【红枣莲子银耳汤】1、银耳和红枣用清水泡半个小时,银耳发开,红枣泡完以后多淘几遍,有不少沙土,吃起来会碜2、银耳发开后,把中间的...
1红枣莲子银耳汤
1.银耳和红枣用清水泡半个小时,银耳发开,红枣泡完以后多淘几遍,有不少(整理)沙土,吃起来会碜
2.银耳发开后,把中间的黄芯去掉(芯是苦的)
3.先放银耳和冰糖,多放水,大火烧沸,不断搅锅,防止银耳胶质粘锅,煮开后,关小火熬煮,也要不断搅锅
4.等银耳出现胶质状况后将红枣和莲子放进锅里
5.关至小火,需要经常搅锅,这个小火的过程大约是一个小时
6.直至银耳胶化,粘稠即可
2红枣莲子银耳汤
1.银耳泡发,撕去黄梗部分,洗干净撕成小朵
2.加入除了枸杞蜂蜜外的其他材料一起放入大碗里加满水
3.入蒸锅隔水炖2小时,出锅前10分钟加枸杞,吃时再调入蜂蜜就OK了~
3红枣莲子银耳汤
1.银耳的量是自己想吃多少,就放多少,一般几棵就好了,泡发下来还是很多的,我泡发的时间不到一个小时....
2.莲子去芯,我买的是去芯的莲子,但是里面还有点,反正没事,就弄干净了....
3.红枣去核清洗一下....
4.顺手拿了几粒枸杞....
5.把泡发好的银耳撕成小块的,然后把所以准备好的东东都放进锅里,我找的是电紫砂锅,主要是方便,当然也可以是砂锅,德看着点火,其实吧我觉得电饭煲也可以吧(是个锅都成吧....),至于水的量就看准备的原料的量和自己想喝多少吧....最后放点冰糖,量呢还是看自己的口味....
4蜜汁银耳红枣莲子枸
1.莲子放在温水中浸泡10分钟。
2.取一个牙签,左手握着莲子,右手握着牙签,把牙签插入莲子中。
3.轻轻向莲子中心扎进去,取出莲心。
4.重复以上步骤,把所有的莲心都取出。
5.红枣用清水洗净表面灰尘。
6.锅内放入适量冷水,放入红枣,开大火煮制10分钟至红枣表皮变软。
7.左手握着煮过的红枣,右手握一根筷子,向红枣中心扎进去。
8.把红枣核和红枣分离。
9.剩下的红枣成中空的圆筒形状。
10.重复以上步骤,把所有的红枣和枣核分离。
11.取一个去核的中空红枣。
12.把莲子塞入红枣中空部分。
13.所有的莲子都塞入红枣中。
14.银耳提前用冷水泡发,并洗掉银耳表面附着的杂质。
15.泡发的银耳放入盘子中央。
16.塞有莲子的红枣摆在银耳周围。
17.锅内放入适量清水,支好蒸架。
18.盘子放在蒸架上,盖好锅盖,大火蒸制30分钟至莲子熟。
19.枸杞用清水浸泡至软。
20.蒸熟的银耳红枣莲子取出,泡好的枸杞撒在银耳上做点缀。
21.碗中倒入100克温开水,放入2汤匙蜂蜜,搅拌成蜜汁水。
22.调好的蜜汁水淋在盘子中即可。
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