有人喜欢梅花，有人喜欢莲花，有人喜欢玫瑰但更多的人却独爱着菊花。菊花典雅，富贵，每到秋天的时候更是到了赏菊的季节，大街小巷全是看菊花的人。这么多人喜欢菊花，其实不只是因为菊花的美丽，还因为菊花有着你不知道的功效。
越来越多的人细化在喝茶的时候放几片菊花，菊花的品种特别的多，不懂的人看什么都是一样的，而懂的人就会知道如何去区分菊花的好坏。
秋菊养生可用菊花、金银花、茉莉花少许做成三花茶，泡水作茶饮，常服可以降火，有宁神静思作用;咽喉疼痛者，可加两枚胖大海，若干枸杞子;有明显的外感症状者可以加点薄荷，效果不错;由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者以及容易腹泻者最好不要饮用味苦的野菊花。
健康度过每一天
菊花的香气有疏风、平肝之功，嗅之对感冒、头痛有辅助治疗作用。研究发现，菊花中的挥发物质可以驱除蚊虫，并有抗肿瘤作用。
秋冬干燥，高血压患者的血压容易升高，食疗在注重吃降压菜如冬瓜、萝卜、胡萝卜、西红柿、茄子、土豆、莲藕、洋葱、绿叶蔬菜之类的同时，可以稍加菊花为佐料，可以调神益气降血压。
秋季可吃菊花肉片，具有疏风、清热、明目解毒等功效，适用于头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮肿毒等。对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等患者，可以先将菊花煎汤，再同米煮成菊花粥，具有散风热、清时火、明目等功效。同时对心血管疾病也有较好的防治作用。
菊花对治疗眼睛疲劳、视物模糊有很好的疗效。如果秋季每天喝3～4杯菊花茶，对恢复视力也有帮助。对于长期用眼的工作者来说，眼睛干涩者，可以用菊花和决明子少许，泡水反复当茶饮用，有明目、缓解视疲劳、治疗眼睛干涩等作用。
菊花种类贴别多，喝菊花茶的朋友现在一定知道如何挑选适合的菊花了吧，菊花茶的这么多功效，有没有使朋友们想试试菊花茶的味道了呢。
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