椎间盘突出患者平时日常生活中要注意事项,主要从生活和治疗入手。针对椎间盘突出的病因和发病机制，结合多年临床经验，患者平时日常生活中要注意以下事项：
1椎间盘突出患者日常生活注意事项
1、注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复。
2、睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
3、平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
4、平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛。
5、急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛。
简单的概括一下，腰椎间盘突出注意做到“十不”，即：不久坐、不久站、不负重、不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉（腰部）。“两护”，即：护腰（医用腰围）、护背（穿毛背心和棉背心等）。
腰椎间盘突出治疗请注意：
1、任何时候不要动手术，一动手术，人就报废了，因为并发症多、后遗症多、易复发，一亘复发，此病将不治。
2、少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症。
3、不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上，这些个方法不治病，是暂时的缓解疼痛，但过一段时会加重病情，最终是多花钱不起任何作用。
建议治疗可以选择纯中医传统膏药外治，既避免了口服止痛药引起的胃肠不适，肝肾损害，又避免了手术痛苦及术后并发症的发生。
2腰椎间盘突出症术后有哪些并发症
腰椎间盘突出症术后会引发哪些并发症呢？相信很多人都有此疑问吧，腰椎间盘突出症手术过程中及术后，还是可能出现一些并发症，影响手术效果，增加病人痛苦，下面就让我们一起来了解一下腰椎间盘突出症术后的并发症吧。
1、感染：是所有外科手术共有的并发症。腰椎间盘摘除手术除可能并发手术切口感染外还可能发生椎间隙感染。
2、神经损伤：手术中在硬膜外或硬膜内都有可能损伤神经根。这是腰椎间盘突出症术后的并发症之一。
3、大血管损伤：最常见的是经后路手术时损伤腹后壁大的血管。
4、粘连与瘢痕：手术部位的神经根与椎板切除后硬脊膜的暴露部分常发生粘连与瘢痕，会留有腰痛或神经根放射痛。这也是腰椎间盘突出症术后的并发症。
5、脊柱不稳：部分病人术后腿痛消失而腰痛持续存在，拍腰椎功能性运动X线片时，有明显的脊柱异常活动。
6、脏器损伤：血管损伤时可能伴有其他脏器损伤，如膀胱、输尿管或小肠等。一旦发现应立即剖腹探查，及时修补受损脏器，以免发生腹膜炎。这也是腰椎间盘突出症术后的并发症。
以上就是关于腰椎间盘突出症术后的并发症的介绍了，希望以上的内容能对你有所帮助，如果你在腰椎间盘突出症上还有什么疑问想要咨询的话，可以联系专家，他们会为你们做详细解说的。
3腰椎间盘突出症会引起的并发症
腰椎间盘突出症会引起哪些并发症呢？很多患者都有此疑问吧，腰椎间盘突出症早治疗不单对患者减少疾病的折磨，也防止更多的并发症的产生，下面就让我们一起来了解一下腰椎间盘突出症的并发症吧。
1、后关节退变与骨质增生腰腿痛病史较长的腰椎间盘突出症多合并有后关节的退变和骨质增生。一方面腰椎间盘突出及退变致椎间隙变窄、椎间盘松弛;另一方面，上关节突的骨质增生可使椎间孔进一步狭窄，增加神经根受压机会。这是腰椎间盘突出症的并发症之一。
2、黄韧带肥厚、钙化慢性腰肌劳损可使黄韧带肥厚》1CM，椎板间黄韧带肥厚可使椎管狭窄而压迫硬脊膜囊，关节囊部黄韧带肥厚可压迫神经根，产生类似椎间盘突出的征象。
3、退行性腰椎管狭窄腰椎间盘突出或退变造成的椎间隙狭窄、纤维环松弛后突、黄韧带肥厚、椎体后缘和椎间关节的骨质增生都可造成椎管变小，使原来较小的椎管产生狭窄，属继发性椎管狭窄。长期反复的腰痛，酸困，继而出现间竭性跛行。这也是腰椎间盘突出症的并发症。
