如何保持健康的身体是每个人都需要考虑的问题，尤其是当一些节气发生变化时，我们需要更加注意身体的一些影响。那么，当节气来临时，我们能吃什么样的东西来保持健康呢？
适合大暑的滋补品
童子鸡是中国民间的传统补品方法，即大暑吃童子鸡。儿童鸡，是指三个月内体重达一斤至一斤半的小公鸡。鸡含有一定的生长激素，对生长发育期儿童和激素水平下降的中老年人有补益作用。 老鸭胜补药 鸭富含蛋白质，能及时补充夏季高温带来的过度消耗，鸭属水禽，性凉，具有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用。吃鸭肉时候最好炖，也可以加莲藕、冬瓜等蔬菜做汤，既能营养互补，又能健脾、益气、养阴，对身体很有帮助。
大暑养生注意事项
1.避免大量食用生冷瓜果
大多数人在炎热的季节脾胃虚弱。如果大量食用生冷水果和冷食，会损害脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者会出现腹泻、腹痛等症状。
2.避免吃油腻食物
夏季应少吃油腻食物，以适应夏季胃肠道的消化功能。如果你吃了很多油腻的食物，它会增加胃肠道的负担，使大量的血液停留在胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体会感到疲劳，很容易导致自己的消化系统问题。
大暑祝福语
夏天天气炎热，夏天气温高，送你扇子，周围凉爽。扇扣思念，扇轴祝福。没事，经常带在身边，手闲着，扇子吹着。祝你夏天凉爽愉快！
夏天到了，气温高，白天阳光照射，晚上蚊子咬，睡眠不好。起床找枕头做背靠，翻手机祝福，祝你暑假不吃药，身体好！
夏天气温很高，听我说话：知道蝉叫，不要易怒，偶尔吹空调，不要呆很长时间，西瓜嚼，水果比药好，蔬菜不可或缺，营养不会忘记，即使温度高，仍然快乐！
大暑来了的到来，很容易中暑，我的微信可以消暑。就像微风吹在脸上，吹来清新灿烂的心。就像花香芬芳，迎来甜蜜的心灵。比细雨润心田好，送来舒适快乐。愿你的朋友在大暑中清爽快乐。
大暑来了，大大咧咧，暑来宝，问候，好运，陪你；好心情，粘你；好运，亲吻你；快乐，亲吻你；快乐，爱，拥抱你！祝福你，清凉爽口，大暑快乐！
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