受访专家：李瑞霞，武警总医院妇产科副主任医师、副教授。擅长治疗妇产科常见病、疑难病及心理疾病等。预防妊娠糖尿病的发生，大多数人了解的是孕期加强运动、避免营养过剩，而武警总医院妇产科李瑞霞副教授指出，在
143岁刘嘉玲被曝怀孕(图)
刘嘉玲早前参加曾志伟庆生会时以大围巾遮肚
中新网4月15日电 刘嘉玲与梁朝伟(伟仔)去年7月完婚，43岁的刘嘉玲便戒烟、戒酒，积极做人，但肚皮始终没动静。据台湾《中国时报》引述香港《东周刊》报道，刘嘉玲在好友吴君如介绍下，求助香港治不孕的名医何永超，已经怀孕成功，准备当妈咪。
求子心切 不孕专家相助
刘嘉玲已是高龄产妇，为了怀孕，她不再过夜生活，早睡早起还晨跑，又让伟仔喝补汤，自己勤补充维他命和叶酸，经过大半年努力，仍无法受孕。
港媒爆料，几个月前，也是高龄产妇的吴君如介绍刘嘉玲找不孕专家何永超医生看诊。
虽然每次费用破千元港币，但求子心切的她每隔一、两周就到诊所就诊，总算皇天不负苦心人，顺利地怀孕，但因为怀孕未满3个月，因此她和伟仔一直都未曾公布好消息。
买婴儿用品 牛年要当妈
报道还指出，上个月就发现刘嘉玲与妈妈买婴儿用品，被问到是否要当牛年妈妈，她笑而不答。而准爸爸伟仔也将六色安胎绳挂在跑车上，祈求老婆怀胎平安。伟仔妈妈也频送燕窝补品给媳妇，要她保重身体。
开红酒趴 嘉玲滴酒不沾
上周六，伟仔与刘嘉玲在寓所内开红酒趴，刘嘉玲全程滴酒不沾，由伟仔挡酒，凌晨1点派对结束，以往愈夜愈美丽的刘嘉玲则明显流露疲态。据当晚参加派对的知情人士透露，当晚伟仔和嘉玲都很兴奋，大家都知道有喜事，刘嘉玲是否怀孕？此人未否认，并表示：这不能外人说，得由他们公婆说才行。
2排卵期受孕成功率不一定高
【导读】一般人认为，在排卵期受孕的成功率会比较高，其实不是这样子的，正如在安全期一定不会怀孕一样，它是充满不确定性的。专家说，在排卵期子宫分泌物增多，这会导致受精受影响，反而不利于怀孕。
坊间流行探体温推测排卵期，说女性体温上升即值排卵之时，此时行房命中率极高，但专家指出，有关说法有错误之处，因为女性排卵期间，子宫颈的分泌物会较黏稠，反而会阻碍精子走进卵子内，减低成孕机会。
专家说，探体温不是错，但最佳方法还是在排卵期前行房，他笑说：平日约会，男士要等女士，生育亦然，当然要精子等卵子。
行房次数亦毋须过密，妇科专家说，精子一般在进入女方体内首3日仍然生存，但72小时后活动能力便会大幅下降，若夫妇每星期有2至3次性行为，已可令女性子宫颈的黏液里经常有精子活动，成为精子库，精子会不时向上往子宫内游，成孕机会便大增，但关键是夫妇二人的生理正常，卵子及精子均属健康。
至于女性行房后实时活动是否会令精子流走?专家说，阴道酸性高，停留在阴道的精子已坏死，有能力的精子会贴住子宫颈，并会游向女方子宫腔，不会掉下来，所以女性行房后活动也没有问题。
所以，一般来说如果夫妻俩生理正常，维持每星期2至3次性行为，数个月便能成孕。如果怀孕没有成功，可能和疾病或者受孕方式等有一定关系。
3孕前运动能够防糖尿病
受访专家：李瑞霞，武警总医院妇产科副主任医师、副教授。擅长治疗妇产科常见病、疑难病及心理疾病等。
预防妊娠糖尿病的发生，大多数人了解的是孕期加强运动、避免营养过剩，而武警总医院妇产科李瑞霞副教授指出，在孕前4～6个月经常参加体育活动，比孕期加强运动、避免营养过剩更有助于预防妊娠糖尿病的发生。
