我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
最新放下手机走出校园心得体会总结一
当你为现实梦想，全力以赴追求成功时;当你为求得美满，矢志不渝地坚守信念时;当你为追求幸福，一心一意付出诚意时，你是快乐的。可世事总不如人意，当理想无法实现时，当信念无法坚守时，当真爱悄然离去时，你真的会满脸微笑地去面对明天吗?不会沉沦吗?我想不会吧。“彩虹总在风雨后”“论成败人生豪迈，只不过是从头再来。”或许这应该是失意者的自我安慰吧。
只要真心诚意地付出了、奋斗了，放下就不可能那么轻易，这是无可非议的，为何我们要压抑埋藏自己呢?只有敢于面对现实，勇于把内心的一切释放出来，表达出来，才能更好地去超越。如果一味地克制内心，那样只会使你更加痛苦。正如回避不幸的人，不会摆脱不幸;悲叹不幸的人，不会减弱不幸;屈服不幸的人，不会驱赶不幸。
人生道路漫长而坎坷，谁都难免有时消沉和彷徨，但只要我们敢于面对，敢于放下，点燃起执着的明灯，你总会坚定地生活和战斗，永远保持青春和活力。
海伦凯勒无法欣赏五彩缤纷的世界，她却成为了黑暗中的精灵;霍金无法自由自在地生活，他放下了，他却成为了轮椅上的圣人。面对现实的残酷，他们无能为力，可他们并没有放弃对生活的执著，演绎了生命的精彩。如果上帝为你关上了一扇门，一定会为你开启一扇窗，门既然已经关上，痛苦悲伤只是人生的调味剂罢了，我们何不学会去放下这一切，去寻找那一扇属于自己的窗呢?
正如冰心所说“踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪可落，却不是悲凉。”敢于面对生活中的荆棘，敢于放下，享受生活中的痛苦，相信在时光的罅隙里，总会找到一片属于你的天空。
中考作文放下600字2
逃避在初夏蓝得很净的天空倾听花开的声音，灰白的墙角爬山虎疯长，野蔷薇濑濑地绽放。
你的低吟浅唱，缓缓将婪剪成丝缕，小镇落寞的角落里，阳光从45°的位置倾斜而下，习惯躲在绵长的岁月里听某些声音，总有些声音在捂住耳朵时如电流般唰唰不停穿过耳膜，轻描淡写，纯净得没有一丝杂质，刺眼的光打进眼眶，朦胧氤氲着疼痛，你的眼睛里有温润的液体顺着指缝流出来。
你说，你是这样：当你胃里翻江倒海夜里在噩梦的催促下醒来的时候，当你被人冷嘲热讽被人咒骂屈辱一个人无法承受那么多殇的时候，当你在一次次幸福的眩晕里记忆颜色开始减淡的时候，你一直躲在亢长突兀的时光里等待，于是我许诺让自己回归纯白给你一个暖色春天，阳光依旧班驳，蝉鸣的声音也越发嘈杂。
旋转的时针无法阻挡时光的游走，我一路回望，随意挥霍你手心的温热，你把色泽圆润的糖果塞进嘴里说吃糖是因为害怕寂寞，我的静默与缓慢，在你的笑颜里凝固融化，独自守望在罅隙里替你寻找出口，陪你一起哭，陪你一起笑，陪你一起守望坚强，于是在一切反光的镜像里看见你，我就是你。
沙漏里闪烁透明的沙砾，在底层漏成一个小沙堆，耗尽全力地奔赴簇拥与安宁，就象那一场遇见，在某个时间，突然戛然而止，那个未完待续的情节是，我只能卑微的仰望时光在荼靡里结束，然后我故意在逆流45°的阳光里走失，验证你的岁月暗哑，少年静好，你不能说我不乖，我会在某个季节，某一天，某一点里，放下自己，学会遗忘。
