一、过敏体质的宝宝吃水果的禁忌
1芒果
芒果甜香滑腻,是许多宝宝爱吃的水果,但芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等刺激性物质,很多宝宝吃完芒果以后会出现芒果疹,芒果疹在水果过敏中是发生率最高的。
芒果疹的主要症状是口唇、双侧口角、上下颌及面颊部出现红斑、皮疹、小水疱、脱皮、皮肤瘙痒、口舌麻木等症状。一旦宝宝出现上述症状后,应立即停止宝宝食用芒果,将宝宝的手、脸用清水洗净,及时看医生。
2猕猴桃
猕猴桃含多种维生素,利于宝宝生长发育,但猕猴桃里的果酸容易引起宝宝的过敏反应,特别是一些有牛奶、海鲜过敏史的宝宝不宜多吃。
宝宝对猕猴桃过敏会出现:嗓子疼、嘴唇四周痒、痛,双唇变红等症状。如果宝宝吃猕猴桃后出现过敏症状,除停止食用外,还要多喝水,症状就会缓解。
3菠萝
菠萝含有致敏性物质,如甙类,羟色胺和菠萝蛋白酶对人的皮肤、口腔黏膜等都有一定的刺激作用。
宝宝一旦过敏会出现:腹泻,皮肤瘙痒、红肿,四肢及口舌发麻,荨麻疹等症状。此时,妈妈们应立即停止进食菠萝,洗净手部和脸部并及时就医。
4香蕉
宝宝由于胃肠道粘膜的保护功能还不完全成熟,免疫功能比较脆弱,吃了香蕉以后,蛋白质进入体内,就可能会导致宝宝发生食物过敏现象。比如出现荨麻疹、嘴巴肿胀、或引起湿疹等症状。严重时会出现呼吸困难等情况,一旦出现呼吸困难立即看医生。
二、过敏体质宝宝护理
过敏体质宝宝护理之改善内在体质
对于过敏体质的宝宝们来说,一些容易导致过敏的食物都是要禁止给宝宝食用的,比如不要给宝宝吃牛奶,鸡蛋,大豆,小麦,花生,鱼,虾,坚果,花生,坚果类等。
对于过敏体质来说,一般都会持续数年,甚至是成年之后,所以为了避免宝宝过敏,小编建议妈妈们最好还是给宝宝多吃一些蔬菜水果,这样来改善内在体质。比如可以吃茭白,山药,丝瓜,冬瓜,苦瓜,芦笋,白菜,杭白菜,卷心菜,鸭肉,苹果,鸭梨,火龙果等等。
过敏体质宝宝护理之控制环境的湿度
潮湿的环境的细菌容易滋生,太过干燥鼻粘膜的屏障作用减弱也不好,所以妈妈们在护理过敏体质的宝宝,要避免让宝宝处在过热,过晒的环境中,温度要适宜,环境的湿度要以50%为宜。
现在属于秋冬季节,天气也会比较的干燥,妈妈们可在房内放盆水以增加湿度。
过敏体质宝宝护理之减少卧室的尘埃
尘埃也是会容易引起宝宝过敏的,所以室内环境最好是要保持清洁,对于孩子用的被单,被套,枕套等床上用品。以此同时也尽量少给宝宝玩毛绒玩具,少用布艺家具。
过敏体质宝宝护理之保证优质的空气
宝宝的房间中应该清楚多毛的宠物,霉,截肢小寄生物与灰尘。并且蚊香,香水,杀虫剂等挥发性物质也要尽可能的多避免使用。有抽烟的父母也最好是要避免在室内吸烟,保持房间空气流通。
三、过敏体质的孩子要忌口吗
有过敏体质的孩子要忌口。否则,吃了某些含有过敏原的食物后,会诱发哮喘、咳嗽(过敏性气管炎)等疾病。
过敏,是指对食物中的蛋白质过敏,食物中蛋白质的含量愈高,愈容易诱发过敏性疾病。荤腥类食物比蔬菜容易诱发该病。同样是肉类,鸡比鸭容易引起过敏(鸡肉中蛋白质的含量比鸭肉中高),在水产品中,有壳的食物(如虾)比无壳的食物(如鱼)容易引起过敏。食物的种子(如西瓜子、南瓜子)比该食物(西瓜、南瓜)容易引起过敏,因为,植物生命的延续靠种子,它含有较丰富的蛋白质。
