酸甜爽口的白萝卜腌制方法:
主料:白萝卜1个、泡椒5个、米醋50毫升、泡椒水20毫升、白糖2汤匙。
1、备好所需食材。
2、白萝卜洗净,再用食盐在表面搓一遍,冲洗沥干水。
3、将带皮的白萝卜切成条状,萝卜皮腌制好后口感更爽脆,尽量不要去皮。
4、调入2汤匙食用盐,抛匀萝卜条,再用手搓几遍,让盐分尽量渗透萝卜内部,挤出萝卜多余的水分。
5、换成大一点的盆子,搓起来能轻松一些,用了均匀。
6、萝卜条渗出水分,慢慢变得柔软后,用清水冲洗干净,捞起沥干水。
7、泡椒切碎。
8、泡椒水连同泡椒碎一起倒入盆中。
9、放入萝卜条,倒进米醋(食用白醋、或苹果醋均可)。
10、倒进白糖,搅拌均匀。
11、放入少量完整的泡椒,再次搅拌均匀,腌制10分钟左右,食用之前拌匀即可。
12、酸甜爽口腌萝卜的成品图。
1、材料备好,白萝卜洗净去皮。切成厚度约为2-3毫米的薄片。
2、把白醋。和盐放在一个大碗中搅拌均匀。再加入适量的温水,搅拌,至白糖完全融化。
3、把切好的白萝卜放入容器中。把调味汁倒入,密封腌制2天就可以了。
4、三步帮你解决节后肠胃综合症。
贴士:
1、如果你不想切片,那就切成其他任何形状都可以。但腌制的时间要根据大小加以改变。
2、我没写调味料的重量,因为大家的口味不一样。调汁的时候可以根据自己的口味逐渐加,自己感觉合适就可以了。
3、放冰箱冷藏腌制最好~如果没有密封容器,也不要紧。有盖子就可以啦。
4、白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含有芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳和化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以,白萝卜在临床实践中有一定价值。
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