坊间流传大量诸如
“孕妇不能吃雪糕”
（雪糕是冷制品，吃了容易拉肚子）
“孕妇不能吃香蕉”
（香蕉属寒性，吃了容易拉肚子）
“孕妇不能吃豆花”
（豆花属寒性，吃了容易拉肚子）
“孕妇不能吃辣椒”
（辣椒上火，吃了容易便秘）
“孕妇不能吃茄子”
（茄子吃了容易滑胎）
“孕妇不能吃田螺”
（田螺寄生虫太多，胎儿畸形）
“孕妇不能吃螃蟹”
（螃蟹吃了容易流产）
之类的说法，这些说法大多毫无根据。胡编臆造或牵强附会。民间的习惯是一旦怀孕就必须搞出一些饮食禁忌来，以显示此时非彼时，求心安。
现在的我37周，从怀孕到现在，我没有任何的忌口，想吃啥就吃啥！
当然，我不是没有任何节制地去大快朵颐
而是我有节制地去享受这些美食
那么，孕期是不是要格外注意一些食物，以避免给稚嫩的胎儿带来风险呢?
回答是肯定的。
这些食物主要涉及酒、咖啡、茶、甜食、饮料等嗜好品和一些特殊的吃法。
不论白酒、啤酒、红酒，还是黄酒、米酒都是以酒精(乙醇)为主要成分的，只是酒精含量高低不同而已。
酒精对胎儿有害是众所周知的。孕妇饮后，酒精很快经胎盘进入胎儿体内，严重的话，可造成胎儿畸形等疾病。
因此，孕妇不要饮酒或喝含酒精的饮料。
怀孕后基本靠喝水和吃水果度过~
我已经坚持三个月了~
不知道啥时候能吃肉肉
每天只吃一餐青菜面条
其他饭菜荤菜暂时还不能吃
有没有和我一样的孕妈妈
#育儿看世界##孕期##怀孕那些事儿#
【孕期这么饮食科学又健康】
孕早期：吃叶酸、饭菜清淡、能吃就吃，不要管吐不吐、不吃寒性食物；
孕中期：适量补充营养，饮食均衡，多吃钙含量高和蛋白质丰富的食物，不要怕长胖；
孕晚期：少食多餐，营养品不宜多吃，刺激性食物不宜吃；
整个孕期，从4月开始孕反应才会慢慢变弱，孕妈多在这个时候开始快速长肉，要适量运动，消耗脂肪和热量，把体重维持在正常范围内。到了孕晚期9月份，运动量和饮食量都要减少，不要导致宝宝长成巨大儿。
一个孕妇一周的饭菜，简单的家常菜。喜欢吃素，不喜肉类[呲牙][呲牙]，难道是牛宝宝都不喜欢吃肉吗#千粉互娱#
孕期日记
孕29周+6天
还有大概70多天我们就见面了
有点期待 有点害怕
今日
早餐:鸡蛋饼+水果（基本是要带上全天吃）
午餐:西红柿土豆牛肉卷+清炒油麦菜+糙米饭
晚餐:羊肉泡馍（你爹今天来接我们，饿的不行，在外面吃了）
下午喝了一杯coco草莓酸奶
知道吃甜的涨胎 还是忍不住[憨笑]
#孕妇# #0-6岁育儿经# #生命早期1000天# #怀孕#
孕期日记
孕25周+6天
给大家报告啦
看好多人问我唐耐过了吗❓
[耶][耶][耶]数值都在范围内[耶][耶][耶]
我竟然还觉得那个葡萄糖水好喝
不到一分钟让我干光了
给大家建议 不知道适不适合大家
可以参考一下
做唐耐的前一天稍微忌忌口
昨天早晨吃了纯奶 粗粮面包 黄瓜
中午西红柿鸡蛋面 绿菜多
晚上黄瓜 大西红柿
都是清淡的哦
全天没有吃啥水果 喝白开水比较多
然后喝完葡萄糖水后我竟然出汗了
估计是今天天气热
建议早点出门 我7.30出门做完都11点了
喝完后稍微走动走动 感觉会对代谢有点帮助
今天开心的去吃了惦记两周的火锅
喝了好几天没喝的果茶[捂脸][捂脸]
发现我和老公已经对小孩子充满了好奇
在抽血那看了一个18天的小宝宝抽血
那么小的小脚丫 看的我们俩都觉得好心疼
#糖耐# #孕妇# #0-6岁育儿经# #聪明孩子养成记# #生命早期1000天#
孕期日记
孕22周+2天
今天又是外食的一天
感冒一点都不想在家里呆着
早晨早早出门在楼下吃了包子
走路走了半个小时
感觉肚子越来越硬啦
中午吃了木耳炒肉
本想这周开始自己做减脂餐吃
计划没有变化快
孕妇的口味刁钻
那么感冒的孕妇的口味更刁钻
下午想吃西瓜
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