我们如何保护耳朵的健康?耳部是我们获取外界信息的重要场所，如果不注意护理耳部的话，就很容易导致耳部受到损伤，进而引发耳鸣等疾病，给患者的身体和日常生活产生影响。那么，如何保护耳朵呢?我们请的专
1我们如何保护耳朵的健康
我们如何保护耳朵的健康?耳部是我们获取外界信息的重要场所，如果不注意护理耳部的话，就很容易导致耳部受到损伤，进而引发耳鸣等疾病，给患者的身体和日常生活产生影响。那么，如何保护耳朵呢?我们请的专家来给大家支招。
如何保护耳朵：
一、少挖耳垢：耳垢是一种外耳道的分泌物，有保护功能，不需要特别清理，不适当地挖耳会导致外耳道炎，甚至造成鼓膜外伤穿孔，引起中耳感染，影响听力。如耳垢过多堵塞外耳道，可到医院进行清理。
二、游泳时最好使用耳塞，耳朵进水后要及时擦干，避免诱发耳内感染。同时避免深潜水。一是深水会对鼓膜造成压力伤，二是易引起眩晕，引发危险。
三、避免应用耳毒性药物：可以致聋的药物主要有：链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等，这些药物易损害内耳，造成耳聋和平衡失调。
四、远离嘈杂环境：久处噪声环境会导致耳内的微细血管痉挛，供血减少，造成噪声性耳聋。
五、改变不良生活习惯：如长戴耳机听音乐;总用一侧的耳朵听电话或通话时间过长;长期精神紧张，不能合理安排作息。
如何保护耳朵?看完上面专家的介绍，现在大家了解了吧，当发现自己患上耳部疾病的时候，就要及时去正规的医院做治疗。此外，在日常生活中要注意护理好自己的身体，养成良好的生活习惯，平稳自己的心态，不要给自己太大的心理压力，出现异常要及时进行治疗。
2耳鸣的日常护理措施有哪些
耳鸣的日常护理措施有哪些?耳鸣是比较严重的一种很疾病，当发现自己患上耳鸣后除了要及时去正规的医院治疗外，还要做好日常的护理工作，这样才能保证疾病早点好。那么，耳鸣的日常护理要注意什么呢?我们来看看专家是怎么说的吧。
耳鸣的日常护理：
1、避免精神紧张和疲劳：长时间处于精神高度紧张或身体疲劳状态时，均易使耳鸣加重，所以要适当调整工作节奏，放松情绪。
2、避免与噪声接触：对已有耳鸣的患者，应避免与噪声接触。
3、少吸烟少饮酒：烟中的尼古丁进入血液后，能促使小血管痉孪，血流变缓，血液粘滞度增加，从而使内耳供血不足，造成或加重耳鸣。饮酒过量也是耳呜的病因。长期过量饮酒会影响B族维生素的吸收，使听神经受损而导致耳呜。因此，耳呜患者在治疗过程中应尽量减少吸烟和饮酒。
4、慎用耳毒性药物：所谓耳毒性药物就是能引起耳呜或听力下降的药物。对于已有耳鸣的患者，在治疗过程中如果不加限制或滥用此类药物，则无异于雪上加霜。
5、避免病急乱投医：耳鸣患者不应轻信街头行医广告，胡乱投医，以免耽误治疗时机，应该及早去医院，配合耳呜专科医生进行检查和治疗。
耳鸣的日常护理现在大家知道了吧，专家指出，当发现自己患上耳鸣后，就要及时去正规的医院做检查和治疗了，防止错过最佳治疗时间，导致病情加重，还会加大治疗难度。如果你还有什么不明白的地方，都可以点击咨询我们的在线专家。
3预防耳聋要从现在开始
随着人们生活节奏的加快和生活方式的改变，有很多朋友忙于工作，而变得不注意护理自己的身体，久而久之就容易患上这样那样的疾病，耳聋就是很常见的一种，这种疾病的产生会影响到患者正常的生活和工作。那么，怎么预防耳聋呢?
怎么预防耳聋：
1、保持良好的精神状态，积极参加社会活动，保持乐观向上、不急不躁的情绪。当人情绪激动或着急之后，人的肾上腺素分泌增加，可使内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢，造成内耳供氧不足，导致突发性耳聋。
2、养成科学的饮食习惯，调整饮食结构，多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。()切忌长期高盐、高脂肪、低纤维素类饮食，不要暴饮暴食，应戒烟酒。
3、慎用或禁用对听神经有损害的药物，为防止药物性耳聋的发生，用药之前应仔细阅读药品说明书或向医生询问是否有耳毒性，要严格掌握药物使用的适应症。氨基糖甙类抗生素是引发耳蜗损害最多的一种耳毒性药物，因此，避免滥用这类抗生素是降低药物性耳聋的一项重要措施。家族中有耳毒性药物过敏史者也应慎用此类药物。
4、避免接触噪声，长时间接触噪声可导致噪声性耳聋，强烈的噪声对听力损害会更大。因此，应远离噪声，听收音机的时间不宜过长，音量不宜过大。听久了应休息一会儿，避免听觉疲劳。
5、经常按摩耳朵可促进内耳血液循环。比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐，将两手食指分别插入两耳孔中，然后迅速抽出，如此连续做10次。祖国传统医学认为，此法有醒脑健智、聪耳明目的作用。
怎么预防耳聋?上面都是的专家给出的建议，希望能给大家提供帮助。当发现自己患上耳聋的症状时，就要及时去医院检查看看是什么原因引发的，然后针对病因对症下药，促进疾病的早日康复，切勿错过最佳治疗时间。
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