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佛手山药[形状似手掌的山药] - 头条百科
【食疗分享】调理功能性消化不良——佛手、香橼各取30g，加适量水后先大火烧开，再转小火慢煮10分钟。
然后捞出佛手和香橼，加炒山药和炒薏米各30g，再加几枚红枣以及适量的水和粳米，同样先开大火，再转小火慢煮40分钟即可。
这道药粥有健脾和胃、疏肝理气的作用，对情绪紧张、焦虑或抑郁引起的功能性消化不良很有好处，其具体症状是有食欲，但进食时又觉恶心，吃完后更是胸腹堵闷不舒。
这类功能性消化不良患者多是压力较大、工作繁忙的都市白领，出现肠胃症状后很难通过内镜发现具体病因，因其发病根源与精神因素有关。
从中医角度来看，这种功能性消化不良源于肝脾二脏功能失常，所以调理当从疏肝健脾方面出发，症状不重的情况可以先尝试上面的药粥调理。#食疗##消化不良#
佛手山药，这种山药特别好吃//@友爱宇宙Xd:这是脚板薯，山药不是这样的
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75岁老人看望姐姐离开时，姐姐追着给他送上一串山药，嘱咐弟弟保重身体！网友：这就是亲情！#姐弟 #亲情 （来源@高阳映山红 ）
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天气变冷，又到了胃病极易复发的时候，很多朋友们出现胃寒、胃疼、腹胀的不适情况。
今天就给朋友们分享一组茶饮，简单易做，暖胃健脾。
陈皮，丁香，淮山，砂仁，佛手，桂圆，茯苓，炒麦芽，芡实，山楂
方法：
取上述材料适量，放入壶中，加入适量水，煮开焖泡5分钟，即可饮用。
陈皮、山楂、淮山、茯苓、炒麦芽、芡实都是大家比较熟悉的，主要就是健脾强胃，不多说了。
丁香——性温；归脾、胃、肾经，是一味很好的温胃材料；
对由寒气引起的胃痛腹痛、风寒腹泻及寒性痛经都很有帮助，还可以缓解腹部的胀气。
砂仁——养胃健脾，化湿顺气；
对胃炎、胃胀、胃痛都有帮助用于食滞积食引起的各种消化不良有很好的缓解。
佛手——主疏通、化痰祛湿、疏肝健脾；
用于肝郁气滞引起的胃胀腹胀、食欲不佳等，能辅助各种温性材料的消化吸收，防止身体消化不良。
注意:此茶饮性温，上火、体质湿热等人群不要饮用。
怎么看自己是否属于脾胃虚寒呢?
教大家几个重要的鉴别点:
腹胀腹痛；畏寒怕冷；手脚冰冷；面色苍白晦暗；味觉清淡无味；不喜欢喝水；大便溏薄清稀；舌淡胖有齿痕；舌苔白腻；容易胃疼；一吃凉的东西就拉肚子；
如果你占了3-5项，那就有脾胃虚寒的问题。
不夸张地说，脾胃虚寒是现在女性朋友们的普遍现象。
很多朋友平时穿得少、熬夜损耗阳气易生寒，饮食贪凉，长期犯懒不运动；
各种规律的作息和生活方式都会导致寒气入侵身体。
脾胃虚寒不仅影响身体，还影响皮肤，会痛经、月经不调；“皮肤松弛、长斑；黑眼圈，面色暗黄；虚胖、腰腹肥大；手脚冰凉，抵抗力差。
脾胃虚寒的坏处给朋友们讲了很多，用一些适当的调养方式也是辅助。
主要是需要朋友们从自身做起，一定要戒掉手中的冰饮凉食，早睡早起，爱护脾胃不贪凉。
养好脾胃，给身体更多能量。#胃疼##健康科普大赛##中医来了#
这种吃法头次见，尝尝鲜！在隔壁武穴鱼头、佛手山药、豆泡（果）、豆腐一起炖那也是一绝！
乡野八妹
打完鱼面，炖一锅鱼面煮鱼头吃，八哥直夸手艺大有涨进。#抖音乡村生活家 #黄梅鱼面
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有肝郁，何物可解？
1、肝气郁结：眼睛干涩、咽喉痛、胸胁肋的走窜痛等、乳房胀痛、经期出现血块、经量减少。
玫瑰+陈皮+蜂蜜有缓解乳房胀痛的功能；茉莉花+佛手+薄荷平肝解郁、理气止痛
2、气郁化火：口干、舌苔黄腻、两肋刺痛。
蜂蜜+红枣+麦冬平肝、清肝、养肝
3、气滞血瘀：梅核气，咽不下去吐不出来。
米仁陈皮山药粥：化痰理气、健脾化湿、生津宜肺
4、肝郁脾虚：心神不安、腰酸乏力、盗汗、胁痛、脘腹痛。
炒麦芽茶：疏肝解郁、缓解肝胃不和、滋阴养血#健康科普大赛##谣零零计划##健康明星计划##健康#
百病由寒起？6个方法驱寒养阳
心有寒——神经衰弱、入睡难、多梦易醒等
茶饮：山药+莲子+甘草+枸杞+黄精+桂圆+茯苓+百合+酸枣仁+桑葚+红枣
胃有寒——吃冷的就拉肚子、容易肠胃不适等
茶饮：丁香+砂仁+大麦+茯苓+栀子+猴头菇+橘皮+山楂+沙棘+佛手+红枣
脾有寒——胀气、消化不良、上热下寒、舌苔厚有齿痕、喜热怕冷等
茶饮：陈皮+茯苓+人参+白扁豆+甘草
子宫有寒——痛经、血瘀、手脚冰冷、肚子比较凉等
茶饮：黑糖+桂圆+红枣+姜丝+枸杞
肾有寒——腰膝酸痛、尿频夜尿多、四肢凉、下肢冷无力等
茶饮：黑豆+黑枸杞+桑葚+红枣+黑芝麻+黄精
在日常生活当中，不仅要做好保暖措施，还可以常按揉腹部，可以驱寒暖阳。#清风计划##超能健康团##健康科普大赛#
山楂和藿香、菊苣一起，又能消痰湿、清湿热，除去各类痰湿。
茯苓、山药、白扁豆，祛湿的同时补脾胃之气，补中带收，保证补进去不流失。不是一味的消除病邪，而是治病求本，从源头上解决痰湿的问题。
香能走窜，佛手专破滞气。
和代代花搭配，可行气解郁，疏通瘀堵的肝经，缓解肝脏压力。巧妙的把消积、降脂、化痰、化瘀相结合，很好地解决痰湿、瘀血问题，尤其适合平时应酬多、饮食不节的三高人群。
长期饮用，对痰瘀型高血压有积极的调节作用。
注意，孕妇儿童慎用。
#秋季养生正当时# #最dou健康季# #高血压# @闲云说中医食疗
武穴是个美丽的地方，这是毫无疑问的。横岗山，长江水，春天的油菜花海，冬天热气腾腾的火锅，里面有本地的佛手山药、豆泡，相比市面上常见的重庆火锅，别有一番风味，对生长于斯的人来说，是最熟悉的故乡风味。当然，外地人也会喜欢。
古今城市观察
黄冈武穴熟悉的湖北小城，曾经的“佛国”，江山壮阔之地
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