当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
推荐走出焦虑失眠人的心得体会和方法一
以往，多少风雨霏霏的夜晚，我独自坐在书桌前，茫茫然地走进枯燥乏味的文字迷宫，却在茫茫然中忘记了自我，忘记了一切。
以往，多少清水般平静的周末，我刚跨进家门，面前是双亲那严峻而又充满希冀的目光，以及手里捧着的一沓知识养料。我无奈地接过书，迎面而来的又是一扇令人望而生畏的房门。
——种种所以都由于学习。仅有刻苦钻研，始终才能满足父辈们那“恨铁不成钢”的欲望。
考试，作业，像雪片，没过了唇齿，高过了我矮小的身高。无数次的考试，不知不觉中磨练了我的毅力。学习，使我原本多病的身子变得坚强了许多，健壮了许多。
忙碌在其中，苦乐在其中。考试渐渐在这惆怅，紧凑的快奏之间结束了。此时此刻，我如释重负。这时，一个信念，像种子般埋在了心底，迫切地期待来日的萌发。
日历翻过了一张张，我几乎是每一天仔细地看了一番，也激动了一阵。
某日，同学打了个电话给我：“你成功了，名列前茅！”我欣喜地挂了电话，呆了好一阵。我成功了！激动与惊讶相交，心中滚过一缕难以言状的感觉……
有喜有忧，有笑有泪。以往走过的路啊，你何尝不令我怦然心动过？
推荐走出焦虑失眠人的心得体会和方法二
传说中，有一种鸟，它费尽一生寻找属于自己的荆棘树，唱出心中最美、最销魂的歌，在歌声中挥洒自己的生命……原来，我也是一只荆棘鸟，我也有最纯洁、最永恒的追求。
记得一位哲人说过：一个人，一个民族，他所信仰的不应该是束缚自己手脚的桎梏，更不应该是绞杀自己的绳索，而应当是一股风，一股催你挺进、催你跋涉、催你奋斗的风。而我选择了信仰马克思主义，也就选择了中国最伟大的政党——向共产党积极靠拢。为了心中那美好的理想，为了心中那坚定的信念，为了自己人生的执著追求，我荣幸地成为一名预备党，正接受着党的考验和教诲。那一刻起，我自己的一生同党的事业党的精神就紧紧地联系在了一起了。
历史的车轮，已跨过二十世纪，回首往昔，中国人民在中国共产党的带领下，取得了一项又一项举世瞩目的成就。在坚韧的求索过程中，我们的党成功了，成熟了。中国人民正迈着大步向美满的、火热的生活前进。假如你乘着火车，飞入眼帘的，当是井立的高楼、高耸的群山，秀丽的江河和宜人的湖泊。祖国的大地上，到处是建设者们辛勤劳动的身影。在各行各业中，在党的坚强领导下，我们城市建设的宏伟蓝图上勾画出了最为亮丽的色彩!
经过党对我不断的教诲以及最近的先进性教育，都使我对党的光辉历史，杰出贡献有了更深的了解，使我坚定了对党的信心，使我真正明确只有中国共产党才能救中国，才能把中国推到最高点，更使我坚定了永远跟党走的决心。并且，身为一名预备党员，我知道不仅自己要有永远跟党走这个觉悟，更应该带领周围的人也有这个觉悟，提高群众的思想境界。
我来自湖南，中国的革命老区之一，那时贫困但坚强，孕育出一代革命英雄人物，敬爱的毛主席正是从这里走出去，带领人民解放全中国的。儿童时代的我，常听奶奶讲述八路军的故事。共产党在奶奶那辈人的眼里是救世主，是共产党把人民从黑暗，从绝望中拯救出来。共产党陪伴着他们走过一个又一个的灾难。他无视遍野荆棘，更视艰难险阻如灰末草芥，当逆境激流如平地泥丸，他带着“俯首甘为孺子牛”的信念，本着“粉身碎骨浑不怕”的热情，用自己的一腔热血挣出一个新中国的开端。
我出生在望城，雷锋的故乡，从小熏陶在雷锋精神中。雷锋正是一位伟大的共产主义战士、全心全意为人民服务的楷模。雷锋精神作为中华民族传统美德与共产主义光辉思想结合的时代精神，影响了一代又一代青年奋发向上，激励无数的人创造了可歌可泣的业绩。雷锋精神已成为我们民族精神宝库中的瑰宝。革命前辈们用行动表明了坚定的共产主义信念，这些优秀共产党人的形象汇入我心中，深刻影响并鼓励我向党组织积极靠拢，向雷锋同志这样的党员学习，并且与时俱进，紧扣时代主题，不断丰富雷锋精神的思想内涵，使雷锋精神焕发出时代的光芒。
