一、爱心，抗拒苦难和灾难
在灾难临头时，无论是自然灾情、种族或民族迫害、武装冲突暴力或者其他不公的社会苦难，最缺乏的总是爱心这份食粮。从心灵的角度看，当灾难加诸之时，人们必须要拥有深厚的爱心，以抗拒苦难和痛苦，铭记苦难中来源不同，却有着共同的特点：人人都希望获得温暖、安全和希望。泰山之戚，不见彼此；颜色异类，却有同样的福祉渴望。这正是爱的食粮。
二、爱的温暖，彰显人性的价值
爱的温暖不仅是精神上的感受，它更多的是一种价值观念，它是人性的本质所在，以它来彰显尊重他人的重要性，以及自然的崇高。只有饱受爱的温暖，才能真正建立起社会中人们彼此间的信任及关系，到达最终的目标：和谐共生，获得最大的安全感及健康状况，并最终达到共融社会的崇高境地。
三、爱的礼物，浇灌未来的希望
爱的礼物像一首歌曲般在不同的时刻不断被传唱，像一份新鲜的礼物般不断被传递，它不仅象征着爱意，也给予了人们希望。顾城曾说：“昨天的希望象一片浮云，今天的希望像条轻舟！思想最重要，视野最宽广，爱无私，没有得失，没有限制，浇灌未来的希望！”
四、爱的激励，创造伟大事业
爱的激励有助于努力奋斗，让自己变得更强大，它让人拥有力量去实现愿望，去创造梦想，在拥有爱的激励的每一天中去创造出伟大的事业。不管是慈善事业。还是社会实践，科技的应用、关爱的社会工作，都可以凭借着爱的激励来维系人与人之间的情谊，去创造更美好的未来。
五、爱的给予，承载不可思议的力量
最后但同样重要的，是要用爱去给予他人，这是一份大而有形的食粮。我们有着无尽的爱心，要去对爱心进行累积，它将成为未来人类社会体系里无可取代的不可思议的力量。感恩奉献，此刻此刻就要以爱去给予，承载不可思议的力量，传播爱的信息，让世界更加丰富多彩。
总之，爱心是最伟大的食粮，它可以克服苦难、温暖希望、激励人生以及承载不可思议的力量，它具有振奋精神的战斗火炬以及联结心灵的温暖牵引，带给人们信心和勇气，拥有爱心乃是德行最高尚，获之普天同享，让人们得到安全感与健康状态，阔步迈入共融社会。
一、什么是“爱的食粮”
“爱的食粮”是指爱的源泉，它是一种最基本的感情。换句话说，爱的食粮就是滋润心灵的东西，是心灵营养品，也可以比作精神的调剂食粮。正是由于有了这种食粮，才能使我们的心灵充满活力，充满希望，甚而超越一切困难和物质贫乏。
二、爱的食粮是什么
1、爱的谅解：一种包容尊重，不断提升了解彼此，学会思考青睐彼此，活在彼此的距离里的情感；
2、爱的安详：一种安静空漫的温暖的心性，足以让双方在穿越低谷的时刻安详。
3、爱的尊重：一种尊重对方个人自由，互不操纵，这样的互相尊重会令彼此感到连接紧密。
4、爱的细微回忆：一种永不改变，细细品来彼此生活中的隐痛，将痛苦安抚变为温柔对待对方的信仰；
5、爱的礼仪及慷慨：一种主动诚恳地表示，愿意付出温暖和安慰，把自己的敏感，灵动当作天性地关爱对方；
6、爱的守候：一种能陪伴对方，节制情绪的表达，让彼此一同深呼吸，安稳入眠的心情；
7、爱的知心：一种贴心安抚对方愁苦心绪的心态，无言倾听，留出一片海阔天空让彼此思念空漾；
8、爱的丰足：一种正交融共荣，保护彼此，拥抱彼此真实脆弱的自然与良善心态。
三、爱的食粮是人类的重要物质
爱的食粮也可以被视作是人类的重要物质，它会激励我们尽力追寻我们的梦想，承载一定的期望，并让我们临近天堂。它会给我们提供无限的温柔、力量和希望，使我们更加有力的追求知识和自我完善。它与金钱无关，而立足于真正温暖有力的心灵内容，以完全始于人类灵魂最基本感受为基础，只有懂得把握，才能得到真正的归宿。
四、怎样获得滋润的“爱的食粮”
1、首先，应当自省，先反省自身的态度和为人处事的方式，认识到需要从自身的状况中去改变，让自己学会仔细倾听别人的诉说，给他们更多的关心和理解，并且努力去发掘他们蕴藏在内心深处未开发出来的潜力；
2、其次，要学会和他人建立仁慈爱心的联结，能够结合有教导，给予支持，及分享每一段生命中不一定完美又值得珍惜的回忆；
3、再者，要学会自律，培养耐心、有耐力的精神，做出抉择时本着爱的格局，能够释放不肯定的感受，学习接纳不同的想法，让未知的可能变成无限的可能；
4、最后，要学会慷慨，运用爱教导你的原则，让彼此之间的爱里没有拒绝，更要懂得如何反馈爱的食粮，让滋润有所流失，回馈社会以正能量，弘扬把握爱的精神。
如果觉得《爱的食粮 爱的食粮完整百度云》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
