如果孩子哭闹不愿意睡觉，家长可以给孩子营造一个好的睡眠环境。同时也可以拍一拍孩子的背部，然后给孩子哼唱摇篮曲，这样的话孩子就能迅速进入睡眠状态。而且在营造睡眠环境的同时，家长不要把灯光看得过于刺眼，卧室里面也不要过分的吵闹。营造了一个好的睡眠环境，之后孩子就会逐渐进入睡眠。在孩子睡觉之前要保证孩子吃饱了肚子，如果在空腹状态下面睡觉，那么孩子也会哭闹不止。
所以这个时候给孩子吃一些母乳，那么孩子会更容易睡觉。首先要注意四周的温度是否合适，不能过热也不能过冷。在相对安静的同时这样能够帮助孩子入睡，有些孩子在白天的时候过于兴奋，而且活动量也非常的大，所以特别的劳累。
孩子的疲倦
在白天的时候睡眠不好，睡得也非常的少，那么这个时候孩子入睡的过程中会比较疲倦，最后导致孩子无法入睡。而且如果孩子出现了剧烈哭闹的现象，有可能存在着某种疾病。如果孩子感冒或者鼻子不通气的话，孩子就会入睡困难。因此还会出现哭闹的现象，如果还能出现这种现象，家长一定要及时调整。
改善孩子睡眠的状态
更重要的是在白天的时候，孩子一定要有充足的睡眠时间，要让孩子充足的休息。在白天的时候让孩子不要过于兴奋和劳累，在帮助孩子进入睡眠的时候，一定要用孩子习惯的方式来哄睡孩子，那么孩子入睡的时候会更加的容易。很多家长就是因为在白天的时候没有好好的照顾孩子睡眠状态，所以导致孩子在睡觉的时候没有达到一个良性的睡眠时间。对于这样的孩子而言，在睡觉的时候会导致他们睡得不安稳。因此为了孩子能够尽早的睡觉，一定要有效的改善这种现象。
晚上孩子不睡觉怎么办
孩子不睡觉的原因
孩子不睡觉的原因有很多，可能是过度兴奋、过度疲劳、过度饥饿、过度饮食等等。
观察孩子的行为
观察孩子的行为，看看他是否有不适或疼痛的感觉，是否有其他不适的症状。
睡前准备
睡前准备很重要，可以给孩子洗个澡、读个故事、听听轻音乐等等，让孩子放松心情，进入睡眠状态。
饮食调整
饮食调整也很重要，晚餐不要吃得太饱，也不要吃得太少，可以适当增加一些含有镁、钙等元素的食物，有助于孩子的睡眠。
陪伴孩子入睡
陪伴孩子入睡也很重要，可以和孩子一起聊天、讲故事、唱歌等等，让孩子感到安全和温暖。
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