中药的相关失眠治疗汤药可以选用.大多数患病的人，都是出于不健康的生活状态，而且心理调节又不是很好的状态下的。在患者最需要照顾的时候，中药的相关失眠治疗汤药可以选用.家人们一定要好好的安慰和慰问他们，让
1中药的相关失眠治疗汤药可以选用
中药的相关失眠治疗汤药可以选用.大多数患病的人，都是出于不健康的生活状态，而且心理调节又不是很好的状态下的。在患者最需要照顾的时候，中药的相关失眠治疗汤药可以选用.家人们一定要好好的安慰和慰问他们，让他们心里好受些。
葱枣饮
大枣20枚，葱白10克。把大枣掰开，与葱白一起入锅，加水煎煮，15~20分钟后取汤液。每晚1次，温热饮服。
此方适用于心慌乏力、食少倦怠、烦闷不得眠。
甘麦大枣汤
甘草10克，大枣5枚，小麦10克。将三药用冷水浸泡后，用小火煎煮，共煎煮两次，合并煎液。每日2次，早、晚温服，喝汤食枣。
凡心气不足、阴虚血少、失眠盗汗、烦躁不安、悲伤欲哭者皆可食用本品。
其实呢，失眠并不是说不可以治愈的哦。只要我们坚持控制和调理日常生活的作息习惯，注意饮食的调控，就可以改善我们的睡眠状态。失眠不可怕，只怕有心人!祝您身体健康
只有真正的知道如何去治疗这种疾病，明确它的发病机制和发病原理，才能更好的用药。只要我们不被疾病的威胁所打到，把自己的毅力和坚持拿出来，就能和疾病斗争到底。
2睡前喝点安神粥有助于失眠患者入睡
睡前喝点安神粥有助于失眠患者入睡.说到失眠这个话题，相信没有人会认为这是很不值得讨论的事情，显然这很需要我们注意。如何才能在失眠的时候还能保持自己生活状态维持良好，睡前喝点安神粥有助于失眠患者入睡.这是十分重要的问题。
失眠之症常由五脏功能失调所引起，其中以心、肝、肾三脏为主。由于失眠的原因不同故而有虚实之别。临床分为虚火内扰、心肾不交、肝郁化火和痰热扰心等证型。
大枣茯神粥
大枣5枚，粟米50克，茯神10克。用水煎煮茯神，滤取汁液，以茯神药液与大枣、粟米同煮为粥。每日2次，早、晚服食。
本方具有健脾养心、安神益智的作用。
百合粥
鲜百合30克，糯米50克，冰糖适量。糯米煮粥，米将熟时加入百合煮至粥成，冰糖调味。如无鲜百合可以用干百合10克代之，直接与米同煮为粥。每日2次，早、晚温热服食。
本方具有补中润肺、清心安神的功效。
桑葚百合粥
鲜桑葚100克，鲜百合50克。将两味洗净，水煎服，每日1次。
本方适合于心肾不交、烦热不眠之证。脾胃虚寒泄泻者忌用本方。
对于现在生活在压力这么大的环境下的人来说，休息不好往往就会导致失眠的发生。无论你是什么年龄阶段的人，只要你没有注意自己的身体保养，就可能出现失眠的疾病。
3对失眠的认识一定要深刻才好
对失眠的认识一定要深刻才好..只要我们能够认识到自己身体的状况，就有机会在疾病发展起来之前把它扼杀在摇篮里。有些事情不是我么能够预料到的，对失眠的认识一定要深刻才好,他往往就会很不经意的发生在我们身上，但我们要坚强。
(整理)
环境因素如生活习惯改变、更换住所、声音嘈杂、声光刺激等。
生活习惯饮用含咖啡因的饮料、抽烟和睡前饮酒，就寝时间不规律或轮班工作，都会影响睡眠。
精神因素失眠是什么引起?精神过度紧张和兴奋是常见原因，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠。
躯区体因素 过半数的慢性失眠患者为原发性睡眠障碍，包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等。
化学因素睡前服用兴奋性饮品(酒、咖啡、浓茶)、药物(利他林、苯丙胺、咖啡、麻黄碱、人参)和吸烟等也是失眠原因。此外，戒断反应时也可引起失眠，如嗜酒者在戒酒时，鸦片类药物停用时等。
社会上流行的疾病已经是五花八门各式各样，我们治疗的技术也在提高，但我们也要警惕。只有不被疾病的痛苦蒙蔽自己的双眼，才能在这么痛苦的时候，把治疗方案选好做治疗。
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