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腿部比较胖特别是大腿很粗不知道该怎么减下去请问有什么办法？

时间：2023-10-01 04:41:16

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腿部比较胖特别是大腿很粗不知道该怎么减下去请问有什么办法？

主要还是通过合理的低脂饮食，以及适当的体育运动来实现，你也可以通过多跑步，跳绳，跳舞，摇呼啦圈以及做瑜伽来实现减肥的目标。

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