最近总是睡不好觉 失眠的很 白天上班压力有很大 朋友给我推荐了全友家居床垫 说对

问题补充：

答案：

最近工作很累，压力很大总是失眠啊怎么办呀答：工作压力过大导致的失眠首先要改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。小建议： 1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭； 2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视...

最近总是睡不好觉 失眠的很 白天上班压力有很大 朋友给我推荐了全友家居床垫 说对睡眠特别好。是不是真的啊？

如果觉得《最近总是睡不好觉 失眠的很 白天上班压力有很大 朋友给我推荐了全友家居床垫 说对》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！