与怀孕前很少活动的妇女相比，在孕前4～6个月积极参加体育活动的妇女发生妊娠糖尿病的危险性要低26%，这是哈佛大学公共卫生学院的一项研究成果，tulaoshi李瑞霞副教授说。而运动强度不同对预防妊娠糖尿病的作用也不一样，与缓慢散步的妇女相比，正常和快速散步的妇女发生妊娠糖尿病的相对危险性又降低了70%以上。如果你不怎么参加剧烈活动，那么通过快速走路和多爬楼梯也能够有效降低发病危险。
为什么孕前运动有如此明显的作用呢？妊娠糖尿病的发生是因为妇女受孕后激素的分泌发生变化，可能产生抵抗胰岛素的作用，而孕前4～6个月适当锻炼能够稳定体内激素的分泌，减少胰岛素抵抗，进而降低了患上妊娠糖尿病的危险性。另外，随着孕周的增加，在怀孕24～28周时这种激素的分泌会达到高峰，因此，这个时候对孕妇进行有关糖尿病的筛查非常重要。
妊娠糖尿病的发病率在3%～5%，而且近年来，还有明显的上升趋势，除了运动减少，营养过剩也是增加妊娠糖尿病发生几率的重要原因。因此随时监测体重很有必要，一般孕妇在怀孕的头3个月，体重增加不太明显，三个月之后，每天的体重大概增加0.4～0.5公斤最合适，如果体重增加过快，孕妇一定要注意控制饮食。
李瑞霞副教授还指出，有些孕妇在怀孕初期，由于恶心呕吐，很容易吃口味重的咸菜，这样也会增加妊娠糖尿病合并心血管疾病的风险，实际上，这时孕妇应以清淡饮食为主。
4电脑对怀孕其实没啥影响
十月怀胎，一朝分娩，孕育一个健康宝宝是每个准妈妈的心愿。为了排除一切不良因素的干扰，有人总结出了“戒烟戒酒戒电脑”的孕前三部曲，很多人甚至刚一确诊怀孕，就感到相当紧张，回家“保胎”了。那么，电脑辐射对人体的危害究竟有多严重？怀孕了是不是意味着必须远离电脑？对此，记者采访了有关专家，他们普遍认为，电脑辐射确实存在，但只有超过一定强度才会危害健康，准妈妈们没必要“谈辐射色变”。
电脑辐射强度极小
中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会专家赵玉峰教授表示，电脑辐射的主要来源是CRT(阴极射线管)显示器，其内部的高压电子枪射出高速粒子流形成图像时，会产生低能X射线、静电场、射频电子场等电磁辐射。尽管电脑主机、键盘等也存在不同程度的辐射，但多是由工作电路引起的，辐射强度要相对轻得多。
赵玉峰教授说，电脑辐射虽然客观存在，但它和电磁污染是两个概念，只有超过一定强度，才会对人体产生负面效应。目前，我国的电磁辐射安全卫生标准限值是低于40微瓦/平方厘米，只要是正规厂家出产的电脑，都要经过相关检测，一般不会存在辐射问题。中国疾病预防控制中心辐射防护与核安全研究所研究员尉可道教授则说：“电脑的辐射算不了什么，甚至比彩电还低。有些人用电脑时间久了，出现头晕、恶心等症状，就担心是电脑辐射造成的，其实，这很可能是由工作时精神高度集中、压力太大导致的。”
与胎儿畸形没必然联系
那么，电脑辐射的影响是否存在个体差异？作为敏感人群的孕妇是不是必须远离电脑呢？下面这组数据应该最能说明问题：北京大学生育健康研究所从1991年开始，就在全国范围内对2000万例孕期至7岁的儿童进行跟踪，到目前为止，专家们尚未发现孕妇使用电脑会对胎儿有不良影响。世界卫生组织的专家们也曾表示，影响妇女妊娠结局的原因很多，最主要是工作疲劳和过度紧张，电脑的极低频电磁场只是次要原因。
