一、包子基本原料:
1.面粉:精选蛋白质含量高的优质小麦面粉,提供口感韧性。
2.水:纯净的清水,使面粉具有适宜的软硬度。
3.猪油或蔬菜油:猪油或蔬菜油,具有调和面团能缩水弹性,使口感变得软韧滑润。
4.干酵母:可令面团膨大发酵,加速成型熟化,使包子口感更佳。
二、制作包子馅:
1.搅拌馅料:将适量的韭菜、胡萝卜、肉末、盐、八角、花椒、辣 椒面等调料混合搅拌,使料汁入味香。
2.熬酱:将馅料熬入锅中,再添加一小勺酱油、料酒、葱白勾芡成 “酱汁”。
3.调味:在酱汁中添加适量的盐、味精等调味料,使馅料更美味。
三、制作包子皮:
1.面糊调制:将面粉加入水、猪油和干酵母,搅拌均匀即可。
2.分割成小块:将面糊分成小块,每块大小约相等,以备塑形包子。
3.揉包子皮:将小块面糊分别用手揉圆,越揉越松软,再用打面杖对其进行拍打,以使它更加蓬松纤薄。
四、包子装盖:
1.铺馅:将刚准备好的馅料铺在包子皮的中央,按照用户喜好的偏好选择。
2.定型包子:将馅料封好,用手捏起沿着口边包住,再把口边缩小,形成多边形的包子。
3.油炸:将制作好的包子放入锅中,放入适量植物油,炸至表面金黄,再捞出放凉即可。
五、饮食结合:
1.温热服用:饮食服用时,应保持包子温热,口感更佳。
2.调味检验:应口尝馅料味道是否调和,以确定该包子馅的质量。
3.配荤搭配蔬菜:多摄取不同蔬菜,结合少量荤菜,食用包子以获得更多营养。
一、关于包子的起源
1、包子最早起源于汉朝,当时包子叫“肉夹馍”,西汉平原一带较普遍吃肉夹馍;
2、到了唐朝,唐玄宗上朝时有一个宰相,名叫谭儒,他习惯用饼或者馍来形容会食的高手,就叫饼馍宰相,由此可见,唐朝发展了包子的文化;
3、到了宋朝,宋朝又衍生出一个更开创了包子文化的鼎盛时期,宋朝的包子形状及做法也有了较大的变化,已经有能和现在包子相媲美的多种口味;
4、到了明清时期,包子变得更加流行,当时包子市面上开始出现香菇,吐司,豆沙,猪肉末,芝麻等各种多样口味;
5、至今,包子文化也像是一滩水,包子的口味日益多样,但根源仍是古人发明的四大传统口味:葱馅,三鲜,猪肉末,芝麻馅。
二、包子馅做法大全
1、葱馅:首先将猪肉、白菜、香菜这三样材料各自熬炒分别成肉馅、蔬菜馅,然后将两种馅料混合在一起,加入盐、酱油、料酒、醋、淀粉等调料拌和搅拌均匀;
2、三鲜馅:将口蘑、木耳、竹笋分别用锅炒香,向锅内添加少许水,将其熬煮至水分收干,然后加入猪肉末搅拌均匀,最后添加盐、酱油、料酒、醋、淀粉等调料拌和搅拌均匀;
3、猪肉末馅:将猪肉末放入锅里炒制汁,盛出后在其中加入适量的盐、酱油、料酒、醋、芝麻、红椒粉等调料拌均匀;
4、芝麻馅:首先在锅里热油爆香葱末,然后倒入芝麻,用小火炒到芝麻发香,最后放入适量的糖、酱油、香油调味,炒匀即可。
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