【蜂蜜芥末田园吞拿鱼沙拉】1、生菜撕成一口大,泡冰水备用!西芹去纤维后与黄瓜、洋葱、紫甘蓝均切丁,备用!2、蜂蜜芥末酱:蛋黄酱、...
1蜂蜜芥末田园吞拿鱼沙拉
1.生菜撕成一口大,泡冰水备用!西芹去纤维后与黄瓜、洋葱、紫甘蓝均切丁,备用!
2.蜂蜜芥末酱:蛋黄酱、黄芥末酱、蜂蜜混合均匀!
3.黄瓜丁、西芹丁、洋葱丁、玉米粒加入蜂蜜芥末酱拌均。摆上圣女果,附上生菜即可。
4.吞拿鱼罐头沥干水分,装入模子摆盘即可!
2蜂蜜芥末油醋汁沙拉
1.醋汁全部调料拌匀。食用前和沙拉菜拌在一起。撒上面包丁和烟肉粒即可(还可以加些盐和黑胡椒粉,不过我没加)
2.白土司或者任意剩下的面包切成面包丁,无味土司加盐,胡椒,橄榄油拌匀,有味的就只加橄榄油拌匀
3蜂蜜芥末沙拉
1.一勺黄芥末酱+一勺意大利香醋+一勺柠檬汁+一勺蜂蜜
2.按口味添加盐和黑胡椒,搅匀后倒入一勺橄榄油,用打蛋器混合直到呈现匀质状态
3.沙拉有啥放啥.我加了皱叶菊苣烟熏三文鱼玉米粒番茄几粒核桃
4煎鸡胸佐黄芥末蜂蜜酱汁
1.鸡胸肉锤至厚度均匀
2.洒上盐,胡椒,干香料,淋上油抹匀
3.锅上高火,煎鸡胸肉至熟
4.黄芥末酱与蜂蜜拌匀后,挤入新鲜柠檬汁,倒入橄榄油,拌匀
5.最后将酱汁淋在鸡胸肉上即可
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