中考作文放下600字3
不论是昨夜的辉煌，还是今日的荆棘，都放下吧!好比回家关门，既然已锁上了门锁，屋外的一切就已经冰封海底。不要再让这暗枪冷箭使自己遍体鳞伤了，用心去做生命中的每一件事，不骄傲自满，不粗心马虎，让太阳光芒笼罩你的每分每毫，让灿烂的成功之花在田野中芬芳肆放。
那天下午，天阴沉沉的，像雷公发了怒，黯淡无色。从会场回来的我，逆风而走，风雨无情地吹打在我的脸上，似暗处的冷箭，一刀又一刀。
古老的摆钟似乎也失了了色，一动不动，定格的时间使我更加烦恼，自责。怎么也忘不了那场惨不忍睹的比赛，那个不可战胜的对手。
初进赛场的我，开心骄傲，认为以自己在乒乓球的异人天赋，可以轻松赢得冠军。随着时间的推移，胜过的对手已堆积如山。终于，决赛来临了，对手是一位高高的成年人，我凝视着他那强有力的双手，骄傲的我第一次绝望了。一次又一次的连续扣球，一下又一下的碰击疼痛，使我无法反击。一声哨响，我输了!一向顽强的我竟然哭了起来，小跑出了赛场。从此，乒乓球便从我的世界里消失了去。
时隔多年，终于，我在中学时代又一次接触到了乒乓球。我开始还不愿和同学们对抗，直到有一位同学说：“乒乓球也如一个生命，只要你坦诚相待，并多加练习，它也会成为你尖锐的刀剑。”刹时，我明白了什么，想起了多年前的那场比赛，似有一团火焰融化了我与乒乓球运动之间的丝丝冰雪。
我终究放下了那场比赛，重新开始练习乒乓球，坚定的信念与曾经的教训令我忘却了训练时的疼痛，最终，我又一次参加了那个困难的比赛，赢得了曾经那位不可战胜的对手，取得了第一名。
放下，就好比埋下了一颗种子，它会生根发芽，变得枝繁叶茂;会让胜利的阳光永远滋润着它，让之前的黯淡无色变为明日成功的一抹芬芳。
中考作文放下600字4
今天，我在练习册上看到了一幅漫画，让我感触很深。
漫画中:一男一女跪坐在地上，脑袋伸进了一部硕大的手机中。手机也有了人的样子——他面目狰狞，眉毛往两边高高挑起，嘴角划过一抹阴狠的笑容。旁边有一个坐在地上放声大哭的小男孩，他一边哭一边大喊着:“手机，你还我爸爸妈妈!”可却没有一个人回应他的哭喊……
看了这幅漫画，我不由得想起了自己的经历：有一次，我有一道数学题不会解，于是就去找妈妈帮忙。妈妈目不转睛地盯着手机屏幕上的游戏界面，头也没抬地回了一句:“我不会，去问你爸。”我只好去找爸爸来教我。但爸爸这边的情况和妈妈差不多，他也正聚精会神地盯着手机上那密密麻麻的小说,随手在身边摸索了一番，丢给我一个平板，说:“上面有百度，自己查去，我正忙着呢。”我有些失望，只能默默地离开了。现在想想，我的爸爸妈妈不也是被手机吸进网络里面去了吗?我也是欲哭无泪啊。
想想这网络的确害人：大人玩多了，容易沉迷，影响工作，对家人不理不睬;老人玩多了，也容易被各种虚假信息迷惑，上当受骗;小孩子玩多了，容易近视，耽误学习，甚至影响健康。
记得看过这样一则新闻：福建有一个中学生在家中突然晕倒，被父母送到医院，医院诊断为脑瘤。经他父母回忆，这个中学生一直沉迷于手机网络,连睡觉时手机也是一刻不离的放在枕边。医生通过病人家属的回忆，确定这位中学生因为长时间使用手机，手机的电磁波对脑细胞产生影响，导致脑细胞恶变，促使了脑瘤的生成。多可怕呀!