中华医学会围产医学分会副主任委员、北京大学第一医院妇产科副主任杨慧霞教授也表示，到目前为止，仍没有权威调查显示电脑辐射与胎儿健康之间存在必然联系，孕妇们大可放松心态，只要不是在庞大的机房、工作站等大功率的辐射下工作，日常使用电脑不会对孕妇及胎儿造成影响。北京协和医院妇产科朱兰教授也认为，造成孕妇流产、胎儿畸形有很多因素，不能因此给电脑“定罪”。
适当做些防护可以理解
不过，赵玉峰教授表示：“现在大多数家庭都只能生一个孩子，准妈妈们‘有备无患’的想法可以理解，适当采取一些防护措施也无可厚非。”比如，在怀孕前3个月，胎儿的耐受能力低，且比较敏感，此时应作为辐射防护的重要阶段，孕妇不妨减少电脑作业的时间；使用电脑时，最好距离30公分以上；每隔1小时左右洗洗脸，做做眼保健操，都可以减少电脑辐射的累积效应，并调节体内热平衡，从而将热效应的危害降到最低。
朱兰教授则表示，防辐射服、防辐射眼镜等“孕妇防护装备”虽然没有太大用处，但如果想求得心理上的安全感，有条件的准妈妈们穿穿也无妨，保持轻松、愉快的心情也能促进孕妇和胎儿的健康。
5你可以当妈妈了吗
生一个健康、聪明的孩子是每个“准妈妈“的愿望。要实现这个愿望，自身健康是必不可少的。而疾病是危害健康的大敌，急性传染病或严重的心、肝、肺、肾等重要脏器的器质性病变，都会直接影响卵细胞的质量。由这些生殖细胞发育的胎儿，不但生长迟缓，体重低，而且容易流产、早产、胎儿畸形或死胎。同时，患有这些疾病的女性在妊娠分娩过程中风险较大，容易导致脏
器衰竭，甚至可以危及生命。
病毒性肝炎就是一种常见的传染病。肝炎病毒可以通过母亲胎盘、产道或哺乳等途径，传染给孩子。肝脏是人体的重要器官之一，径患肝炎后，肝脏难以承担妊娠期的重负，必然会进一步加重肝脏的损害，甚至可导致肝坏死而危及生命。若是胎儿感染肝炎病毒，极易出现流产、早产、死胎，并有致畸可能；部分胎儿出生后，成为病毒携带者或出现慢性肝炎。因此，患有肝炎等传染病的女性，须等病情稳定后方可妊娠。
患有心脏病的年轻女性不在少数。妊娠、分娩都会加重心脏的负担，使某些患有器质性心脏疾病且心功能不全的女性，难以承担妊娠给心脏带来的负担，严重者会发生心衰甚至死亡。那么，患有心脏病的女性究竟能否生育呢？这得取决于心功能。心功能2—Il级者能够生育，但应在医生的指导和监护下妊娠和分娩。心功能lll—IV者在症状尚未改善前不宜生育，否则后果不堪设想。有遗传因素的先天性心脏病患者，如系高发家系(即除本人患先心病外，父母或兄弟姐妹中有一个以上径患同样的先心病).即使病情较轻，也不宜生育，以免贻害下一代。
有严重甲亢、糖尿病及精神分裂症的患者也不宜妊娠。这些疾病不但有遗传性，妊娠和分娩会加重患者的病情，而且治疗这些疾病的药物还有严重的致畸及危害胎儿的副作用。所以，为了下一代和自身健康，上述患者需经医生检查，才能决定是否生育。
除此之外，患有某些遗传性疾病，如强直性肌营养不良、先天性耳聋、全身性白化病等，也不宜生育。因为这些疾病目前还没有很好的治疗方法.会给孩子带来终身痛苦，给社会增加压力，使家庭背上沉重的负担。自己患病或家族中有此类患者，最好在婚前先作绝育手术或进行严格的避孕。像血友病、进行性肌营养不良等与后代性别有关的遗传病患者，需在专科医生的指导下有选择地生育，按性别决定去留。
如果觉得《孕前运动能够防糖尿病》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
