过度节食也能导致女性月经不调

很多女性朋友觉得患上月经不调已经不是什么大不了的事情了，觉得很正常，而导致女性患上月经不调的因素又是比较多的，比如饮食问题，作息没有规律或者在快来月经之前情绪起伏很大等都是会引起的。那么过度节食会引起

1过度节食也能导致女性月经不调

很多女性朋友觉得患上月经不调已经不是什么大不了的事情了，觉得很正常，而导致女性患上月经不调的因素又是比较多的，比如饮食问题，作息没有规律或者在快来月经之前情绪起伏很大等都是会引起的。那么过度节食会引起月经不调吗？

1、过度节食：少女的脂肪至少占体重的17％，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22％，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，切不可盲目节食。这是常见的月经不调的原因。

2、嗜好酒烟：烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，也是常见的月经不调的原因。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25％-32％的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

3、起居无度：据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。这是月经不调的原因中比较常见的一种。

温馨提醒：以上就是小编为大家总结的女性节食会引起月经不调吗，答案是肯定的，除了过度节食会引起月经不调外，很多生活中的细节问题也会引起，比如不注意卫生习惯，导致患上了各种妇科疾病，在炎症的长期刺激下出现了子宫内膜炎也会患上月经不调。

2情绪异常变化也会导致月经不调?

情绪异常变化也会导致月经不调?专家表示，导致月经不调的原因非常多，其中包括情绪的变化，所以我们在平时的生活中一定要控制我们的情绪，以免导致月经不调的方法。如果真的出现了月经不调的症状要及时检查然后针对性治疗，确保早日恢复健康!

情绪变化为什么会导致月经不调呢?

一：女性的月经来潮，月经的紊乱，受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节。下丘脑又与中枢神经系统联系，接受外来的刺激，经过整合，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。这些环节中的任何一部分发生变化，都会影响卵巢功能而发生月经紊乱。

二：精神因素如情绪过度波动、紧张，环境或外周温度的较大变化，引起中枢神经系统与下丘脑-垂体间的功能失调，使促性腺激素的分泌受到影响，卵泡成熟和排卵功能发生障碍从而引起月经紊乱，直至发生闭经。

三：心理因素对月经的影响很大，因此对于月经病的预防既要注意饮食起居，讲究生理卫生，也要情志调和，讲究心理卫生，二者结合起来，才能收到良好的效果。

四：单靠药物治疗，不消除引起月经不调的消极心理因素是很难奏效的。因此，生活中要保持心情愉快，尽量避免不良情绪的影响;当环境发生变化，要尽快适应新的环境。当情绪恢复正常或适应了新环境时，月经是可以恢复正常的。

月经不调虽然是比较常见的疾病，但是导致的危害却是非常严重的，不及时治疗甚至会导致女性不孕，影响到家庭的和谐，所以患有月经不调的患者要及时去正规医院治疗，因为只有正规医院才有专业的技术和经验丰富的专业，在治疗的时候可以保证患者的自身健康。

3女性月经不调的形成因素

核心提示: 很多的女性对于自己的身材是非常重视的，所以一些女性可能会因为过度追求身材的完美而进行减肥。过度的，错误的额减肥可能会让身体内的脂肪含量持续下降，当这些脂肪的含量不足以维持女性身体器官正常运行的时候，就可能会导致女性发生月经不调。

对于现在的女性来讲工作与生活已经耗尽了很多精力，当女性的身体发生一些异常情况的时候就会让这些女性原本正常的生活和工作会受到很大的影响。月经失调不仅仅会给女性带来影响，而且这种症状还可能是女性身体患上疾病的表现。下面我们来看看月经不调的形成因素：

很多的女性对于自己的身材是非常重视的，所以一些女性可能会因为过度追求身材的完美而进行减肥。过度的，错误的额减肥可能会让身体内的脂肪含量持续下降，当这些脂肪的含量不足以维持女性身体器官正常运行的时候，就可能会导致女性发生月经不调。

在现阶段，人们的性观念已经没有之前那么保守和封闭，所以意外怀孕的人数有逐渐增加的趋势，用人流手术来处理意外怀孕的女性越来越多。专家提醒女性，人流手术会给女性的内分泌带来很大的影响，特别是那些反复进行人流手术的女性来说，可能会因为反复的人流而导致体内的子宫内膜受到了严重的损伤之后，由于无法正常修复而诱发月经不调，甚至是发生闭经。

对于一些在工作，或者是生活中无法正常排解压力的女性来说，过度的精神压力会给大脑皮层带来影响之后，诱发月经不调。可能会有一部分的女性会通过吸烟这种做法来缓解自己的压力，但是，专家提醒女性，这种吸烟的习惯也会损害到自己的生殖系统，诱发月经不调。

上述为大家讲的是月经不调出现的原因，因为月经不调很有可能造成女性不孕，所以要引起重视。而且日常生活中药正确的把握女性月经不调的诱因，根据症状进行治疗才能有效果。平时注意少吃凉的食物。

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