再看看这幅漫画，内容虽然十分简单，却让我深刻体会到了：放下手机，亲情常在。
中考作文放下600字5
自己发的关于他的最后一条微博，里面也有收到，本来以为我们会过不去，本来以为自己会纠缠会放不下，但现在想来，其实也没有什么放不下的，即便一开始还是会很难过，以及现在想到了，想到我当初我们也是想要一辈子的，也会特别难过，写着题，写着写着就掉眼泪了。
但是想来也没有什么放不下的，毕竟这可能是每个人的必经之路吧，是每个人成长路上的一道坎，如果跨过去了，放下了，那在人生的经历中就又晋升一级了。是呀，就是这样子，不断的告诉自己，好让自己好受一点，好让自己放得更坦然一点。
真的，我现在都想不到当初那一个在温室里面成长的那么漂亮的阿姨，当初面临离婚这种大事情，他究竟是怎样一个人挺过来的?而且她也没有告诉家里人，就后来过年的时候回家，还是一直瞒着家里人，她离婚的事情。本来我是觉得不喜欢的话，不爱的话，两个人就结束婚姻这种措施，对于两个人来说都是一种解脱。
但是自己真正经历这一种感情之后，会觉得其实是没有那么容易放下的，即便两个人不爱，但最后明明是在一起生活了那么多年的人，明明是在一起，曾经以为一辈子生命的人就是对方的人，突然间离开了多少是会有点接受不了的，所以多少也是需要一点能力才可以去适应没有对方的生活的。
即便说他们是大人，但是他们应该也会有那样子的情感吧，不只是我有这样子的情感，难道不是吗?虽然说当时他们离婚之后，我觉得南方不会有多少的难受，但现在又觉得其实人都是感性动物，在面临分别的时候，总会流露出一丝的悲伤，只是有些人隐藏的比较深，有些人又善于表达出来而已。
最新放下手机走出校园心得体会总结二
人生是一场没有停息的旅行。很多人不懂得放下，背负太多的欲望和痛苦，因此越走越沉，最后在煎熬中度过短短的一生。
有一只英国探险队来到珠穆朗玛峰，经过千辛万苦之后，他们登上了山顶。沿途还收集了大量的宝贵资料。这些资料对研究珠穆朗玛峰的地质状况有着很大的意义及作用，这对英国可能会引起巨大的影响，而这些探险队员也可能因此而享誉世界。
正当他们准备满载而归时，忽然刮起了狂风，狂风裹着暴雪扑面而来，让探险队员寸步难行。他们带着大量的设备和资料，这更使的队伍无法正常前行。但可以选两条路：一是扎营休息，二是继续前行。但这种恶劣的天气可能会持续很久，扎营休息有可能导致全军覆没，所以更多的人选择继续前行。可风雪实在太大，其中当然包括那些宝贵的资料，就连食物和水都要丢掉一部分。
很多人犹豫不决，如果丢掉那些宝贵的资料，就意味着这次的探险毫无任何意义。而那些设备，也都是用重金买来的。况且丢掉了这些他们也要在风雪中，走上10多天，依然有随时失去生命的可能。正当大家不知道如何选择的时候。队长果断地丢弃了他所有的装备和资料，然后说：“放下它们，将来我们可以重新来过。”其他队员也纷纷扔掉了身上所有的装备和资料。
探险队忍受暴风雪，疲劳和饥饿，不分昼夜地前行，结果只用了八天的时间就到达了安全地带。
这是一个惊心动魄的关于“放下”的故事，面对生死，探险队员果断地放下，使他们保证了安全。
我们一定要懂得放下，放下过多的欲望和追逐，还自己一个淡然的、平静的、愉悦的内心世界。只有这样，我们才能装下更多更重要的东西，而不是为了一件小事而在那里斤斤计较，这样才是我们真正拥有的。
放下中考满分作文2
自己发的关于他的最后一条微博，里面也有收到，本来以为我们会过不去，本来以为自己会纠缠会放不下，但现在想来，其实也没有什么放不下的，即便一开始还是会很难过，以及现在想到了，想到我当初我们也是想要一辈子的，也会特别难过，写着题，写着写着就掉眼泪了。