而我现在就读于大学，就在去年就在我身边，一个平凡的共产党员李春华又一次震撼了我。他是一个经济贫困而精神富有的人，他是一个集中华传统美德于一身的大学生，他是一个新生代优秀的共产党员，他更是一个从平凡走向伟大的英雄!李春华的事迹为我们谱写了一曲高昂的时代凯歌，奏响了一部雄浑的青春乐章。李春华同学的事迹生动地体现了一名优秀学生干部在生与死的考验面前奋不顾身、舍己救人的英雄气概，生动地体现了一名优秀党员坚定理想信念、按照党的要求健康成长的时代风貌，实践新时代道德规范的青春风采。他的英雄事迹再一次表明，当代大学生是富有理想、富有责任的一代，是大有希望、值得信赖的一代。相信当代青年学生一定不会辜负祖国和人民的重托，听从党的领导教诲，勇敢担负起全面建设小康社会、实现中华民族伟大复兴的历史重任。
在现实社会中，今人欲望太多：学历、文凭、官位、职称、名利、声誉……什么都不想丢弃，什么都想得到，一双眼睛盯满河滩卵石，乱花迷眼，急火攻心。企图一夜暴富，一蹴而就，一睁眼抱满怀，而为了欲望付出的努力又太稀薄，均摊到每个欲望的收获哪能不稀薄呢?而我，从小到大的环境中，无数共产党员无数善良美好影响着我感动着我。在我的血液里，流淌着对生活、对命运不屈的抗争;在我的胸膛里，跳动着一颗诚实、善良、质朴的心灵。我不羡慕肥马轻裘、锦衣玉食的生活，我愿堂堂正正地活着，清清白白地做人。我没有对社会的怨言，只有对党和祖国的感恩。我心中始终点燃着一盏明灯：坚定信念跟党走;我心中始终燃烧着一股激情：于无声处创造自我价值，为人类事业竭尽绵薄之力!
我承认，焦裕禄那改变沙丘的顽强意志，有待我在学习工作中铸就;孔繁森那扎根高原的奉献精神，尚需我在实践中培养。我是一名普通的预备党员，我是一名平凡的大学生，虽然我默默无闻，虽然我并未建立惊人业绩，但我永远不会忘记我在党旗下的誓言，我永远不会忘记我肩负的责任!党旗下，溢彩飞虹，把收获和憧憬串在一起，我把自己最绚丽的人生季节献给了我的信仰。
为了那一棵最高大、最美丽的荆棘树，我会以党的优秀儿女为榜样，我会不断地努力，我会不停地奋斗，因为，在我的心中，永远不变的唯有对党的忠诚，永远不变的唯有对党的挚爱!相信在马克思列宁主义，毛泽东思想，邓小平理论和“三个代表”的指引下，我们跟着党大踏步前进，前路是一条阳关大道。相信党会带着我们走向胜利的彼岸，奔向幸福美好的明天。
推荐走出焦虑失眠人的心得体会和方法三
你就像黑暗中的一盏灯，引领我走出黑暗，走出迷茫。
――题记
9月桂花好闻极了，被人陶醉的香气，从窗外缠绕鼻尖。夜已深了，无论是窗外还是窗内都是一片寂静。
车内空气紧张得好像要窒息！冷战过后，我望着皱巴巴的试题和爸爸妈妈的眉头，只有沉默。脑海中浮现出老师连续几次的警告，大考将至，看看我的成绩，我心底好似云绕雾，不知所向。
不知如何的，心中涌起莫名其妙的愤怒，我抬手抹掉脸上的泪痕，打开家门冲了出去，身后传来同样愤怒的喊声，可我丝毫不理会。然而不争气的泪水，却流了下来。我站在楼下大口大口地呼吸夹杂着桂花香味的空气，我好像要把这几个月的迷茫和压抑全都呼出来。
过了好一会儿，我感受到好像有哪些东西落在我的肩上，摘下来一看，原来是一朵小桂花。它隐隐散发着香气，它的花瓣是黄色的，还没指甲盖大，看着这样弱小的它却能散发出这样美妙的香气，忽然，我心里仿佛有了一丝透亮。
我想回家回，想走近母亲，可我一闭眼，耳边就又回荡起母亲失望的叹息声，我犹豫了……
我手里捏着的小花就像我一个人一样，是那样地渺小，那样得不起眼。突然，我听见有隐隐约约的说话声，我上前一看，原来是一个小孩子坐在小木凳上，靠着一个老奶奶的肩上听老奶奶说着什么。我屏息凝神，只见老奶奶亲昵的摸摸孙子的头，说“你看这桂花，多么小的一朵啊。不久前还是光秃秃的，这几天就猛然冒出了花。就像人一样，做人，必须要有如此的勇气。就算沉沦得再久，也肯定会有绽放的时刻。”我听完心中了然，好像有了答案，猛然知道了很多。
