随着现在的人们保健意识的增加，大家都希望自己能够获得较充足的营养成分，这样会对身体有很大的好处，比如说不易生病、人会变漂亮、对孩子来说会聪明，但是大家有没有意识到过量的摄入这类的软饮料或者是运动饮料会
1误区：多喝运动饮料对人体是有好处的
随着现在的人们保健意识的增加，大家都希望自己能够获得较充足的营养成分，这样会对身体有很大的好处，比如说不(整理)易生病、人会变漂亮、对孩子来说会聪明，但是大家有没有意识到过量的摄入这类的软饮料或者是运动饮料会不会对肾脏造成伤害呢，下面就来介绍一下。
近日，一份来自澳大利亚的最新医学研究表明，对于软饮料的过度摄取可能会间接提升肾损伤的几率，从而提高导致肾虚的几率，而医学专家们怀疑造成这一结果的主要原因在于软饮料中普遍带有的高酸性。
这次所进行的对比研究主要是分析了30种左右软饮料及运动饮料的含糖量、调味剂及pH值(酸碱度)，并且就它们对人体健所存在的潜在危害也做了一定的研究。
作为普通的医学常识，相信大多数人都知道人体内的酸碱度在自然情况下应该约为7.2。然而，在对大约30种软饮料及运动饮料进行了检测后，研究小组的医学专家们发现其中个别软饮料及运动饮料的酸碱度不仅低至只有2.5,而且更有些软饮料及运动饮料内含多达七种调味剂和超过10%的含糖量。
由于软饮料及运动饮料中的酸碱度普遍明显低于我们人体内在自然情况下的酸碱度。因此，每当我们饮用软饮料及运动饮料时，我们体内的肾脏将会受压。因为肾脏本身就是人体内调节酸碱度的主要器官，当人们长期持续性的过度摄取软饮料及运动饮料时，也就意味着出现肾损伤的几率将会随之升高，很容易导致肾虚。
通过上面的介绍，希望对大家能够有所帮助，在日常生活中我们可以适当的补充一些运动饮料，但是如果过量饮用或是在生活中用来代替白开水，显然是不对的，有可能会造成肾功能不全的发生。
2简单介绍肾功能不全女性患者适宜的食物
随着现在患有肾功能不全的女性朋友越来越多，大家都知道患有肾功能不全以后，对患者的所要严格要求的内容也是比较多的，通常上饮食上就是一个重要环节，饮食的正确可对肾功能不全的治疗效果起到一个相对较好的效果，下面就来介绍一下哪些食物适合女性肾功能不全患者。
干贝
干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故女性肾虚饮食宜常食之，鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
栗子
性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用，这也是女性肾虚饮食要吃的。
枸杞子
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是女性肾虚饮食食之最宜。
何首乌
有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
通过上面的介绍，希望对大家能够有所帮助，对于患有肾功能不全的朋友来说，既要在生活中坚持正确的治疗，同是对于饮食的重要性也要有足够的认识，这样会加快治疗的速度。
3急性肾功能不全患者有效护理方法都有哪些
当患者发生急性肾功能不全的时候，如果进行科学有效的护理方法呢，这是很多患者及家属非常想要了解的一个问题，好的护理对于疾病的治疗所起到的作用是很大的，下面就来为大家介绍一下具体的方法。
一、在急性肾功能不全症状较轻的时候，如果患者出现尿蛋白量多可以偏低或正常蛋白饮食。高血压、水肿病人，应减少盐的摄入，水肿病人还要减少水分摄入。急性肾功能不全的护理应注意保持大便通畅，如果大便干结。血尿酸高者，特别要忌食坚果类、动物内脏、豆类、鱼虾蟹蚌、啤酒、菇类。防止因为这些不良的饮食而造成急性肾功能不全的病情加重。
二、营养丰富、清淡易消化的食物对急性肾功能不全患者的护理格外重要，最好吃，忌烟酒、海鲜等具有刺激性、辛辣食物。急性肾功能不全的护理，肾衰竭的病人，应该限制蛋白质的总的摄入量，并且摄入的蛋白质要以人体必需的优质的动物蛋白为主，包括瘦肉、鱼、蛋类、牛奶等。少吃含有钾的食品。如：南瓜、西瓜、土豆、菌类食品、西红柿、柑橘、香蕉、草莓等。如果钾的吸收过多的话，就会引起一些其它的并发症，希望患者注意。
通过上面的介绍，希望对大家能够有所帮助，急性肾功能不全的患者，发病后要及时到医院进行专业的治疗，同时做好护理工作对于治疗也是必不可少的。
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