但是想来也没有什么放不下的，毕竟这可能是每个人的必经之路吧，是每个人成长路上的一道坎，如果跨过去了，放下了，那在人生的经历中就又晋升一级了。是呀，就是这样子，不断的告诉自己，好让自己好受一点，好让自己放得更坦然一点。
真的，我现在都想不到当初那一个在温室里面成长的那么漂亮的阿姨，当初面临离婚这种大事情，他究竟是怎样一个人挺过来的?而且她也没有告诉家里人，就后来过年的时候回家，还是一直瞒着家里人，她离婚的事情。本来我是觉得不喜欢的话，不爱的话，两个人就结束婚姻这种措施，对于两个人来说都是一种解脱。
但是自己真正经历这一种感情之后，会觉得其实是没有那么容易放下的，即便两个人不爱，但最后明明是在一起生活了那么多年的人，明明是在一起，曾经以为一辈子生命的人就是对方的人，突然间离开了多少是会有点接受不了的，所以多少也是需要一点能力才可以去适应没有对方的生活的。
即便说他们是大人，但是他们应该也会有那样子的情感吧，不只是我有这样子的情感，难道不是吗?虽然说当时他们离婚之后，我觉得南方不会有多少的难受，但现在又觉得其实人都是感性动物，在面临分别的时候，总会流露出一丝的悲伤，只是有些人隐藏的比较深，有些人又善于表达出来而已。
放下中考满分作文3
蝜蝂遇见路中所见便负于背上，并已成习惯。习惯背负，便注定被所负之物束缚步伐，不能远走。
只有放下才能远走。肩负之物太多，拾取之物太多，只能滞留在原地。放下一切可放之物，当走到尽头，人生依旧充实圆满。
两人去河边淘金。一人遇见金块就往背篓里装，而另一人只选择含金量多的石块，只装了一些。当回去时，那个装满背篓的人不得不因过于沉重难以行走将金块一块块往外扔，最后只剩几个粗糙的石头，而聪明的人因善于取舍，背着所有金块顺利到家。
总是奢求太多，从不满足的人无法轻松愉快，因为总是背负过多欲望，妄想所有，结果一无所有。
当我们选择放下，便选择了更远的征程，选择了更高远的梦想与追求。
杞国人自讨苦吃，担忧天会坍塌，总是闷闷不乐。天下本无事，庸人自扰之。忧天的杞人皆是蝜蝂，将所取之物负于背上，抑制了欢乐。放下的不仅仅会是欲望，还有内心深处的牵绊。蝜蝂善负是自然规律，我们有充分的主观能动性将内心的纠结付之云霄，让其随风消散。
当史铁生不能再奔跑跳跃，他曾想过死亡。不能再享受行走的欢乐这个念头就像庞大阴沉的云笼罩压迫着他，他只能到地坛里寻求短暂的宁静。在母亲和朋友的爱与温暖中，他放下了。放下不能奔跑行走的判决，打开心结，选择用笔叩问人生和丈量其生命的高度。反观贾谊，放不下内心莫须有的惊疑，便殒灭了年轻的生命，让人扼腕。
放下是一种重新获得。你可以选择拥有，也可以选择放下。
放下才能远走，开辟新的高度。让我们明智地选择放下吧!
放下中考满分作文4
蓦然回首，往事随风，源远流长。回忆童年，总不能忘记的是阳台上的那盆多肉，它教会了我想要大获全胜就要放下荣耀。
那年夏天，天空湛蓝，一望无际。阳光透过窗户洒向阳台，撒在我的脸上，玩儿得不亦乐乎。
猛然间，视线扫向窗边，是它!是多肉开花啦!我开心地跳了起来，手舞足蹈。一旁的奶奶听了赶忙担心地说：“多肉的花，要趁早剪掉喽。”我一听急了，“想剪我的花，门都没有!”我没好气地踱门而出。此后，每每有空，我便都会来阳台上欣赏着盆开花的多肉，看着它的根系努力地吸水，运输，生长。
可是突然有一天，当我和往常一样来到阳台上看望它时，令人担心的事情却发生了。枝叶由嫩绿变得枯黄了，叶肉由饱满变得松软了，根茎也由原来的硬朗变得弯折了，一副奄奄一息的样子。而打量全身只有那花勉强盛放，但也微微泛黄。我一下子急了，赶忙打通了奶奶的电话，了解情况后，奶奶给我支招道：“把花儿剪了，多肉一心只顾着那花，自己体内氧分营养跟不上的”。尽管满心不愿，但情急之下我也只好照做了。果然，剪掉花朵的多肉，没有了花儿来分散氧料，一天天逐渐恢复了元气。