4、腰椎骨赘形成骨赘多发生在退变椎间盘的相邻边缘，在椎间孔的骨赘和后纵韧带上的较大的骨赘可压迫神经根而出现腰椎间盘突出症征象。
以上就是关于腰椎间盘突出症的并发症的介绍了，通过以上的内容你是否对腰椎间盘突出症的相关知识有所了解了呢？希望患者们都能积极治疗，早日康复！
4常见腰椎间盘突出的并发症
坐姿与腰椎间盘突出症的关系：
在许多时候，人的坐姿并不完全取决于人的本身，坐具对坐姿的正确与否也起到一定的作用。坐具不合适，同样也可以引起腰痛。
坐凳子时，因无靠背，人们或自然弯腰坐着，或直腰坐着，可使腰椎保持自然屈曲状态，腰肌相对处于松弛状态，此时腰椎的稳定由腰椎周围的韧带维持，久坐后腰椎周围韧带易发生劳损；直腰坐时，腰肌处于收缩状态，久坐后腰背肌持续收缩，易发生劳损，以上两种情况都可产生腰痛。老年人和有腰椎间盘突出症病史患者的腰背肌肉，韧带弹性及耐力较差，有不同程度的退变或损伤，不合适坐凳子，尤其不合适坐太低的凳子。青壮年则由于肌肉、韧带的弹性及耐力良好，较适合坐凳子。
椅子由于有靠背，可以承担躯体的部分重力，使腰背肌肉处于相对松弛的状态，同时也不加重腰椎周围韧带的负担，可减少劳损机会。坐椅子时，应注意尽量将腰背部贴紧椅背，工作时，应将椅子尽量拉向桌子，缩短桌椅间的距离。
既然坐具与腰椎间盘突出症有一定关系，那么什么样的坐具更合适呢？有人做过这方面的研究表明：腰背部休息时的角度和腰部有无支撑物依托，对椎间盘压力有着直接关系。即由直角状态的坐姿改为向后倾斜120度时，可以使椎间盘内压力明显降低，此时再于腰部加3CM厚之依托物，可使椎间盘内压力进一步降低，如将此支撑物加大至5CM厚时，则椎间盘内压力可降低至-0.3Mpa。因此，较为合适的坐具要求高低适中，并有一定倾角的靠背，如在腰部有3-5CM厚的依托物则更佳。此姿势适合汽车驾驶员的坐姿。
腰椎间盘突出症都有哪些并发症？
手术治疗腰椎间盘突出症，常见并发症有以下几类：
(1)感染：是较为严重的合并症。尤其是椎间隙感染给病人带来的痛苦很大，恢复时间长，一般感染率为14%左右。主要表现是：原有的神经痛和腰腿痛症状消失，5～14天后发生剧烈的腰痛伴臀部或下腹部抽痛和肌肉痉挛，不能翻身，痛苦很大。
(2)血管损伤：腰椎间盘突出症手术时血管损伤，主要发生在经后路手术摘除椎间盘时造成。若经前路腹膜内或腹膜外摘取椎间盘时，由于暴露腹主动脉和下腔静脉或髂总动、静脉，反而不易误伤这些大血管。血管损伤的原因，多系用垂体钳过深地向前方摘除椎间盘组织，结果组织钳穿过前侧纤维环，钳夹大血管后造成血管撕裂伤。
5腰椎间盘突出的并发症
腰椎间盘突出这一疾病很重要的一点就是要做好预防腰椎间盘突出并发症的工作，那到底腰椎间盘突出的并发症有哪些呢？腰椎间盘突出已经在影响着患者们的正常生活，下面，就让专家们来为大家介绍下腰椎间盘突出的并发症有哪些。
1、神经损伤：腰椎间盘突出时，受压神经根本身即因椎间盘组织的压迫，髓核物质的化学性刺激而充血、水肿、粘连等呈不同程度的神经损伤，因此在手术后，可有神经症状较前加重的可能，有的腰椎间盘突出的并发症则是因手术操作而引起的神经损伤。
2、脏器损伤：腰椎间盘突出摘除时，单纯脏器损伤少见，几乎均是血管损伤时伴有其他脏器损伤，如输尿管、膀胱、回肠、阑尾等都是常见的腰椎间盘突出的并发症。
3、腰椎不稳：也是常见的腰椎间盘突出的并发症。在行腰椎间盘切除术的一部分病人中，坐骨神经痛消失而腰痛持续存在，其中一些原因是由于腰椎不稳，腰椎间盘突出的并发症可表现在腰椎前屈时出现异常活动。所以对于腰痛症状严重的，在功能性运动腰椎摄片时，有明显脊柱异常活动的腰椎间盘突出患者，应行脊柱融合术，解决脊柱不稳定所致的腰痛。
以上就是对腰椎间盘突出的并发症的简单介绍，大家看过之后有何感想呢？希望大家在进行选择时一定要根据自身的实际情况来进行治疗，只有这样才能取得最好的效果。
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