秋葵其实凉拌，炒肉丝都好吃，不一定非得下玉米面[比心]
蕾蕾和婆婆一家人
摘了一大簸箕秋葵，婆婆今天做的秋葵新吃法太好吃了，配上玉米面条入伏这么吃清凉又解暑！#我的乡村生活 #农村美食 #新农村计划 #三伏 @DOU+小助手 @抖音短视频
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秋葵可以凉拌吃，还可以和鸡蛋炒着吃，今天又学到了
陕北霞姐百大人气创作者 优质美食领域创作者
天气太热，老公想吃秋葵，霞姐摘一筐红绿秋葵做凉拌，清凉爽脆！
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秋葵特好吃，凉拌，炒都可以，蛮好的[玫瑰][玫瑰][玫瑰][比心][比心][比心]
聴quan
淮南每年这个时节正是秋葵上市的时候，我们经常在饭店里会点凉拌秋葵，青椒炒秋葵，味道不错。真不知道好吃秋葵是怎么种的？今天路过居民小区在空地上开发的一片小菜园，发现秋葵是这样生长的，真是开了眼界。
清爽又美味的凉拌秋葵[比心]感谢你的美评//@农人萍萍:
武场的李小厨
凉拌秋葵家常做法，清爽又美味，开胃又解腻，脆嫩爽口营养又丰富
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秋葵这种蔬菜到现在全国都还有很多人没吃过！可在我们江西赣州江边河边到处都是这种野生秋葵，这种蔬菜是我们从小吃到大最常见的应季菜。我家最常见的吃法就秋葵恋茄子（茄子和秋葵切斜片一起炒）家里有条件的也可以加肉[捂脸]。现在网络发达各种吃法都有，抖音最常见的吃法是焯水凉拌（听说这样可以更好保留秋葵的营养价值）。
市场上超市现在都是大棚种植的看颜色就知道，大小均匀颜色为墨绿色口感很差。农村露天种植的大小不一颜色偏黄绿口感好，据说秋葵的营养价值高钙的吸收率比牛奶高养胃又有补肾的功效，所以老少皆宜！特别适合老人小孩补钙。价格也不便宜但是这东西轻买一斤份量还是挺多，没吃过的朋友可以去试试，说不定你会爱上这种菜。
清爽又美味的凉拌秋葵[比心]感谢你的美评//@邹大哥解说:
武场的李小厨
凉拌秋葵家常做法，清爽又美味，开胃又解腻，脆嫩爽口营养又丰富
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美味的凉拌秋葵，感谢你的美评[赞]//@边城家常菜:
武场的李小厨
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美味的凉拌秋葵，感谢你的美评[赞]//@青树柠檬4b6g:
武场的李小厨
凉拌秋葵家常做法，清爽又美味，开胃又解腻，脆嫩爽口营养又丰富
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#生活# 美食#生活# 是日的簡單晚餐
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秋葵配芝蔴醬
凉拌秋葵，据说，秋葵具有补肾填精，保护肠胃，改善贫血的功效。友友是否也喜欢呢？
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