还记得那个冬天，寒冷至极，北风呼啸。吹起了街道旁的落叶，吹倒了青松的树干，吹折了小数的新芽，就连门口那棵十年老树红豆杉也没有逃过死亡的魔咒。
而这盆多肉，经过一秋天的恢复，茎叶钢硬挺拔，向阳生长，缓缓走进，它不似玫瑰的浓烈，不如百合的淡雅，我明白那是花的余香。细细品味，这中间又不乏哲理，人生漫漫，我们会取得各种各样的成就，就好比这花，但我们要懂得把它们收藏在心间，把花香铭记在心底。这样才能全力吸收水分生长，学习积极进取，在困难面前，大获全胜。
最新放下手机走出校园心得体会总结三
坐在公园的草坪上，放下耳机，聆听大自然中的各种声音。
四周有什么的嬉笑声、谈论声。静下心来，我听到了“啪啪”声，不是树叶掉落在地上的声音，也不是雨滴落下的声音。原来是一个调皮的小孩儿，在草坪上留下一个个足迹。他很兴奋，就发出脚踏在地上的“啪啪”声。轻快的步伐发出的声音很好听，让人的心情都愉快起来。
此处并非纯粹人的说笑声。如果用心去聆听，就能听出多层次、多声部。
蝉在鸣叫，在树枝上放声歌唱，这动听婉转的歌声，与夏日十分般配，给烈日炎炎的夏天更增添了一抹色彩。
再点缀上鸟的鸣叫，像和蝉在演奏交响乐，蝉悠长的叫声，鸟儿短促利落的叫声，搭配在一起简直像是在合唱。
那是溪水流动的声音。溪水缓缓地流动着，并不像鸟鸣一样激情澎湃，而是慢慢地流，发出“哗哗”的声音。这声音，别具一格。
各种大自然的声音，被人们的谈笑风生给盖过，可静下心来，能听见大自然中各种独特的声音。原来放下耳机，停止手机里的音乐，大自然中还蕴藏着更悦耳、更动听的音乐。
放下耳机才发现，我们到底错过了多少声音呢？放下耳机，听听自己不曾重视的声音吧！
最新放下手机走出校园心得体会总结四
古语有云：“夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”
人，匆匆而来，又匆匆而去。终究是人世间的匆匆过客，终究是带不走那一星半点的。黄鸡催晓，光阴易逝。岁月本就是一缕又一缕的青烟，朦朦胧胧之间，那些过往缠绵的往事就愈发显得不真切了，在繁华落尽之后好似留下了些什么，又好像什么都没有留下。著名主持人崔永元先生曾这样评价人生，他说：“人生就像是饺子，岁月是皮，经历是馅。酸甜苦辣皆为滋味，毅力和信心正是饺子皮上的褶皱，人生中难免被狠狠挤一下，被开水煮一下，被人咬一口。”
诚然，小崔老师用贴切的比喻道出了人生的真谛。正如曹文轩在他的散文《前方》中所言：人生实质上是一场苦旅。没错，人生是短暂的，但在其中遇到的问题却是繁杂又晦涩的。它随心所欲地朝你走来，它时不时绊住你的脚步，时不时蒙住你的双眼。让你束手无策却又无可奈何，即使这样生活还是在继续，来的依旧要来，去的依旧要去。
虽然我们没有选择人生的自由，但我们却拥有选择态度的自由——一代国学大师南怀瑾先生在艰苦的环境下也从不言一声苦，从不因环境不佳而怨天尤人，而是在逆境中“调心”，由此提出了“在生活中修行”这一观点。他曾这样说过:“世界上的一切宗教、学问，一切的学问，一切的知识，只是一个名词——调心，心‘平’则静，心‘安’则灵。”
那么何谓“调心”，在我看来调心是调整自己的心态，就是一种态度的自由——放下。惊涛拍岸卷起千堆雪，可是大浪过后，岸依然是岸，它淡定观望变幻不定的海洋，它处变不惊地经历人生的起起伏伏。这就是一种放下，放下是一种拿的起放的下的大气，放下是历经人世百态却不为所动的淡定，放下更是不以物喜不以己悲的态度。
