眼，一边逼孩子喝橄榄油、椰子油、亚麻籽油，一共喝了 50 毫升油。
植物奶油真的有这么可怕吗？
湖北省第三人民医院临床营养科主任王萧怡告诉记者：“这个妈妈的行为，其实是有点过激了。植物奶油属于反式脂肪酸的一类。反式脂肪酸在食品中的运用范围比较广泛，我们在生活中难免都会有一些摄入。但只要把反式脂肪酸日摄入量控制在总能量的1％以内，大约2.2克，对健康是没有不良影响的。”
植物奶油多是植物油氢化后加入人工香料、防腐剂、色素及其他添加剂制成的。而植物油在氢化的过程中，不饱和脂肪酸会变成反式脂肪酸。反式脂肪酸摄入量若是达到总热量的2%，就会大大提升冠心病发生率，此外还有可能增加肥胖、糖尿病的发生概率。故而，植物奶油并不可怕，可怕的是摄入过量。
王萧怡主任提醒大家，即使营养成分表中反式脂肪酸标注为 0，也不能代表它百分之百不含有，这时，大家可以进一步看看配料表。如果有氢化植物油、奶精、起酥油、人造奶油、代可可脂等配料，其实代表该食品仍然是含有反式脂肪酸的。
除外，为了标榜健康，现在很多商家在商品上特别标注“动物奶油制作”。但其实，不论是动物奶油还是植物奶油，都是高脂肪食物。植物奶油是反式脂肪酸，动物奶油是饱和脂肪酸，所以都有危害。只是危害有高低，摄入限制量也各有不同——饱和脂肪酸要控制在总热量10％以内。反式脂肪酸要控制在1％以内。
不过，医生表示，我国老百姓整体反式脂肪酸摄入情况其实并不严重，例如蛋糕，饼干，薯片这些的含量都不到 5%，炸鸡、薯条等油炸食物在经过反复的高温以后，也会产生反式脂肪酸。脂肪酸的摄入不可避免，但只要控制用量在范围内，对身体健康的影响是非常小的。
对于“孩子吃蛋糕”这件事家长其实可以轻松对待。同学之间共同分享生日蛋糕本该是一种纯真美好的同窗之情，一块蛋糕中的反式脂肪酸对身体健康也并不会造成损害，“投毒”实则为无稽之谈。
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