食物过敏有两种类型,一类是固定型,另一类是非固定型,固定型指每次吃某些食物后就易发病,或使原有的症状加重,如有的孩子吃虾、蟹后易发病。非固定型比较复杂,它主要有两种情况:(一)过敏性食物和过敏性食物相加,假如对鸡蛋、蕃茄、牛肉、马铃薯都有轻、中度过敏,单独吃其中的一种食物,并不发病,如果两种和两种以上食物一起吃,就会发病(如蕃茄炒鸡蛋、马铃薯烧牛肉)。(二)过敏性食物和过敏性吸入物相加:如扁豆、茄子,民间有立秋后吃这类食物容易发病之说。立秋季节前后至寒流来临前,是某些秋季植物(如秋蒿、豚草)大量开花、授粉时间,如果对上述两种食物和这些花粉都呈轻、中度过敏,秋后吃扁豆、茄子就易诱发过敏性疾病。
在上述两种类型中,固定型约占5%,非固定型约占95%,由于后者多变化,常使家长(甚至专科专师)感到困惑,到底哪些食物要忌口?一般可采用以下二种方法:
1.做食物过敏原测试,可到医院在医生指导下进行。
2.做食物日记,将每日三餐所吃的各种食物(包括点心、零食)、饮料等按顺序记录,进食的时间、烧菜时所加的调味品(如味精、糖等)都要记下来。如果某日突然发病或症状加重,排队感冒,吸入较多量粉尘等因素外,应考虑和发病前12小时内所吃的某种食物有关。经过几次发病后,可以从食物日记中推算出可能和孩子的有关发病食物,今后,这类食物就应少吃或不吃。
家长要观察该食物在孩子食后12小时内有无症状,如果连续次均未发生原有疾病的症状和体征(如喷嚏、咳嗽、荨麻疹等),就不必忌口了。
食物过敏主要发生在4岁以前。随孩子年龄增大,肠道通透性逐渐降低,食物过敏原不易透过肠壁主血液循环,对原来过敏的食物可能不会再过敏。
引起孩子过敏的食物,往往是孩子喜欢吃、经常吃的食物,孩子不喜欢吃、很少吃的食物,一般很少引起过敏,因此,生活中应重视饮食均衡,不偏食,才有利于孩子的健康成长。
四、这些食品对宝宝有危险
1、鲜牛奶
建议宝宝食用时间:2~3岁以后
牛奶中所含蛋白质不同于母乳或配方粉,所以宝宝很难吸收,且还有可能导致腹泻或发疹等过敏或食物不耐受的症状。宝宝1岁后可以添加一些奶制品,如奶酪、酸奶等,鲜牛奶最好2~3岁后食用。如果宝宝确诊为牛奶过敏的,要用水解蛋白、深度水解蛋白或氨基酸配方奶,不能轻易喂鲜牛奶。
添加方法:初次喂时要少量且要与母乳或配方粉一起喂,若无异常再逐渐增量。
2、鸡蛋
建议宝宝食用时间:鸡蛋黄
6~8个月,鸡蛋白1岁以后未满1周岁的宝宝因肠胃功能不全,不能分解鸡蛋蛋白质,因此容易产生过敏反应。尤其是鸡蛋白,比鸡蛋黄产生过敏的危险更高,如果宝宝是过敏体质最好在2岁后喂更安全。
添加方法:将鸡蛋煮熟或蒸熟后喂才容易消化。一般来说,蛋黄从1/4开始,蛋白则少量尝试即可。
3、大豆
建议宝宝食用时间:1岁以后
大豆等豆类食物纤维素偏多且不易消化,所以容易对宝宝的肠胃产生刺激而引起过敏。平时因胃肠功能欠佳而常常拉肚子,过敏体质的宝宝应从1岁半之后添加。并且,豆类属于杂粮,杂粮纤维素多、相同体积营养成分低,国外也有建议2岁后再给宝宝适量食用。
添加方法:1周岁后混入饭内一起喂,若无异常可以增量。
4、小麦
建议宝宝食用时间:10个月以后
小麦是易过敏食物之一,麦粉里不溶性蛋白质成分面筋可引起过敏。宝宝可以从10个月开始少量添加,有过敏家族史的宝宝可以满1岁或2岁后开始尝试添加。如果宝宝麦粉过敏,需要经过检测或激发试验确诊,并且需要一段时间的食物回避,在1岁或2岁后评估再尝试添加。
添加方法:用麦粉制作的面包、饼、面条等要小心喂。初次时要少量喂,若无异常可逐渐增量。
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