想喝新鲜的果汁，大家自己榨果汁才叫好的果汁。奶茶店里面。好好想一下，有几个给你用好水果的？就算没有那么烂，不可能给你买好的水果。
#什么样的早餐营养又健康#豆沙煮小圆子加每日坚果；鸡蛋鲜榨果汁不能少！
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济世救人yxy长春中医药大学附属医院卫生副主任技师
吃水果必须知道的8件事：1、每日1~2个水果。2、可放在两餐之间吃。3.能吃水果就不要榨果汁喝。4.不可用水果代替蔬菜。5.水果不分伯仲，变换种类吃即可。6.不能单吃水果做正餐。7.单靠水果减肥不科学。8.糖尿病人在血糖平稳情况下适量吃低糖水果。#健康解密# #健康科普排位赛# #清风计划# #科学脱单指南# @贵州卫视生活每日爆料 @健康卫视 @南方健康丨中医养生 @养生杂志 @CCTV健康中国 @妙手医生健康 @京医说 @南方健康 @岳医生聊健康 @人卫约健康@药事健康 @人民好医生 @39健康网 @健康养生大学堂 @健康时报客户端 @健康时报直播 @头条健康
吃水果必须知道的8件事：
1、每日1~2个水果。
2、可放在两餐之间吃。
3.能吃水果就不要榨果汁喝。
4.不可用水果代替蔬菜。
5.水果不分伯仲，变换种类吃即可。
6.不能单吃水果做正餐。
7.单靠水果减肥不科学。
8.糖尿病人在血糖平稳情况下适量吃低糖水果。
#健康解密# #健康科普排位赛# #清风计划# #科学脱单指南# @贵州卫视生活每日爆料 @健康卫视 @南方健康丨中医养生 @养生杂志 @CCTV健康中国 @妙手医生健康 @京医说 @南方健康 @岳医生聊健康 @人卫约健康@药事健康 @人民好医生 @39健康网 @健康养生大学堂 @健康时报客户端 @健康时报直播 @头条健康
想减肥喝果汁吧，今天给大家分享三种果汁饮品，早上起来空腹喝一杯，润肠通便，促消化，气色变好，体重也变轻了，供大家参考。
①香蕉➕苹果➕草莓➕酸奶
②苹果➕香蕉➕养乐多
③香蕉➕雪梨➕纯牛奶
口感最好的是第一种，酸酸甜甜，比较细腻
其次是第二种，第三种果汁的口感比较粗糙，本身水果已经有糖分，榨的时候不需要加糖喔。
大家有什么更好的减肥果汁食谱吗？一起来分享分享。#美食测评团# #5月吃什么# #我的早餐日记#
春暖花开，今天给大家分享一个居家鲜榨果汁的做法：猕猴桃菠萝苹果汁
食材都是平时家庭都会有的一些水果，做法呢也很简单，只用一个小的榨汁杯就可以了，下面给大家说一下具体的做法和使用食材
食材：菠萝，猕猴桃，苹果，蜂蜜
做法：
1、菠萝切成小块用淡盐水提前泡二十分钟，再把猕猴和苹果都去皮切成小块
2、将切好的三样水果全部倒入榨汁杯，再加上适量的水，打成果汁即可
3、再根据自己的口味，添加少许蜂蜜，如果不喜欢，不加也可以
就是以上简单的3个步骤即可，一杯营养又美味的鲜榨猕猴桃菠萝苹果汁就做好啦
猕猴桃菠萝苹果汁具有以下小功效哦
降血脂、开胃、润肠、养胃、防癌、强身健体、利尿
没事快去尝试一下
#你最喜欢的早饭搭配#一份白粥 一个单面煎蛋 一份培根 二片吐司 一份沙拉 一杯鲜榨橙汁
晒早餐了，平时你们吃的什么早餐？
今天早上榨了黄桃和芒果两种果汁，果汁是我榨的哦！
老婆煎了几个饼，配上老干妈，味道非常不错。
吃饭5分钟，拍照2小时。
来晒晒你们的早餐吧！
可是就真的掉秤啊！！
姐妹们，听我@老王今天喝点啥 说！
给你的✂️
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