一朵小小的桂花，让我了解人要有勇气才可以绽放，才可以出困境。谢谢你，小桂花，是你让我走出了迷茫。
夜已渐深，四周灯火通明，我知晓有一扇门为我打开，有一盏灯为我亮着，我大步流星地向家的方向走去……
推荐走出焦虑失眠人的心得体会和方法四
在某个清晨，空气中还弥漫着青草的湿气，我拐过大路，走进一个平凡的小巷。
这个小巷听说已经存在了许多年，可虽然历史悠久，现在却依然保持着它的清静。脚踩着的地上的砖乌黑得发亮。转头不是那么的光滑，而是那种高低不平的，走在上面似乎就走回到了过去，两旁的房屋看起来有那么些年头了。
走近一面墙，细细看，没有现代气息，拥有的只是岁月和平凡的味道。白中带灰，衬托着黑瓦显得更加的庄重。窗户是带红漆的，原本就不是很干净的窗户上稀稀落落得贴着一些陈年报纸，报纸是用胶水糊上去的，似乎一碰就会掉落。
小巷还算深远，曲径通幽。沿着它向里走，便有一种生活的气息。在白茫茫的雾中，黑瓦若隐若现，偶尔，会有人走来，从我身边经过，再往反方向走远，消失在了雾中。
时光流转，太阳从地平线上升起，慢慢超过了屋顶，光线穿过了云雾，使水汽蒸发，散入空气中。一丝阳光落在青石板上，瓦白墙的房屋背影一下子被拉得好长好长。
住在小巷两排屋中的人开始有了动静。“吱呀”小巷那些破旧的门被拉开，阳光透过门晒进了屋子，哗哗的水声，撕啦的烧水声混杂在了一起，烟囱的烟开始升起，越飘越高，直至溶入了空气中。
新的一天开始了。
人们忙碌了起来，在巷里碰到了熟悉的人，面带微笑，寒暄了几句，聊了又聊，便又保持微笑投入了生活中。
小巷中人来人往，充满着生活的气息。看似这么平凡的它，却又养育着了一整个巷中人。青瓦白墙是它古老的标志，在这里一代又一代的人，则是它生命中需要陪伴的过客。
小巷看起来是平凡的，正是这种平凡造就了它的伟大。它默默无闻，依然保持着传统。这里没有城市中令人眼花缭乱的灯火，那琳琅满目的用品，这里有的只有它安静的模样。
走出了小巷，那车水马龙的城市街道渐入眼里，机动车轰鸣的响声渐进耳里，回首望了望平凡的小巷，憧憬着它明天的美丽。
推荐走出焦虑失眠人的心得体会和方法五
老屋，真的老了。
爷爷看着这个与他相伴四十多年的老朋友，半晌，才冒出这一句话。
窗户随意地打开了一条缝，露出屋内一丝旖旎，老门像是有些年纪了，打开时会发出“吱呀”的呻吟声。爷爷踏进院内，走到老伙计边上，费力地弯下腰，我想要去扶他，他挥了挥手，意示我别过来，然后用他苍老的手，轻轻地抚摸着他的老伙计。老伙计顺从地爬在他的脚下，嘴里不时喃喃着。具体是什么我没听清。
趁爷爷在与老伙计“交谈”时，我悄悄溜出了院子。
老门外樟树长得正旺，枝叶参差，枝干粗壮，也不时有鸟鸣声传出。这樟也上了些年纪，至少，比我年长。回头看了看爷爷，他还在与他与他的老伙计“交心”。
我是来接爷爷去城里的，奶奶已经和爸爸回去了，爷爷说，他还想再迟一点去，于是，我就留下来陪他。你爷爷恋家，奶奶走时对我悄悄说，看好他，别让他又回来了！
爷爷动了动，准备起身，我赶忙过去扶他。用不着着急，爷爷笑了笑，我最近身体还挺好的！“旺，旺”老伙计也附和着。我伸手摸了摸它的头，它摇了下尾巴。
爷爷走出老宅门，把钥匙给我，说：“你去关吧！”我有些疑惑，瞬地，又明白了。把大锁串进门洞，再拉出来，锁头与锁尾一扣，推了推门，关上了。回去，见爷爷呆呆地站在樟树下，手指留恋地摸索着樟的纹路，深浅不一的纹路，眼里含着一种情愫，太多太多的东西含在那双浑浊却又清澈，混黄却又明亮的眼中。
也许是感觉到我的目光，爷爷顿了顿，说“走吧！”
我扶着爷爷，慢慢地，走到了路口“要拐弯了哦。”我对爷爷说。爷爷突然不动了，他回头看了看，那个与他相伴多年的老屋，嘴唇轻抖，目光柔和。
过了许久，回头，向前走去。
我回头看了看，老屋在夕阳地照射下，发出别样的光彩。
走过那一个拐角，看着爷爷蹒跚而又坚毅的背影，渐行渐远……
推荐走出焦虑失眠人的心得体会和方法六