晚清重臣张之洞有名言“平生有三不争：不与士大夫争利，不与读书人争名，不与无谓人争闲气。”不争即使放下，他的人生因此变得轻松自在。早在几千年前的文人墨客也早已懂得了放下的内涵：放下是“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”的风度，是“穷则独善其身，达则兼济天下”的胸襟，是“始知锁向金笼听，不及林间自在啼”的自在。
作家阎连科所重宁静之心，摒弃铜臭之扰。他放下功名利禄，心向田园，创“神实主义”，他用笔尖书写纷杂现实，以《日光流连》再现中国农民的生命救赎史。“十分冷淡存知己，一曲微茫度此生”是他放下的态度。由此获得了非凡的成就，他的生命愈发柔和有光泽。
在面对人生的琐事时，不如尝试学会放下。放下不必要的忧虑，放下莫须有的负荷。而不必把它们都当做真实来承受。不如暂时从琐事中抽身，徜徉在他人的文字里，一花一世界，一叶一菩提，让心做自己最真实的听众，也许会收获别样的风景。“行到水穷处，坐看云起时”又何尝不可？“闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒”又未尝不行？也许一念放下，万般自在。
指缝太宽，岁月太瘦。只道最是人间留不住。在面对琐事时，不妨告诉自己：放下就好！
最新放下手机走出校园心得体会总结五
生活如海，放下顾虑，泛舟于海，方知海之宽阔；
生活如山，放下顾虑，循径登山，方知山之高大；
生活如歌，放下顾虑，和曲而歌，方知歌之动听。
生活本身就是一场生命的耕耘，惟有放下顾虑者方能集中精力插好每一寸秧苗。人生如插秧，让我们放下顾虑，轻装上阵，为生活播种精彩！
翻开历史的画卷，看一看历史的长河，放下顾虑而为生命耕耘者如同星河中最耀眼的星辰，光彩夺目。
“羁鸟恋旧林，池鱼思故渊。”茫茫天宇下，那一袭带月荷锄的身影，绝对是对生命的一种向往。陶渊明无疑是一位当之无愧的勇者，毅然放下顾虑，从此不问官场事。远离了喧嚣，远离了芜杂，远离了世俗羁绊，街觞赋诗，采菊东篱。放下顾虑，陶潜成全了自我的高洁夙愿。放下顾虑，陶潜成就了东晋文学史觞的一段佳话，美名千古流芳。试问那一位“不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵”的五柳先生，不正是他放下顾虑，耕宇自我的人格梦想的寄托吗？
历史的车轮缓缓碾过，纵观当代，放下顾虑者亦不失其色。
当命运的绳索无情地缚住双臂时，当别人的目光在叹息生命的悲哀时，刘伟毅然放下顾虑，不再担忧身体上的残疾，不再顾忌别人怜悯的目光。少年勇敢地为梦想插上翅膀，飞向维也纳金色大厅舞台，那黑白钢琴上方飘扬着一段段轻盈的旋律，正是少年刘伟放下顾虑后努力飞翔的轨迹。刘伟放下顾虑，无畏地耕耘生命，为我们诠释了生命的意义。
而回首历史，漫漫黄沙掩盖了无数的灵魂，而层层尘埃下，我们依稀听到未能放下顾虑而失败者的恸哭。
乌江岸边，残阳如血，曾叱咤风云的枭雄一步步走向生命的末路，对于亭长的劝渡，项羽因未能放下顾虑而一意孤行。昔日江东父老的殷切期望成为西楚霸王心里再也无法卸下的重担。最最终四面楚歌中自刎身亡。试想当初项羽若能放下顾虑，“江东子弟多才俊，卷土重来未可知”。也许就不再只是历史上空留的一个千古遗憾。
放下顾虑，是范仲淹写在岳阳楼上的那一句“不以物喜，不以己悲”的旷达；放下顾虑，是苏轼谪居黄州之后泛游赤壁时写下放下顾虑，才能全心全意为生命而耕耘。曾子曰：“知止而有定，定而有能静。”放下顾虑，是另一种积极向上的生活态度。
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