失眠在我们医学的临床上是一种常见的疾病，患有失眠的人晚上不能安然的入睡，睡眠不到五分钟的时间，就云里雾里的做梦，醒了以后，会感觉全身 的酸痛，这就是所谓的失眠症，失眠症还有不同类型的出现，我们请有关的
1什么样的情况才算是失眠呢
失眠在我们医学的临床上是一种常见的疾病，患有失眠的人晚上不能安然的入睡，睡眠不到五分钟的时间，就云里雾里的做梦，醒了以后，会感觉全身 的酸痛，这就是所谓的失眠症，失眠症还有不同类型的出现，我们请有关的专家来为我们讲解一起吧。
一、失眠症状有入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少这是失眠症症状。
二、失眠症状有间断性失眠：好不容易进入睡眠状态了，还多梦易惊醒，一有什么刺激便能很快醒来，睡眠意识非常浅，一有什么动静就能醒来。光线稍强无法入眠。一个晚上反反复复醒来好多次，其实总共也没有什么睡眠时间，导致第二天也没有什么精力和精神，整天都是感觉疲惫和乏力。
三、失眠症状还包括，有的失眠病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。
四、失眠症状有睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡tulaoshi更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。
经过以上的讲解，大家都对失眠症有了一定的认识吧，专家提醒我们，患有这种疾病的时候，我们要保持好良好的心态，每天清晨起床去爬爬山，跑跑步，对我们的身体恢复有一定的帮助，心理的压力不要太大，什么也不要去想，积极的生活，祝大家早日康复。
2失眠患者初期有哪些症状呢
很多的患者因为平时的作息时间不规律或者因为平时的生活饮食不规律，而引发了严重的失眠症，常常每天晚上睡不着觉，睁着眼睛看到天亮起来，久而久之还会引起其他的一些疾病，面对着了疾病，我们如果能提前发现，就可以提前治疗了，下面我们看看它的初期症状吧。
一、失眠症出现之后可以创造有利于入睡的条件反射机制：如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，患者白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。而养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激，避免睡觉前喝茶、饮酒等，是很重要的。
二、规律的生活：规律的生活对于每个人来说都是很重要的。怎么样治失眠，有效的避免失眠的方法就是生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床，遇有周末假期，避免多睡懒觉，睡眠不能贮储，睡多了无用。
三、建立信心：对生活中偶尔遇到失眠经验，不必过分忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶尔失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。
四、失眠症出现之后平时要做好自我调节、自我暗示：可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。我们可以限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，患者应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。
吸烟者常失眠，还因为吸烟能够造成躯体依赖和精神依赖。而且吸烟也是导致长期失眠的原因之一。酒精能使睡眠变浅，浅睡眠时间延长，如果您是经常吸烟、饮酒的患者，那么最好就是把这些坏习惯改正，因为这些都是引起失眠的原因。
经过以上的了解，大家都对失眠的初期症状有了一定的了解吧，提醒大家的是，大家患有这种疾病的时候，尽量不要服用大量的安眠药，尽量每天保持愉快的心情，积极的参加体能锻炼，不要有那么大的脾气，慢慢的疾病就会好的，祝大家身体健康，早日康复!
3失眠的症状主要有哪几种
伴随着社会上的各种压力，失眠的患者也越来越多了，有的患者是因为长期的酗酒或者长期过夜生活引起的失眠，有的人是因为兴奋过度而引起的失眠，那么，现在儿童有的也患上了失眠症，这是为什么呢?儿童失眠的症状有哪些呢?我们一起看看下面的文章。
失眠看什么科?失眠症的症状是什么?失眠的症状主要有以下几种：
一、病人容易兴奋又容易疲劳，记忆力下降，注意力难以集中，对外界声光过于敏感，回忆增多且控制不住，脑子昏昏沉沉呈现全身无力状态。
二、失眠症状轻者为入睡困难或睡而易醒，醒后不寐，连续3周以上，重者彻夜难眠。常伴有头痛头昏、心悸健忘、神疲乏力、心神不宁、多梦等失眠症状。
三、失眠的生理功能障碍主要表现为睡眠障碍，肌肉紧张性疼痛及植物神经功能紊乱三大失眠症状。肌肉紧张性疼痛表现为腰背部、四肢及全身肌肉酸痛，并有头疼、头昏、头胀感。植物神经功能紊乱表现为心慌、气短、胸闷、腹胀、腹泻、便秘，甚则阳痿早泄月经失调等消化泌尿系统症状，以及皮肤潮热、多汗，手脚发凉等诸多不适症状。
四、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠症状。引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症。
失眠属于一种危害巨大的常见疾病，大部分受到失眠困扰的人会经常出现一些病症反应，例如全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛等，相信通过以上介绍之后，现在大家对失眠症的症状是什么这个问题已经了解的非常清楚了吧。当失眠症状出现之后就应该及早开始治疗，希望以上介绍对大家有所帮助。
经过以上的讲解，大家都对儿童失眠的症状有了一定的了解吧，我们在生活中，一定要让孩子有一个好的睡眠空间，让孩子在爱的环境中长大，不要因为一点点的原因，就对孩子大打出手，这样不利于孩子的成长，也会给孩子带来一定的压力，祝小朋友们早日康复。
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