失眠从时间上可以分为长期和短期，其中短期失眠时常被大家忽视，因为能由于紧张啊，心情激动啊，心情低落啊等等很多原因，我们在心里上就已经感觉到会睡不着了。这些这是引起失眠的原因，那么您是否想过，其实您现在
1失眠的症状您了解多少
失眠从时间上可以分为长期和短期，其中短期失眠时常被大家忽视，因为能由于紧张啊，心情激动啊，心情低落啊等等很多原因，我们在心里上就已经感觉到会睡不着了。这些这是引起失眠的原因，那么您是否想过，其实您现在正患有失眠呢?那么接下来我们就介绍一下失眠的症状，帮助您来回忆一下，您是不是正在失眠。
导致失眠的原因有很多，所以失眠的症状也各有不同，主要有以下几个方面：
1.难以入睡; 正常时候一般几分钟就会进入睡眠，但是失眠是却是怎么都睡不着。脑子里在不停地想着一些事情，无法平静下来。这一点或许是大多数失眠者都共同经历过的。
2.不能熟睡，睡眠时间比一般人减少。即不宁进入深度睡眠状态，容易被惊醒，比一般人需要的睡眠时间少。
3、早醒、醒后无法再入睡;这种现象主要见于老年的失眠症患者，他们经常早上天不亮就醒来，然后再也没办法进入睡眠状态，常常很早起来。有时候人们不太重视这种现象，认为老年人需要的睡眠很少，这样也不会影响特们的身体健康。
4.容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感;有的人睡眠很浅，整夜都无法进入深度睡眠状态，对外界的细小变化会非常敏感。比如突然被什么声音惊醒，或者受到一些光线的刺激也会很快就醒来。
5.不断从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;有些人睡着会连着做一些很可怕的梦，比如被人追赶，看见血腥的场面等等，会从睡梦中被吓醒。
6.发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复;如果几天连着失眠，就有可能已经患上失眠症，应及时治疗。
7.很多失眠的人喜欢胡思乱想;有些人失眠时，会乱想一些事情，越想越远，越想大脑越兴奋，越难以入睡。
8.睡醒之后感觉筋疲力尽，没有精神;睡觉本来是为了缓解疲劳补充精力可是失眠后的睡眠却让人感到更加疲劳。
9.长时间的失眠会导致神经衰弱或抑郁症的出现，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠由此形成了一种恶性循环。
失眠只会加重疲惫，导致心里不安，全是无力，精神不集中，不仅会影响日常生活，严重的还以导致精神方面的疾病出现。因此建议广大朋友们，可以通过上面的介绍，从现在开始，仔细认真的观察是不是自己有上面的症状，如果有，就要尽快的确诊治疗，不要耽误时间，早治疗，早康复。对于失眠的症状的介绍就到这里了，祝您拥有高质量的睡眠，潇潇洒洒的过好每一天。
2女性失眠症有哪些常见表现
由于男性和女性的身体结构不同，心理素质不同，很多疾病对男女的伤害，表现也就不同，可以说疾病也是分男女的。失眠对于女性来说更是影响极大，会剥夺一个女人健康自信美丽的追求。对此，今天我们就来针对女性，来学习一下女性失眠症有哪些常见表现。
女性失眠症有哪些常见表现：
1、女性失眠发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复，另外，许多女性失眠患者喜欢胡思乱想。
2、睡觉期间经常有潮热、出汗症状，潮热，出汗严重影响的到女性朋友的睡眠质量，导致更年期失眠。这也属于女性失眠的症状表现。
3、过早苏醒，醒后再也睡不着，这一症状在患有更年期失眠的女性当中十分常见。一些更年期女性朋友开始的时候还是相对比较容易入睡的，但是睡眠质量差，容易被惊醒，而且醒后再也睡不着，睡不着的时候就会胡思乱想，胡乱猜忌。这是女性失眠的症状表现之一。
4、一般身体素质下降，常常出现将往等衰弱症状，出现耳鸣，幻听，注意力不能够集中，反应缓慢，容易失眠，躺在床上自感心理压力大，害怕失眠，表现为入睡困难，多梦，冒汗睡眠中断，身体阵热;睡前容易回忆往事，脑部神经异常兴奋等都是引起失眠的主要因素。
5、不良嗜好型失眠：这种类型的代表人群也是不固定的，各种社会阶层的女性都有出现，这种女性在天工作的时候有过度喝咖啡和茶提神的习惯，晚上失眠主要是因为白天摄入过的咖啡因，使神经系统受到刺激，肾上腺素分泌旺盛，晚上肯定难以入眠。
6、遇到突发事情后，常常不知所措，即使是一件小事也理不清条理，不知道该怎样处置，晚上睡觉的时分也常常想来想去，致使睡觉质量欠安。有的人在遭到突发事情影响后，不能做出正确反响，而是感到不知所措，不知如何是好。晚上睡觉时也是思前想后，一直处于进退维谷、焦虑无助的状况。
综上就是女性失眠的具体表现，不知道您是不是现在正在经历着呢，是不是还没有意识到危险呢?心态决定成败，不要焦急烦躁，平淡冷静的对待失眠症。对于女性失眠症有哪些常见表现的介绍就到这里了，希望您学以致用，祝您成为一个健健康康的美丽女人。
3什么症状说明失眠了
如果您没有早一天发现疾病，疾病也就多一天侵害着您，因此，对于任何一种疾病，早一些发现，就早一天减少病痛，早一天康复。失眠在如今这个社(整理)会中，是如此频繁和高发，可是还是有很多朋友，做不到早发现，接下来就来告诉您什么症状说明失眠了。
什么症状说明失眠了：
1)失眠症最常见的症状就是会出现睡眠障碍，这几乎也是唯一的症状，其他症状均继发于失眠，包括难以入睡，睡眠不深，易醒，多梦，早醒，醒后不易再睡，醒后感不适，疲乏或白天困倦。
2)一般对于睡眠障碍通常是这样统计的，一周至少失眠3次，而且维持在1个月以上;
3)往往失眠是非常容易造成心慌烦躁、精神苦恼甚至精神活动效率下降等情况;
4)患者朋友需要了解是的，失眠症并不是精神障碍者的一部分，也并不属于躯体疾病。
以上的症状，可能之前由于您的不了解而被忽视，希望从此时此刻开始，您可以清楚失眠的症状，对照自己平时的状态，及时有效的察觉自己是否患有失眠。对于什么症状说明失眠了的介绍就到这里了，祝您早日察觉失眠，早日摆脱失眠。
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