时间如流水一般匆匆而过，我已进入了高三。高三是人生的重要驿站，我正处在人生的十字路口上，眼前有许多条道路，我在张望，昨天已经过去，我无法挽留；将来还没有到来，我无法预测。我唯有牢牢地把握高三。
“金榜要题名，努力今日始。”谁不想改变自已的命运？谁不想拥有完美的人生？我知道任何人都帮不了我，人生、命运都由我自己把握，不为别的.，就只为了自己，我也应该在高三努力拼搏！
走进高三，我面对的是高考，是对人生的一次选择，我要时刻提醒自己为理想而战。所以，我不能对什么都念念不忘，一切与学习无关的都抛弃，惟独带上勇气、毅力和信心，让它们紧紧伴随我走过高三。
走进高三，我要鼓足勇气。路是靠勇气探出来，走出来，开出来的。在狂风暴雨的袭击下，我不能倒下，我要鼓足勇气，勇往直前。高三充满了竞争与挑战，前方有许多挫折和困难在向我扑来，我不怕，我要乐观、勇敢地面对眼前的一切。“世上无难事，只要肯登攀”！
走进高三，我要有坚韧的毅力。“滴水穿石”、“精卫填海”、“愚公移山”，他们最终都实现现了自己的梦想，因为他们执着，有毅力，有恒心，日夜拼搏。走进高三的我，就必须有一颗执着的心，让毅力与恒心永伴我前进。任何困难也阻挡不了我飞天的梦想；任何火焰也灼伤不了我出土的愿望；任何风雨也熄灭不了我内心的火光，因为我有一双雄鹰的翅膀，我要翱翔蓝天，飞得更高、更远！
走进高三，我要充满信心。学习中，总要越过险峻的高山，渡过茫茫的大海，而信心就是助你登山的云梯、渡水的飞舟。“天生我材必有用，千金散尽还复来”，对自己充满信心，没有越不过的坎儿，阳光总在风雨后！
我带着勇气、毅力和信心，载着我的理想走进高三。“让暴风雨来得更猛烈些吧！”我不畏惧，不退缩，大学的校门向我敞开着，进与退都由我把握，在高三这短短几个月内，我要奋斗！拼搏！为理想而战！
推荐走出焦虑失眠人的心得体会和方法七
顺着风雨，我们可以乘舟而行，一路顺风；逆着风雨，我们只能乘风破浪，逆行而上。
有时，一阵风吹着你，推动着你乘载的小舟，一路顺风，抵达你想要去的岸边。但风向不可能一直保持不变，它可能会带你偏离轨道，也可能向着你相反的方向刮来。这些，都是你所不可避免的。
刚刚过去的期中考试，在我心中却记忆犹新，这次的考试考砸了。语数外老师都对我的成绩感到十分不满。我是多么希望时间可以再来一次，好让我再考得好一些。可是不能，时间老人从不允许反悔，他不会下得一次软手。
那天，我和爸爸从校门走出来，已是月黑星高，门外的小铺半卷着闸门，准备打烊了。
我和爸爸沉默着，只是低头看着脚下要走的路。我知道，我让爸爸失望了。这，沉默一直持续到回到家里。
爸爸和我一同坐在客厅的沙发上，他神情严肃地望着我。我不敢出声，低垂着头。
“女儿。”爸爸出声了，声音低沉深幽，“我知道你有压力，但这不是问题，关键是你想不想学好……”
我知道爸爸这么说，是为了平复我考试后的消极心理。我怎会不想好好学习呢？
之后的日子，似乎很漫长，也很短暂。我每天都在为学习努力拼搏，有时有效果，有时没效果，这都是自己的原因。
还望这些努力能在期末考试中有所收获，不让自己再失望。
行走在风雨中，在逆境中成长。
推荐走出焦虑失眠人的心得体会和方法八
《走出烦恼，走进快乐》
风华少年，刚刚踏入人生的门槛，心中却已充满了太多的忧郁与无奈。生活的烦恼，学习的困难，老师的压迫，家长的急切，无不成为我们烦恼的根源。这样的生活养成的是越来越多的多愁善感的人。当然，也就失去了许多笑容。
我们遇到的也许并不是多的的困难，很容易被解决。但是，我们仍会烦恼，烦恼似乎成为一种习惯，一种从众了。那些风风雨雨，荆棘坎坷，正在无情的敲打着我们的心灵。我们看见的，再也不是那纯真的笑容，再也不是那勃发的生机。我们听见的，再也不是那天真的话语和笑谈。我们能看见的，只是那张张沉浸在忧郁和烦恼中的脸庞。所能听见的，也是那些始终反反复复而不会停止的埋怨和叹息。
难道烦恼真的要如此进行下去吗?
