【吞拿鱼番茄沙拉】1、苦菊洗净撕小块，黄瓜切片，一半洋葱切丝、蟹柳切段2、鲜虾挑去虾线用白葡萄酒、盐、胡椒粉腌渍3、洋葱切碎，吞...
1吞拿鱼番茄沙拉
1.苦菊洗净撕小块，黄瓜切片，一半洋葱切丝、蟹柳切段
2.鲜虾挑去虾线用白葡萄酒、盐、胡椒粉腌渍
3.洋葱切碎，吞拿鱼切碎、加入鼠尾草、盐、胡椒粉、茶油拌匀成酱料
4.鲜虾在盐水煮透捞出晾凉与其他原料加入拌好的酱料和匀，放入碗中即可
2吞拿鱼土豆沙拉
1.土豆去皮，切成小块，用凉水多冲洗几次。
2.烧开水，将土豆放入锅中，煮8分钟左右至熟。
3.鱼肉从盒中取出放入小碗，后上蒸锅，锅开后蒸1分钟，取出沥去鱼汤，晾至微凉，将鱼肉掰碎。黄瓜切成片，紫甘蓝掰成小块。
4.煮熟的土豆倒入滤网，用凉水冲洗下，沥去水。
5.土豆倒入小盆中，撒少许盐、白胡椒粉拌匀。
6.放入黄瓜、紫甘蓝、沙拉酱拌匀。
7.放入一多半鱼肉，拌匀。
8.倒入盘中，将剩余的鱼肉撒到上面即可。
3吞拿鱼玉米沙拉
1.将罐头吞拿鱼里多余的水去除
2.将玉米粒和吞拿鱼混合，并加入蛋黄酱
3.搅拌均匀
4.小火将黄油融化
5.放入面包片
6.一面煎得金黄后，翻一面
7.涂上吞拿鱼玉米沙拉
4吞拿鱼炒卷心菜沙拉
1.混合卷心菜和菠萝碎粒，腌制1到2小时（这样腌制好的沙拉，可以直接食用）
2.热锅热油，下入卷心菜沙拉，翻炒约1分钟
3.在卷心菜颜色变浅、变透明后，加入吞拿鱼碎粒，继续炒5分钟
4.出锅前，加入盐即可
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