一、清炒山药
1.材料准备:山药、葱、姜、蒜。
2.先削皮去掉最外面一层的山药皮,然后把山药切成段,葱、姜、蒜剁碎备用。
3.在锅里倒入油,适量的放入葱、姜、蒜,爆香使香味发散。
4.把山药粒放入锅里,加入盐、鸡精、酱油、糖各少许,大火翻炒至山药熟透即可。
二、炝山药
1.材料准备:山药、葱、姜、蒜、豆豉、醋,少许高汤。
2.先削皮去掉最外面一层的山药皮,然后把山药切成段,葱、姜、蒜剁碎备用。
3.在锅里倒入油,适量的放入葱、姜、蒜,爆香使香味发散。
4.把山药粒放入其中,加入豆豉,翻炒后倒入少许醋及少许高汤,大火快速翻炒至山药熟透即可。
三、山药炒腊肉
1.材料准备:山药、火腿肠、葱、姜、蒜、豆豉、酱油、盐、糖。
2.先削皮去掉最外面一层的山药皮,然后把山药切成段,葱、姜、蒜剁碎备用,火腿肠切段备用。
3.在锅里倒入油,把葱、姜、蒜爆香,然后把火腿肠放入,翻炒至软化。
4.再把山药放入锅,加入适量的酱油、盐、糖、豆豉,全部一起翻炒至山药中变软。
四、小炒山药
1.材料准备:山药、葱、姜、蒜、八角、桂皮、料酒。
2.先削皮去掉最外面一层的山药皮,然后把山药切成段,葱、姜、蒜剁碎备用,八角、桂皮放入拌炒干锅中,加入适量料酒。
3.把山药加入干锅中,翻炒至山药熟透,最后撒入少许芝麻点缀即可。
一、山药炒肉片
1.准备需要的食材:山药300克、猪里脊肉150克、花椒粒、八角粒、葱末、姜末、白糖、淀粉。
2.将猪里脊肉洗净,切成肉片,加入料酒、蚝油、胡椒粉、盐,拌和腌制10分钟。
3.将山药洗净,切成0.5厘米厚的片,备用。
4.热油,放入花椒粒、八角粒炒香,倒入肉片,翻炒3-5分钟,留少许油。
5.倒入葱末、姜末,炒出香味。
6.倒入山药,与肉片充分翻炒,均匀淋上料酒、蚝油、盐、白糖,加入少量的水,以中小火烧至山药熟透,最后加入淀粉勾芡即可。
二、清蒸山药
1.准备需要的食材:山药300克、白胡椒粒、白芝麻、姜丝、盐、糖、淀粉、料酒。
2.把山药洗净,去皮,切成一厘米宽的条状。
3.热锅,放入山药,做熟捞出备用。
4.把熟的山药拌入料酒、白胡椒粒、白芝麻、淀粉、盐、糖,待用。
5.烧开水,放入山药拌料汁,将熟的山药倒入锅内,轻轻搅拌,让汤汁煮开。
6.把山药倒入碗内,淋上姜丝汁调味,即可上桌食用。
三、山药粥
1.准备需要的食材:粳米200克、山药300克、绿豆50克、白糖适量。
2.山药洗净,去皮,切成细碎;绿豆用温水浸泡2-3个小时后,控净水分备用;粳米用温水适当浸泡。
3.锅内放入适量的水、山药和绿豆,大火煮开后,转小火熬煮半小时左右。
4.把粳米放入煮好的山药汤中,加入白糖,锅盖紧闭,小火熬煮粥20-30分钟,即可关火上桌食用。
一、山药炒蛋
1.准备食材:山药(切薄片)、鸡蛋、葱(切花)、姜(切末)、蒜(切末)、花椒(切碎)、胡椒粉、鸡精、淀粉,熟油
2.首先,将山药布散入温开水中,浸泡几分钟,等待软化后,捞出沥干水份
3.锅中放入适量的油,油烧至7成热,加入姜、蒜、葱花、花椒碎,迅速爆香
4.将浸泡后的山药,快速放入锅中,用铲子将其翻炒均匀,炒至八成熟
5.鸡蛋打入锅中,与山药勾搅均匀,同时加入胡椒粉、鸡精,继续翻炒
