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好喝的鲜榨果汁搭配大全都在这了!

时间:2022-03-19 17:21:11

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好喝的鲜榨果汁搭配大全都在这了!

好喝的鲜榨果汁搭配大全

每款亲身体验,好喝的全在这了!

草莓+酸奶

食材准备:草莓5.6颗、酸奶1杯

制作方法:草莓洗净去蒂切开,加入酸奶一起放入榨汁机榨汁

功效:补血益气、润肺生津、抗癌、防治动脉硬化、治咽喉肿痛等。

芒果+香蕉+牛奶

食材准备:香蕉半根、大芒果1个、牛奶1盒(125ml)

制作方法:香蕉、芒果去皮切块,放入榨汁机倒入牛奶榨成汁即可

功效:补充维生素和矿物质、蛋白质,对身体有帮助。

胡萝卜+苹果+水

食材准备:苹果1个,胡萝卜半条

制作方法:苹果去皮切丁,胡萝卜切丁,加入适量水放入榨汁机榨成汁

红肉火龙果+燕麦+牛奶

食材准备:红心火龙果半个、香蕉半个、牛奶1盒(125ml)

制作方法:火龙果、香蕉去皮切块、放入榨汁机倒入牛奶一起榨汁即可

青瓜汁+水

食材准备:青瓜1条

制作方法:青瓜切丁,雪梨去皮去核切丁加入适量水放入榨汁机榨成汁

菠菜汁

食材准备:菠菜1颗、净水1杯

制作方法:菠菜洗净切断,和水一起放入榨汁机榨汁即可(也可把菠菜烫熟再榨)

牛油果+养乐多

食材准备:牛油果1个、养乐多3瓶

制作方法:牛油果去皮去核、和养乐多一起倒入榨汁机榨汁即可

玉米+牛奶

食材准备:玉米1条、牛奶1盒(125ml)

制作方法:玉米煮熟剥粒,和牛奶一起放入榨汁机榨成汁

奇异果+养乐多

食材准备:奇异果1个、养乐多2-3瓶

制作方法:奇异果去皮切丁,放入榨汁机内,倒入2-3瓶养乐多榨成汁即可

PS:榨果蔬汁时可根据个人喜好,可加入适量糖或蜂蜜调和口味。

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