#炸萝卜丸子用面粉好还是淀粉好?#
用面粉，加黄豆面，绿豆面，高粱面更香
#疫情下的生活#掺了高粱面、绿豆面、荞麦面的擦扢蚪又好擦又好吃[赞][赞]，调些芥菜酸菜、尖椒炒西红柿，再有丸子豆腐白菜粉条烩菜的加持，就上点凉拌西芹黄豆，这日子，把所有的不快都忘了。#家庭美食大赏# #太原美食记录# #图文原创#
静默九天了，四人早餐。#冬季养生早餐第二期# #家庭美食大赏##我的美食日记#绿豆芽发好了，今天出壶了，200克干绿豆，在破壶里呆了4天，就成了一大盆无公害的放心绿豆芽。焯了些西芹黄豆，午饭再调好吃。
[玫瑰]鸡蛋炒芹菜叶锅垒
[玫瑰]长山药小米稀饭
[玫瑰]黄瓜豆腐干拌皮冻
[玫瑰]炝拌自发绿豆芽粉条西兰花
[玫瑰]芥辣丝
[玫瑰]酱芥丝
[玫瑰]水果罐头
[玫瑰]纸皮核桃、炒花生、葵花子
.11.25打卡8:00#图文原创#
这是我以前的杂粮煎饼配方。绿豆粉黄豆粉白面粉黑麦面粉鹰嘴豆面粉各十克，两个蛋白，一个蛋黄，加少许盐水花椒粉小葱，橄榄油两面煎熟，全程小火以前吃完早餐血糖一小时之内就上升了456个点。现在配方是黄豆绿豆各十克，鹰嘴豆十克，白面五克，黑麦面粉十克。做好后内置生菜香菜面酱小葱炸混沌皮脆片。这样就吃的慢，血糖缓慢上升，对血管有好处。买的混沌皮自己炸的脆片，一次一片。吃饭顺序。坐下先吃一半煎饼，然后招呼别的小菜干果低升糖水果啥的。最后再吃另一半煎饼[微笑][握手]//@一凡梁梁:求早餐改良版杂粮煎饼配方[笑]谢谢您啦
主妇红
#石家庄生活记录# 这一上午的血糖轨迹，简直了，乐疯了。看来早餐改良版的杂粮煎饼效果更好哈。#我的减脂餐食谱#
把大米绿豆黄豆熬成浆，营养丰富又解馋武汉园子的视频
把大米绿豆黄豆磨成浆，简单一烙，出锅就是特色美食，家乡的味道
武汉园子
上海居民花高价买菜，在上海隔离的河南人用黄豆绿豆生豆芽，3-4天就长成了，黄豆还能打豆浆，过滤出来的豆渣配上豆芽炒一下，用饼卷着吃！20斤面，20斤黄豆，在河南人手里能连续吃半个月，还不带重样的
我现在还吃豆面呢，小麦黄豆高粱面做的挂面。小时候中午基本都是吃面条，一般都是小麦绿豆或黄豆面做的。
DXS无语
我家是东北的，我母亲今年80了，我问过她那时粮食不够吃挨饿时都吃什么？她说她没有挨过饿，当时她在公社马场上班不缺粮！不过生产队里有的人家人口多粮食不够吃就吃榆树甜，玉米芯和野菜团！也就是一二年的时间还都是在青黄不接的时候。我又问他，那有人吃煤块吗？她说净扯淡，那玩意能吃？吃完反胃不都得把吃到肚子里的别的东西吐出来啊，那不就得饿死了吗？我又问他，当时有没有被饿死的？她说没有，都是有病死的。这就是我母亲告诉我的当时我们这里的真实情况！
半年的口粮有了，因为健身几乎很少吃主食，这次做了玉米面，黄豆面，绿豆面，黑米面，白面，藜麦，小米面馒头，还有几个红豆馅的，早上就是这个碳水了
今天老农给大家分享一下我们石家庄晋州的一道美食：杂面。#石家庄头条#
不知道大家吃过杂面没有？杂面顾名思义，它不是一种食材做成的，更不同于大家所熟悉的普通面条，而是用小麦掺和了黑豆、绿豆、豇豆等等豆类一同磨成的面粉做成的。这种面粉很有讲究，各种用料掺合的比例配方对外人来说是个秘密，手艺人是不外传的。
不知道为什么，很可能是时令节气人们需要进补的原因吧？每年一到了初冬季节，杂面就开始上市了，成了北方农村百姓的抢手货，比面条卖的还好呢！冬天里吃一碗热腾腾的杂面，浑身暖暖的，那个舒服！
甭说，这杂面真有驱寒的作用啊！
图片中的大姐是一位卖杂面的能手，承祖传配方，干这一行已经有二十多年了，一斤杂面三元，价格公道，一个集上就把一百多斤杂面早早卖完。当然了，付出就有回报，收入也不会少的。#你好新农人# #三农小分队# 三农小分队
朋友们大家好，我是爱生活，爱美食姥姥，今天我给大家分享，营养均衡，杂粮馒头包子，里边我用了十种食材，有绿豆面，茯苓面，黑米面，鹰嘴豆面，白扁豆面，黑豆面，小米面，藜麦面，黄豆面，全麦面，无添加剂麦芯面，比例是3:1比一，杂粮面1/3，全麦面1/3，麦芯面1/3，做出来的包子馒头喧软，营养还好吃
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