菜谱简介
红豆和紫米对女性非常好，红豆利水肿，紫米补血，女性生理期结束后很适合食用的甜品。
材料
台湾红豆200g紫米(红糯米)150g燕麦片4大匙黑糖依个人喜好加减水1000cc
做法
1
红豆和紫米分开洗净，煮一锅水, 水开后将红豆丢下去煮几分钟, 去除涩味。
2
将紫米和红豆倒入电子锅内锅加水煮至熟。
3
将锅子移到瓦斯炉上, 加入燕麦片用小火续煮, 注意汤汁的量, 想喝稀一点就多加一点水。(加燕麦片是增加口感，燕麦的麸皮咬起来QQ的，不加也可以)
4
最后加入黑糖甜度依个人口感加减。
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