再生障碍性贫血是一种很难治疗的疾病，对于患者的影响是很大的，不仅对患者的心里造成影响，还会让患者感到身体的不适，而且再生障碍性贫血的发病周期是很长的，那么再生障碍性贫血的保健应该怎么做呢？如何进行自我
1再生障碍性贫血应该怎样进行自我的护理
再生障碍性贫血是一种很难治疗的疾病，对于患者的影响是很大的，不仅对患者的心里造成影响，还会让患者感到身体的不适，而且再生障碍性贫血的发病周期是很长的，那么再生障碍性贫血的保健应该怎么做呢？如何进行自我护理？
1、生活照顾
饮食上要避免辛辣、刺激、过冷、过硬食物。尤其要禁食海鲜品。再生障碍性贫血的自我护理要进食清淡易消化、富含维生素的食物。日常生活要规律，情绪稳定，适当活动，避免劳累。避免接触有害物质、辐射及服用对骨髓有影响的药物。贫血、出血较重时，要卧床休息，减少活动，必要时住院治疗。
2、预防感染
日常生活中再生障碍性贫血的自我护理要注意增减衣服，避免受凉。做好各人卫生，保持皮肤清洁，勤洗澡、更衣、剪指甲。居室定时通风，少出入公共场所，外出时戴口罩。注意口腔卫生，餐后睡前漱口。注意肛周清洁，便后坐浴(可用不1：1000高锰酸钾溶液坐浴)，女病人注意会阴清洁。若出现咽痛、咳嗽、流涕、尿痛、牙龈肿痛、、红肿等，应及时到医院治疗，以便早期外理。
3、用药注意
再生障碍性贫血的自我护理要严格遵医嘱服药，不能自行调整或减量。定期复查血常规及肝、肾功能。中医辨证：再障属中医虚劳、亡血、血虚、血枯、髓枯等范畴，与肝脾肾的功能有密切关系。肝肾同源，肾又主骨生髓，通于脑，肝藏血，主疏泄，脾统血，主运化。故任何一个脏器出现问题，均能连及其他各脏，对骨髓造血系统也有影响。
4、预防出血
根据病情适当活动，活动时防止滑倒或外伤，以免伤后出血。禁止用硬毛牙刷刷牙，牙签剔牙，进食宜慢，避免口腔粘膜及牙龈受损。预防鼻腔粘膜干燥，必要时涂油保护，禁止挖鼻孔，以免损伤鼻腔粘膜，引起出血。注意小便颜色，女病员注意月经量及时间。若出现头痛、头晕、恶心等，应及时到医院检查治疗。
以上就是再生障碍性贫血的保健方法，了解自我护理的方法和规律很重要，能够让患者在治疗的过程中免于更大的危险，对于日常的护理和保健都是非常有好处的，一定不能盲目用药，预防感染，还有患者家属对患者生活上的照顾都必不可少。
2再生障碍性贫血的患者吃什么最好
再生障碍性贫血的保健很重要，比如对于食物的选择对于再生障碍性贫血的保健和护理是有很大作用的，那么再生障碍性贫血的患者应该选择什么食物最好呢？患者应该注意哪些饮食方面的规律，让我们看看详细的介绍。
1、避免进食硬的食物
小心鱼刺、碴等损伤牙龈及口腔粘膜。再障病人特别是急性期，机体免疫功能异常低下，极易发生感染，一定要注意饮食卫生，食入水果前要先洗净双手，在流动的水下洗净水果，并削皮后食用。可食用水果应注意：应选用表皮光滑无破损的新鲜水果。如西瓜、苹果、梨、桔子等。尽量勿食用桃、葡萄、草莓等不易清洁的水果。
2、高蛋白饮食
蛋白质是各种血细胞增殖、分化和再生的基础，再障病人全血细胞减少，需要补充足够的动物性蛋白质，如鲫鱼、动物肝肾、瘦肉、鸡、禽蛋、牛奶等。
3、补充造血原料
再障虽然不是由于造血物质缺乏所致，但由于反复出血，造成慢性失血性贫血，从而加重了再障的贫血程度。因此，在食物中应该补充铁、叶酸、维生素B12等。叶酸广泛存在于绿色新鲜蔬菜、水果、酵母、动物的肝肾中，尤其是新鲜蔬菜含量最为丰富，需注意的是烹调时间不宜过长。若在食物中加入维生素C，可促进叶酸吸收;加入钙片，可促进维生素B12吸收。
4、补充含维生素类的食物
再障病人特别要注意补充含维生素的食物，不仅是改善贫血的需要同时对预防出血也十分有益。如维生素B1、B6、K和C等。蔬菜、水果类食物中的维生素含量较高，其中蔬菜中维生素的含量叶部比根部高，嫩叶比枯叶高，深色叶比浅色叶高。水果所含的维生素大多是水溶性的，易被人体吸收。
以上就是再生障碍性贫血的保健内容，尤其是饮食保健作为日常的护理是必不可少的，再生障碍性贫血的患者适合吃什么，不适合吃什么，都要了解清楚，尤其是再障的家属更要了解，才能更好的对患者进行护理。
3再生障碍性贫血的患者可以吃的食物有哪些
任何疾病的饮食都非常重要，再生障碍性贫血的保健也是非常重要的，其中饮食保健也是很重要的组成部分，那么再生障碍性贫血的患者吃什么最好呢？有利于疾病恢复的食物才能让患者治疗的更好，一起看看详细的介绍。
1、避免进食硬的食物
小心鱼刺、碴等损伤牙龈及口腔粘膜。再障病人特别是急性期，机体免疫功能异常低下，极易发生感染，一定要注意饮食卫生，食入水果前要先洗净双手，在流动的水下洗净水果，并削皮后食用。可食用水果应注意：应选用表皮光滑无破损的新鲜水果。如西瓜、苹果、梨、桔子等。尽量勿食用桃、葡萄、草莓等不易清洁的水果。
2、高蛋白饮食
蛋白质是各种血细胞增殖、分化和再生的基础，再障病人全血细胞减少，需要补充足够的动物性蛋白质，如鲫鱼、动物肝肾、瘦肉、鸡、禽蛋、牛奶等。
3、补充造血原料
再障虽然不是由于造血物质缺乏所致，但由于反复出血，造成慢性失血性贫血，从而加重了再障的贫血程度。因此，在食物中应该补充铁、叶酸、维生素B12等。叶酸广泛存在于绿色新鲜蔬菜、水果、酵母、动物的肝肾中，尤其是新鲜蔬菜含量最为丰富，需注意的是烹调时间不宜过长。若在食物中加入维生素，可促进叶酸吸收加入钙片，可促进维生素吸收。
4、补充含维生素类的食物
再障病人特别要注意补充含维生素的食物，不仅是改善贫血的需要同时对预防出血也十分有益。如维生素B1、B6、K和C等。蔬菜、水果类食物中的维生素含量较高，其中蔬菜中维生素的含量叶部比根部高，嫩叶比枯叶高，深色叶比浅色叶高。水果所含的维生素大多是水溶性的，易被人体吸收。
以上就是再生障碍性贫血的保健方法，了解再生障碍性贫血的患者应该吃的食物，患者的家属就能对患者进行更好的护理和照顾，让再障的患者得到最好的保健，对患者病情的恢复也是非常有帮助的。
如果觉得《再生障碍性贫血的患者吃什么最好》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
