现代孩子都是很喜欢吃甜食和高脂肪累食物的，可是这些食物吃多的话对身体也是有伤害的，专家介绍说小孩子容易患上肛裂的一个病因就是以为孩子的饮食，那么小孩子该怎么防患肛裂疾病呢？下面就请专家给大家解开这个疑
1小孩子该怎么防患肛裂疾病呢
现代孩子都是很喜欢吃甜食和高脂肪累食物的，可是这些食物吃多的话对身体也是有伤害的，专家介绍说小孩子容易患上肛裂的一个病因就是以为孩子的饮食，那么小孩子该怎么防患肛裂疾病呢？下面就请专家给大家解开这个疑问吧。
根据统计资料显示，568名年轻患者中35岁以下232名，30岁以下279名，二十岁以下57名。在全部患者中，年龄最大的83岁得的是痔疮，年龄最小的才刚满周岁因为过多食用罐装奶粉而导致大便干燥引起裂。
怎么样预防小儿肛裂?
1、培养孩子的定时排便习惯。家长要培养孩子每天定时排便的良好习惯，同时每天让孩子摄取一定量的水分和含纤维素的新鲜蔬菜，有助于保持孩子的大便通畅。
2、母乳喂养。母乳中主要是乳白蛋白，容易消化吸收，所以吃母乳的婴儿大便较软。
3、局部烧灼治疗。对肛裂反复发作、时间较长的小儿，父母可在医生指导下用20%的硝酸银局部烧灼，然后用沾有生理盐水的棉棒擦去多余的硝酸银，每天一次，肛裂会很快愈合。
4、保持局部清洁卫生。小儿发生了肛裂，父母应在小儿每次大便后用柔软的卫生纸轻轻擦干净，之后用1：5000的高锰酸钾(PP粉)温水溶液坐浴10-20分钟，能起到局部消毒和加速裂口愈合的效果。
小孩子该怎么防患肛裂疾病呢？相信家长们都了解清楚了，家长在督促孩子养成好习惯的同时也要注意孩子给孩子准备一些粗粮食物，粗粮也能预防肛肠疾病。
2注意自己排便习惯 防止患上痔疮
现代人有很多人都因为自己的工作关系而经常忍久大便，在大便到来时没有及时的排便对身体是有危害的，严重时可以导致人们患上痔疮，注意自己排便习惯防止患上痔疮，下面就给大家介绍下正确的排便习惯，希望大家了解下。
注意正常排便
第一，注意在排便感明显时立即如厕，不可久忍大便。
第二，按照排便动作规律进行排便，即前一个排便动作完成后，稍事休息，等产生第二次排便感时，再作第二个排便动作，切不可在两次排便动作的间歇期强行排便。
第三，不可蹲厕过久，实际上排便动作所需时间极短，2-3个排便动作约1分钟，如果超过3-5分钟后，仍无便意，应停止大便。
第四，排便时不宜用力过猛，以免损伤肛门局部，应缓慢增加力量。
第五，老年人由于肌肉松弛无力，常常感到排便困难，可用手在左下腹部按压，协助粪便向下运行，也可以在肛门左右两侧向上方按压，有利于粪便排出。
防止大便秘结
第一，调整饮食结构，多食粗粮杂食，多食蔬菜水果，多饮水，少食精细食品。通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法。
首先注意饮食量，只有足够的饮食量，才能刺激肠蠕动，方便粪便正常排出体外。
其次是注意饮食的质，主食不宜过于精细，注意经常吃粗粮杂粮，因为粗粮杂粮消化后残渣较多，可增加对肠管的刺激，利于排便。副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，因为纤维素不易消化吸收，可增加粪便的体积，提高肠管内压力，促进肠蠕动，有利于排便。
注意自己排便习惯防止患上痔疮，上述就是正确的排便习惯，大家一定要重视起来，平时还要养成良好的作息时间和饮食习惯，这样才能让身体越来越健康。
3五个简单效果好的痔疮预防方法
痔疮是发病率非常高的疾病，一般患上痔疮的都是中青年人，原因有很多，不良的饮食习惯、工作压力大、长期久坐等都是痔疮的发病原因，所以预防痔疮很重要，下面就请专家为大家介绍下五个简单效果好的痔疮预防方法。
痔疮预防有哪些妙招?
1、试试水疗法：水对痔疮炎症、疼痛和瘙痒具有缓解作用。每天可进行几次冷敷或者温水坐浴10分钟，感觉更舒适。很多患者发现，用湿药巾取代厕纸对痔疮也有很好的缓解作用。
2、多摄入膳食纤维：膳食纤维有助于促进消化排便，防止便秘，进而降低痔疮危险。多纤维饮食可以使大便更软，进而减轻痔疮疼痛。纤维素日摄入量不低于14克纤维素/1000卡路里食物。
3、保证足够锻炼：锻炼是防止和治疗便秘的重要一环。久坐者每小时应起身活动数分钟。尽量避免长时间坐马桶和提重物等增加痔疮危险和加重痔疮症状的活动。
4、孕期应接受特别护理：孕期及产后发生痔疮也很普遍。为了保证母子健康，孕妇一旦发现直肠瘙痒或疼痛等问题，就应尽早告诉医生。孕期痔疮自我治疗的关键措施之一是，躺下时保持左侧卧姿势，减轻血管压力，避免静脉肿胀和发生痔疮。
5、尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门;运动(至少15分钟，汗出时避风，持之以恒)可促进血液循环，便后泡温水30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环。
以上就是五个简单效果好的痔疮预防方法，大家都记住了吧，其实预防痔疮还是很简单的，只要人们细心对待，积极预防，相信大家是不会患上痔疮的。
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