答案是否定的。
其实，烦恼并不是我们唯一的选择。而我们可以选择另一种心情的境界——快乐。
有些人认为快乐是很难得到的，烦恼却会不请自来。有这样想法的人，忽略了一个重要的问题：自己到底想不想拥有快乐?他们往往都是烦恼的领导者，把快乐排斥在外。
一个真正想快乐的人，通过自己的努力，就会拥有快乐。而那些烦恼的人也就是思想止步，不努力，不进取的人。只有他们努力，敢于拼搏，快乐起来不是一件难事。
走出烦恼，走进快乐，去感受大自然的真善美，去眺望天边雨后的那一抹彩虹，去聆听那流水的叮咚叮咚，充分的融入生活。你也会发现，生活并不是黯然无光，不尽人意的，而是绚丽多彩，无比美好的。
不要在愁眉苦脸，埋怨叹息了。“生活如此美好，你却忧郁烦恼，不好，不好。”这是一个喜剧演员说的话。只不过我把原来的如此暴露“改成了“忧郁烦恼”，但是却不失真理。
再大的暴风雨总会消逝，再多的烦恼雨琐碎也会烟消云散。我们迎来的是那绚丽的彩虹，碧蓝的天空。
用微笑去面对………
推荐走出焦虑失眠人的心得体会和方法九
时间如流水一般匆匆而过，我已进入了高三。高三是人生的重要驿站，我正处在人生的十字路口上，眼前有许多条道路，我在张望，昨天已经过去，我无法挽留；将来还没有到来，我无法预测。我唯有牢牢地把握高三。
“金榜要题名，努力今日始。”谁不想改变自已的命运？谁不想拥有完美的人生？我知道任何人都帮不了我，人生、命运都由我自己把握，不为别的，就只为了自己，我也应该在高三努力拼搏！
走进高三，我面对的是高考，是对人生的一次选择，我要时刻提醒自己为理想而战。所以，我不能对什么都念念不忘，一切与学习无关的都抛弃，惟独带上勇气、毅力和信心，让它们紧紧伴随我走过高三。
走进高三，我要鼓足勇气。路是靠勇气探出来，走出来，开出来的。在狂风暴雨的袭击下，我不能倒下，我要鼓足勇气，勇往直前。高三充满了竞争与挑战，前方有许多挫折和困难在向我扑来，我不怕，我要乐观、勇敢地面对眼前的一切。“世上无难事，只要肯登攀”！
走进高三，我要有坚韧的毅力。“滴水穿石”、“精卫填海”、“愚公移山”，他们最终都实现现了自己的梦想，因为他们执着，有毅力，有恒心，日夜拼搏。走进高三的我，就必须有一颗执着的心，让毅力与恒心永伴我前进。任何困难也阻挡不了我飞天的梦想；任何火焰也灼伤不了我出土的愿望；任何风雨也熄灭不了我内心的火光，因为我有一双雄鹰的翅膀，我要翱翔蓝天，飞得更高、更远！
走进高三，我要充满信心。学习中，总要越过险峻的高山，渡过茫茫的大海，而信心就是助你登山的云梯、渡水的飞舟。“天生我材必有用，千金散尽还复来”，对自己充满信心，没有越不过的坎儿，阳光总在风雨后！
我带着勇气、毅力和信心，载着我的理想走进高三。“让暴风雨来得更猛烈些吧！”我不畏惧，不退缩，大学的校门向我敞开着，进与退都由我把握，在高三这短短几个月内，我要奋斗！拼搏！为理想而战！
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