花生米花生米盐、水 1.花生米放炒锅里,小火炒熟。2.碗里放适量盐,用水化开。将炒熟的花生米倒入盐水碗里颠匀,再倒入炒锅至酥脆。
1盐味花生米
1、将花生洗干净放在微波炉转盘上,高火转一分钟2,取出洒上盐搅拌好再高火转一分钟,如果还有水分再转一分钟3,冷却后就是很脆的盐味花生了花生(炒)的营养成分列表(每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 71 水分(克) 1 能量(千卡) 0 能量(千焦) 2464 蛋白质(克) 7 脂肪(克) 0 碳水化合物(克) ...美食的奥秘在于你永远不知道它的边界在哪里!盐味花生米也是美食代表菜谱之一，在美食菜谱里面只会有你想不到的美食!所以不要错过啦!
2花生米 花生米的做法步骤
1. 准备材料。
2. 把锅子烧干，放入油。(热锅冷油)
3. 放入花生，小火炒。直到花生的颜色变了。然后在花生上面均匀的撒一勺盐，最后搅拌一下就行了！
4. 成品！虽然卖相不好，但是很好吃。
小贴士
要小火炒，火开大了会烧的！
3童年回忆简单有爱的糖霜花生附油炸咸花生米做法的做法步骤
1. 花生米过水洗干净 放五分钟晾干
2. 加油直接倒入花生 小火炒至花生米微黄 捞出
3. 洗下锅 倒入适量水熬糖 熬出大泡泡 锅铲明显有厚重感（可能我是累了） 反正明显糖有变化
4. 一边慢慢倒入花生米一边搅拌 关火 可以了
小贴士
1.只要有耐心就能成功 加油。 2.炸好花生米可以加盐就是油炸油炸咸花生米 3.记得炸好后洗锅 4.倒入花生米拌糖时要慢慢的 不然容易结团
4乐乐自家菜---生拌芹菜花生米的做法步骤
1. 芹菜洗净，把洗菜的水控净，最好再用凉开水冲洗一下。切段，用花椒、盐腌制过夜。
2. 花生米洗净用花椒、香叶、八角、小茴香煮九成熟时加盐。
3.胡萝卜就是为了好看，配色用了一些。切好跟芹菜一起腌制，最好腌制一夜。
4. 早上把煮好的花生米和腌制好的芹菜拌到一起，就可以大快朵颐。
小贴士
最好生着吃，可以最大限度的保留食材的营养成份。
5养生菜——陈醋菠菜花生米的做法步骤
1. 菠菜下水烫一下捞出
2. 加上葱丝
3. 碗里倒入捞汁，糖，盐，陈醋，
4. 把调好的碗汁倒在菠菜上拌匀，最后倒上香油花生米，可以凉吃啦
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