6.淋入适量的淀粉,使山药的汁水变稠,用大火翻炒,至菜色金黄,即可出锅
二、山药烧肉
1.准备食材:山药(切薄片)、五花肉(切小丁)、腊肉(切小丁)、葱(切节)、蒜(切小丁)、黄豆芽(洗净)、芝麻油、芹菜(切丝)、十三香、料酒、酱油、生抽、醋、熟油
2.将山药布散入温开水中,浸泡几分钟,等待软化后,捞出沥干水份
3.锅中放入适量的油,油烧至6成热,加入葱节、蒜块、腊肉、炸至香味释放出来,锅中淋入醋、料酒,快速翻炒
4.加入老抽,芝麻油,十三香,酱油,勾芡,快速翻炒均匀,再加入芹菜,黄豆芽,将山药放入,继续快速翻炒至山药断生
5.将炒好的山药与肉系低温转至熄火,即可出锅
三、山药焖烧鸡
1.准备食材:山药(切滚刀)、去骨小鸡翅膀(切块)、姜(切片)、葱(切节)、蒜(切片)、洋葱(切碎)、辣椒(切碎)、酱油、料酒、醋、淀粉、生抽、蚝油、熟油
2.将山药布散入温开水中,浸泡几分钟,等待软化后,捞出沥干水份
3.锅中放入油,加入姜片、蒜片、葱节,爆香,加入洋葱碎、辣椒粒,入味
4.将准备好的小鸡块放入,煸炒至表面金黄,加入料酒、蚝油、酱油、生抽、醋同时快速翻炒成汁
5.加入浸泡后的山药,小火慢焖,淋入淀粉调节汁的稠度,看菜汤的汁透度,即可放入适量的盐出锅即可
以上就是“山药的做法大全家常菜”,只要多加创意,还可以结合更多食材,做出更多口味美味美食。
一、山药炒土豆丝
1.准备好所需材料:山药500克、土豆200克、葱、姜片各适量。
2.将山药洗净,切成丝。
3.土豆洗净,擦干水分后,切成丝备用。
4.葱{姜}切碎。
5.锅内放油,烧至六成热时,放入山药丝炒至金黄色,加入少许盐继续炒至山药丝变软透明。
6.把土豆丝和入锅,加少许盐,快速翻炒。
7.锅中放入葱{姜},快速翻炒均匀后,关火,装盘即可。
二、山药炒腐竹
1.准备好所需材料:山药500克、腐竹200克、葱、姜片各适量。
2.将山药洗净,切成丝。
3.腐竹洗净,滤水备用。
4.葱{姜}切碎。
5.锅内放油,烧至六成热时,放入山药丝炒至金黄色,加入少许盐继续炒至山药丝变软透明。
6.加入腐竹,加少许盐,快速翻炒。
7.锅中放入葱{姜},快速翻炒均匀后,关火,装盘即可。
三、山药焖鱼
1.准备好所需材料:山药500克、鱼400克、葱、姜片各适量。
2.将山药洗净,切成细片铺底。
3.鱼洗净,切成大小适宜的块。
4.葱{姜}切碎。
5.锅中加入油烧热,放入葱{姜},炒香后,把鱼放入,封住煮十分钟,加入少许料酒和老抽,翻炒均匀。
6.倒入山药片,封盖,再煮1至2分钟,关火,装盘即可。
四、山药拌丝瓜
1.准备好所需材料:山药500克、丝瓜200克、小米椒、蒜瓣各适量。
2.将山药洗净,切成丝。
3.丝瓜洗净,切成丝备用。
4.小米椒、蒜瓣切碎。
5.锅内放油,烧至六成热时,放入山药丝炒至金黄色,加入少许盐继续炒至山药丝变软透明。
6.把丝瓜和小米椒加入,翻炒均匀,加少许醋拌匀。
7.最后放入蒜瓣,快速拌匀后,关火,备用。
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