白内障疾病不管是治疗好了还是没有治疗好都有一些相应的危害的，当然，没有治疗好白内障疾病的危害肯定会大上许多的，没有治疗好白内障疾病的话可能会让患者朋友看不见东西的情况发生的，那么平时我们这了避免这些危
1有没有关于现在防止得白内障的一些好办法
白内障疾病不管是治疗好了还是没有治疗好都有一些相应的危害的，当然，没有治疗好白内障疾病的危害肯定会大上许多的，没有治疗好白内障疾病的话可能会让患者朋友看不见东西的情况发生的，那么平时我们这了避免这些危害的出现的话可以怎样做呢?
白内障晶状体混浊称为白内障。老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒和局部营养不良等可引起晶状体囊膜损伤，使其渗透性增加，丧失屏障作用，或导致晶状体代谢紊乱。
避免过于强烈的紫外线照射：研究表明，眼睛每天多照射1小时太阳，一年中患白内障的危险增加10%，户外工作者患白内障的危险是一般人的3倍。在阳光照射强烈时，出门最好配戴防紫外线的太阳镜。
多喝水少食盐：人体在脱水状态下，体液的正常代谢发生紊乱，会产生异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障。
补充维生素：人眼里的维生素C的含量比血液中约高出30倍。随着年龄增长，晶状体内维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生。预防白内障可每天服用100～200毫克的维生素C，也可适当补充谷胱甘肽、维生素B1、B2、E和微量元素硒等。
预防白内障的注意事项还包括限制热量摄入：过度肥胖者白内障发生率比体重正常者高出30%左右。因为过胖者会产生过量的C-反应蛋白，这种心脏危险因子也可增加白内障发病率。
其实，不管是上面介绍的哪一种白内障疾病的预防，归根结底都是一个生活习惯上面的因素造成的，如果在平时注意休息还有多注意饮食上面的补充，其实可以预防很多疾病的。
2时刻关注小孩子健康来预防白内障疾病
有一些朋友觉得我们的白内障疾病都只会发生在一些生活环境不好的老年人的身上，我想在这里说明的是这样的想法是明显的科学的，白内障疾病并不是一个老年性的疾病，在我们的小孩子由于先天性的因素也会造成白内障疾病的发生的。
专家认为：先天性白内障指出生前后即存在，或出生后才逐渐形成的先天遗传或发育障碍的白内障，它是一种较常见的儿童眼病，是造成儿童失明和弱视的重要原因。
1、注意检查孩子的视力：正常发育的幼儿，3岁时即可理解动物视力表的图像，因此，家长应尽早带孩子到医院检查视力，以及发现先天性白内障。此外，给孩子检查视力时要有耐心，多给予表扬、鼓励，争取孩子的合作，这样才能查得准确。
2、注意孩子瞳孔区(瞳仁)变化：正常发育的婴儿，两只眼球大小应基本一致，角膜(黑眼珠)透明，用手电光照射瞳孔可见明显的舒缩反应，晶状体透明。如发现患儿瞳孔区变白或灰暗，无光泽，应马上到医院请医生检查。
3、注意观察孩子的眼球运动：如果发现孩子眼珠不自主的抖动，应积极查找原因，到医院请眼科医生检查患儿有无先天性白内障、先天性虹膜、脉络膜缺损等内眼病。
4、注意观察患儿有无代偿头位：所谓代偿头位，指一只眼视力不好或看不见东西，患儿视物时常用视力较好的眼，导致看东西时歪着脑袋，头部偏向视力好的一侧，只用一只眼视物，如有此种表现，应请眼科医生检查有无先天性白内障。
当然，如果我们的小孩子真的出现了先天性的白内障疾病的话还请一定要到正规的医院进行治疗，而且在治疗的时候还得考虑到小孩子的心理上面的一些情况，以免出现心理上面的负面影响的。
3平时医生建议了什么办法可防止白内障病
要想做到白内障疾病的预防是一件非常困难也是非常有挑战性的工作的，毕竟白内障疾病的病因是非常多的，如果在一个方面没有做好的话都是极有可能患上白内障疾病的，那么现在医学上面有哪些方法可以有效的预防白内障疾病呢?
白内障这种眼科疾病我想大家应该不陌生的，在我们的周围存在了很多的白内障患者。当白内障疾病发生后患者们除了要重视治疗方法外还应该要重视白内障护理。那么，主要的白内障护理方法有哪些呢?下面我们就来了解下这个问题。
白内障预防要摄入足量的维生素C，维生素C还能减弱光线和氧对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。摄入足够的维生素C人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍。
平时不吸烟，少饮酒，不食糖果甜食，少食高胆固醇的食物。多食富含营养、易于消化的食物。这些都是白内障预防措施。
经常参加户外活动，白内障预防要做好如散步、慢跑等，以锻炼身体，增强体质，延缓衰老。
白内障疾病的存在对我们的影响是很大的，但是目前白内障患者的人数还是有很多的。当白内障疾病发生之后患者们应该也要重视一些护理措施。老年人得了白内障后，要注意控制情绪。早期白内障对视力影响不大，只要认真保养，正确对待，白内障预防要注意不应过分紧张。
从上面的介绍相信我们都已经知道了有效的预防白内障疾病其实是一个比较笼统的方法，最主要的是要从生活环境还是自身身体上面的事宜出发的，，当然，白内障疾病要想做到有效的防止的话请一定要去咨询一下专家。
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