由于大家生活的环境不同，每一个家庭的实际情况又不尽相同，所以我们对于疾病的预防的方向也应该是不尽相同的，那么对于家中有精神病史的成员就应该注意的是，精神病的预防，下面我就详细说说。1、鼓励老人参加锻炼
1精神病预防有哪些妙招
由于大家生活的环境不同，每一个家庭的实际情况又不尽相同，所以我们对于疾病的预防的方向也应该是不尽相同的，那么对于家中有精神病史的成员就应该注意的是，精神病的预防，下面我就详细说说。
1、鼓励老人参加锻炼。如体操、太极拳、散步等，以增强体质、促进食欲、改善睡眠。
、督促老人每天洗脸刷牙，经常洗头洗澡。为了防止脑细胞过早的衰退，就要有意识地勤用脑，善用脑，使脑部血管处于舒张状态。
3、每天坚持读报、背诵文章、诗词或背诵数字。从1到100，再从100到1。
4、经常活动手脚。每天坚持伸手展臂、转动手腕、空抓手、空击拳、抛球接球、玩健身球等，每个动作做1到2分钟。脚部运动，以赤脚在卵石上走效果最佳，或用脚趾夹核桃，脚尖里扣再伸直，脚腕左右旋转等，每次做1到2分钟。
5、经常咀嚼。咀嚼功能与大脑中枢相互关联，咀嚼使脑循环畅通，加强大脑皮质的活化，从而预防脑老化和老年性痴呆，所以老年人缺失牙齿后应尽早镶上假牙以恢复咀嚼功能，预防老年性痴呆的发生。
6、戒烟戒酒、情绪乐观。讲究饮食营养也可以对脑的老化和痴呆症有一定的预防作用。在饮食上要增加维生素B的摄入,要合理进食香菇、大豆、鸡蛋、牛奶、动物肾脏以及发酵的豆制品。
如果您想到了精神病的预防，那么您应该让您的精神病的预防工作有效果，那么希望我以上介绍的内容能够为您的精神病的预防工作提供帮助，也希望您通过预防能够远离精神病这种疾病。
2 精神病应该怎么预防会有效
如果您的家中的某一代的长辈如果有精神病的病患的存在的话， 那么我建议您应该关注这样的一个问题了，就是精神病的预防问题，为什么这么说呢?因为精神病有着较强的遗传倾向，下面我就详细说说。
在中国13亿多人口中，患有精神病的患者有1亿多，这近十分之一的比重显示出精神病的高发性，虽然他们中严重精神病患者较少，但也是会给社会带来跟多不安定的因素，精神病患者杀人伤人事件时有发生，那么对于这种破坏性很大的疾病要怎么去预防呢?
从婴孩起就开始锻炼对生活的自立能力，学会不怕困难解决困难的精神，要勇敢面对生活中所遇到的种种压力与挫折。家长不要过分溺爱孩子，不要怕孩子受苦。要教会孩子胸怀宽广，热爱生活，爱劳动，爱集体，懂得关心他人团结友爱的优良品德与作风。养成诚实、坚强克制和心情开朗的性格。培养儿童健全的神经类型和坚强的性格，尤其重视对独生子女进行良好、健康的个性培养是防止精神病的重要条件之一。加强儿童和青少年时期的教育和锻炼，通过集体生活和劳动锻炼，培养具有社会主义和共产主义思想品质的一代新人，是预防精神病发生的有力保证。此外，对工作、学习、文娱、休息等方面进行合理的安排，在预防某些精神病上有很大作用。
禁止近亲婚配，限制具有遗传精神障碍患者结婚与生育。如精神发育迟滞的病因部分是由于遗传，另一部分是围生期和婴幼儿时期的感染、外伤、中毒等因素造成。对孕妇进行羊水穿刺检查，如确诊胎儿有遗传性疾病可及时终止妊娠;做好孕妇的保健工作，避免各种因素的影响，坚持常规的产前检查、预防难产、急产，尤其是预防中枢神经系统损伤和感染等，可减少这类精神障碍的发生。
消灭各种传染病和减少各种传染病的发生。预防一氧化碳中毒、有机磷农药中毒、抗胆碱能药物以及应用糖皮质激素引起的精神障碍。重视个人、集体卫生工作，加强劳动安全设施和对交通运输的严格管理，是减少中毒和脑外伤所致精神病的重要措施。
及时纠正儿童行为问题、情绪问题、青少年违纪行为、老年人心理不适应及大中学生心理卫生问题。必要时可在危机的关键时刻，给予积极疏导和干预，避免精神崩溃。对可疑患者进行定期诊视及早期干预。早期发现、早期诊断、早期治疗。很多精神病的早期，其功能障碍是可逆的。早期治疗可以提高疗效，而久病者则治疗时间延长、花钱多。因此，要做到早期诊断精神病，及早发现病人，并给予及时和充分的治疗。
如果家中有精神病的病史的话， 那么我们就应该将精神病的预防问题提上日程了，那么以上介绍的精神病的预防方法以及在精神病的预防过程当中我们应该注意的一些事情希望大家能够明白。
3 怎样做才能有效预防精神的反复发病
如果您的生或当中有精神病的患者的话，那么我想您一定能够知道精神病的这个特性，就是精神病反复发作的特性，那么怎样能过到让通过精神病的预防工作控制这种疾病的反复发作呢?
一、精神疾病预防工作的方法和途径：
1、开展病因研究，为根本性预防措施提供科学依据。病因预防是最根本的预防措施，我国已有多所精神卫生研究所和专家从事有关精神疾病的遗传、生理、生化、心理和社会等方面的研究。对某些病因明确或基本明确的精神疾病，已开展了病因预防。
2.加强精神疾病流行病学的调查与研究，探索疾病的发生，发展规律和预防途径。
3.加强心理卫生知识的教育，提高人群精神健康水平，减少精神疾病的发生，对患者开展心理治疗，宣传精神疾病知识，纠正或改善自身个性的缺陷，提高心理上应变能力，有利于康复和防止复发。
4.扩大精神疾病防治工作的专业队伍，提高精神医学专科人员的专业知识水平。非专科医务人员也应具有必要精神科，加强宣传，改变对精神疾病及患者的偏见，有利于早期发现，早期诊断和治疗。
5.广泛建立精神疾病的防治机构，发展社区精神卫生服务，有利于精神疾病的康复、防止复发。
控制精神病的反复发作在精神病的预防和精神病的治疗道路上绝对是一个不小的课题，可以说这也是决定这精神病的预防效果以及精神病的治疗效果的一个最好的呈现，那么希望大家能够重视这个部分。
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