陈允斌减肥法

爱生活，爱，今天减肥瘦身频道的小编推荐大家陈允斌减肥法，喜欢的朋友请点赞吧。陈允斌减肥法，“生命不息，减肥不止”是很多胖友的座右铭。

陈允斌减肥法，“生命不息，减肥不止”是很多胖友的座右铭。这不仅说明了减肥的不易，更表明了保持体重不反弹的艰难。对于全身性肥胖的人开说，减肥 真的是一件非常巨大的工程，包子脸，大粗臂，水桶腰，大象腿一个个刺耳的词语严重影响减肥者的自信心。其实，减肥还是分部位最有效，对症下药，一步步击破各部位赘肉，会加快实现的瘦身计划!

陈允斌减肥法

1. 目标部位：脸

症状分析：

很多人一发胖就是胖在脸上，婴儿肥、大饼脸、双下巴，都是脸部赘肉的困扰，就算你身材再好，肉肉的脸总是会让人有肥胖的感觉。

平时雕塑技巧：按摩时可配合按摩霜、瘦脸按摩霜。洗脸、擦保养品时，顺便按摩脸部，以轻轻推揉、拍打方式按摩。

秘诀：

平时宅在家的时候多练习脸部运动，最简单的方法，就是练习“啊咦呜哎喔”发音，让脸部也能随时运动。

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