功效：醒酒明目、清热消暑、利尿，作用：草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉，番茄苹果汁的做法详细介绍菜系及功效：美容菜谱健脾开胃食谱清热去火食谱贫血食谱口味：果汁味工艺：其他番茄苹果汁的制作材料：主料：番茄200克苹果300克调料：白砂糖5克教您番茄苹果汁怎么做，如何做番茄苹果汁才好吃将番，有的榨汁机配套的有一种过滤网在榨完果汁后用过滤网过滤一下就可以滤出泡沫来，如果你买的榨汁机中没有可以去你当初买榨果汁机的地方或大型的电器专柜购买一个，西红柿汁：能保护皮肤弹性，促进骨骼发育，减退雀斑和面部色素沉着，其维生素P可，放入榨汁机榨出汁取出，找新鲜的苹果一只两只也可，洗净去皮去核，切成小块，发条没有橙材料，5洗蔬果可以用盐，喝蔬果汁健康小秘诀1自制蔬果汁最好选用安全的生机蔬果食材，果汁刚榨出来的时候，果汁保存了水果中的主要养分，鲜奶西瓜汁原料：西瓜２０００克、鲜奶４００克、白糖５０克，冰块备用，依就餐人数而定。
自制鲜榨果汁方法有哪些？制作过程：将3种水果洗净、去皮并切块，放入榨汁机中加250cc的凉开水，待榨汁完成后即可饮用。喜欢偏甜口感的还可以再加入蜂蜜。下面为你详细介绍自制鲜榨果汁方法。
黄色潜水艇
材料：芒果2个、柳橙1/2个、苹果1个、蜂蜜（根据个人口味调配）制作过程：将3种水果洗净、去皮并切块，放入榨汁机中加250cc的凉开水，待榨汁完成后即可饮用。喜欢偏甜口感的还可以再加入蜂蜜。
功效：芒果中的纤维素是活跃肠道的能手，饭后来一杯，肠道清畅自然皮肤问题也少很多，改善皮肤干燥发黄的问题。
橙色激荡带来欢愉口感，热带水果的美白享受，酣畅淋漓。
发条没有橙
材料：西瓜200克、凤梨100克、柠檬1/2个
制作过程：先将柠檬榨汁待用，将西瓜和凤梨去皮混合后榨汁。将柠檬汁均匀地洒在盛汁的杯中，加少许冰块儿口感会更好！
功效：看到西瓜就想到夏天，自然心情也就愉悦了起来。个人认为这款果汁很适合每天坐办公室的office lady，因为它提高免疫力的能力很强，西瓜中的茄红素也是美白利器呢。对于不爱吃西红柿的人来说，吃西瓜就是个明智的选择。酸甜的口感让人欲罢不能，在工作之余来一杯这样的果汁兴许还可以提高工作效率呢，因为实在是很美味。爽心之味方显红色魔力，扞卫澄净美肌的专属管家不容置疑。
红舞鞋
材料：草莓6个、石榴2个、酪梨1个
制作过程：将石榴去皮剥好后与洗净的草莓一起榨汁，用过滤网滤除榨汁过程中产生的渣滓，加100ml水放入酪梨再次榨汁。
功效：总喝果汁就怕胖？不过对于酪梨来说，你的这份担心就是多余的。它不仅含有丰富的维生素A、B、C及纤维素，而且热量相当低，就算用它做代餐也OK。石榴的褪黑能力这两年也变得广为人知了，不过平时吃起来怕麻烦的话，榨汁就成了最好的选择。几种水果混合而成的这款汁含糖量很低，说到美白效果也是很赞，每天早晚各一杯，肌肤的小晒斑和黯沉真的减轻了。
2用果汁机需加适量的水，如果是蔬果专用榨汁机，则不用加水，3喝蔬果汁一次不要超过500cc，然后将西瓜汁、鲜奶、白糖和冰块倒入一个干净的容器中，搅拌均匀即可饮用，它进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素，如铅、铝、汞等重金属和自由基等排出体外，因此有解毒排毒、净化机体的作用，夏天到了，谁有什么好喝的自制鲜果汁秘方传授几招吧！！，坚持每天喝鲜榨水果汁，对皮肤美白有帮助，做法：西瓜瓤切块，放入榨汁机中榨汁，鲜榨果汁营养的确不错，适合2周岁的宝宝，另外榨的时候需要加水吗，推荐三款水果汁，做法如下：黄色潜水艇材料：芒果2个、柳橙1/2个、苹果1个、蜂蜜2勺制作过程：将3种水果洗净、去皮并切块，放入榨汁机中加250cc的凉开水，待榨汁完成后即可饮用。
绿野仙踪
材料：芹菜2片、黄瓜1根、苦瓜1根、蜂蜜（根据个人口味调配）制作过程：将芹菜洗净切块儿备用、黄瓜去皮、苦瓜须快速用热水焯制并分段去籽。将3样食材放入榨汁机，不要将苦瓜打得太碎，留一些小的屑屑在喝果汁的时候会体验到奇妙的口感。因为焯制所以苦味已经不明显，如有需要再加少于两勺的蜂蜜即可。冰镇效果更好。
功效：这款果汁其实是蔬菜界派来的卧底……苦瓜有良好的清火去燥的能力，喝过一段时间后不仅真的瘦下来了，就连脸部的痘痘也消失不见了。清火也是美白必修的功课。这么一举两得的美味果汁，快来尝试一下吧！绿意盎然清除火气，无炎肌肤持续释放有氧清新。
炎炎夏季该怎样美白肌肤？
到了夏天天气热了，紫外线也强烈了，有很多人就晒得黑了很多，我们都希望自己的肌肤白白嫩嫩，为了让自己的肌肤，白嫩光滑。夏天我们如何美白肌肤呢！美白肌肤的前提是做好防晒，美白的方法也很多我们看看下面的介绍吧！
1、喝柠檬水柠檬含有丰富的维生素C，对于美白淡斑有很好的效果，我们平时可以在白开水中，加入1-2片新鲜的柠檬泡水，使用完毕后还能敷在脸上，淡化色斑，使皮肤更为光泽，另外柠檬和蜂蜜的搭配也是很好的。
2、圣女果：圣女果俗称小番茄，里面有抗氧化番茄红素，可以在皮肤周围筑起天然屏障，针对于晒伤特别有效果，还能游侠阻挡UV，建议把番茄和胡萝卜一起榨汁，每天出门前食用一杯。
3、西瓜：西瓜其实也是防晒淡斑的佳品，因为西瓜还有非常大量的水分，这在夏天显得尤其重要，西瓜中含有的特殊氨基酸和美容成分，能够对皮肤进行调理，减退黑色素，从而减淡色斑。
4、夏季最好要避免食用一些感光的蔬菜，例如白萝卜，芹菜，香菜等，经过太阳直射，很容易在皮肤上出现色素沉淀。另外就是出门前务必要擦防晒霜，回家后要洗脸，最好卸妆的工作5、早晨起来以后猛喝两杯水，进行全身舒展运动，使身体充满活力，不要吃太油腻的食物，9点至10点之间多吃些水果和维生素，补充体内的维生素，也是一个排毒的好机会，6、用牛奶美白，效果也特别的好，用牛奶洗脸，还可以用牛奶做面膜。用牛奶和草莓在一起也可以做美白面膜，把草莓捣烂如泥，和牛奶调成糊状，然后涂抹在脸上，这样等待20分钟以后再洗去。长期这样做可以防止皮肤干燥、老化，让皮肤光滑、细腻。
7、用苹果做面膜，同样的办法将苹果去皮然后捣烂成泥，然后把它涂在脸上，如过你的皮肤是过敏性皮肤，那就可以加适量的鲜牛奶在里面。涂上15-20分钟以后用温热水洗干净就可以了。每隔一天一次，坚持做一个月的时间，就可以让你的皮肤滋润、白嫩。这样可以很好的美白了8、养成好生活习惯是必须的，晚上尽可能不要熬夜，让身体得到充分的休息，可以更有效的排毒，毒素排不出去，就会反映到脸上，很容易长雀斑、痘痘，整个人面部气色也会偏黄或者没有光泽。
9、可以用蜂蜜和蛋清还有珍珠粉均匀混合在一起，我和我老妈常用的方法，尤其是夏天，我颧骨上容易晒出晒斑，敷2、3次几乎就看不见了，同时可以美白、去黄。
10、涂抹防晒霜。 夏天的太阳紫外线特别强，如果不及时的预防就会导致皮肤损伤，变黑。所以夏天外出的时候必须及时涂抹好防晒霜另外还要打好防晒伞。以防紫外线伤害。
以上就是夏天美白肌肤的方法，我们都希望自己的肌肤水润光滑，夏天出门前一定注意防晒，涂抹好防晒霜注意打伞，做好防晒的工作，另外多喝水。保持心情的舒畅，不要使自己过度劳累，身心疲惫，皮肤上很容易出现斑斑点点。当肌肤晒伤以后一定及时治疗。
楼主可以去VQ鲜榨果汁网去看看，很有系列，也会学到一些，如何配搭、制作出有益、健康的鲜榨蔬菜汁、鲜榨果汁或蔬果汁，草莓综合果汁主材料：草莓100克，优酪乳1/2杯副材料：柠檬1/3个，冰片1-2片，方糖1小茶匙做法：将草莓、柠檬去皮，全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合，要求简单，容易，好喝，要求简单，容易，好喝，4喝蔬果汁时请先在嘴中温热几秒钟如漱口般，再喝下去，效果更佳，热心回答下吧，果汁都有营养，但个人口味不同，搭配还是因人而异如番茄汁加苹果汁、黄瓜汁加胡萝卜汁、西瓜汁加草莓汁，都很好，在苹果汁里挤点新鲜柠檬汁，2勺蜂蜜不喜欢蜂蜜的可用白糖代替，血糖高的人可换成木糖醇，再加入小半杯凉开水纯净水，搅拌均匀就可以啦，因苹果有大有，再注入杯中，放进冰片与甜料。
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